ar
Feedback
Routine exercises

Routine exercises

الذهاب إلى القناة على Telegram

@Aligoudarzi1010 سوالات ورزشی👆👆👆 مجموعه مطالب منتخب از چهار گروه مخصوص بانوان 🚫تبلیغ و تبادل نداریم🚫

إظهار المزيد
إيران102 532نمط حياة صحي6 713
2 783
المشتركون
لا توجد بيانات24 ساعات
+27 أيام
-330 أيام
أرشيف المشاركات
Routine exercises
Routine exercises
2 783
Repost from آموزش صحیح حرکات ورزشی
سالاد پروتئینی خفن @iranladyfit کانال تغذیمونو فالو دارین؟ @routineexercise

Routine exercises
Routine exercises
2 783
دانه چیا خوردی تا حالا؟؟فوق العادست. شاید تو درکش نکنی،ولی بدنت کامل میفهمتش😉😁 @routineexercise
دانه چیا خوردی تا حالا؟؟فوق العادست. شاید تو درکش نکنی،ولی بدنت کامل میفهمتش😉😁 @routineexercise

Routine exercises
Routine exercises
2 783
کیوی یا خرمالو؟ انتخاب شما کدومه؟؟ @routineexercise @aligoudarzi1010
کیوی یا خرمالو؟ انتخاب شما کدومه؟؟ @routineexercise @aligoudarzi1010

Routine exercises
Routine exercises
2 783
کی بود شام‌نمیخورد که لاغر شه؟ بفرست براش این‌پست رو😉😘 @routineexercise
کی بود شام‌نمیخورد که لاغر شه؟ بفرست براش این‌پست رو😉😘 @routineexercise

Routine exercises
Routine exercises
2 783
مصلحات لبنیات میخوای بدونی شیر،پنیر و ماست و.... باید با چی بخوری؟؟این پستمون واسه شماس✌ @routineexercise بفرست واسه اونیکه ع
مصلحات لبنیات میخوای بدونی شیر،پنیر و ماست و.... باید با چی بخوری؟؟این پستمون واسه شماس✌ @routineexercise بفرست واسه اونیکه عاشق لبنیاته😍

Routine exercises
Routine exercises
2 783
تمرین شکم تو خونه😍💪 کانال تمرینمون رو داری؟؟ @iranladyfit بفرشت براش😉💙
تمرین شکم تو خونه😍💪 کانال تمرینمون رو داری؟؟ @iranladyfit بفرشت براش😉💙

Routine exercises
Routine exercises
2 783
خواص لبو هفته ای یه بار خوردن لبوواسه خانما اجباریه✌ @routineexercise @aligoudarzi1010
خواص لبو هفته ای یه بار خوردن لبوواسه خانما اجباریه✌ @routineexercise @aligoudarzi1010

Routine exercises
Routine exercises
2 783
دو تا خوراکی خوب مخصوص رژیمیا @routineexercise بفرست واسه اون دوست رژیمی باحالت💙
دو تا خوراکی خوب مخصوص رژیمیا @routineexercise بفرست واسه اون دوست رژیمی باحالت💙

Routine exercises
Routine exercises
2 783
امپراتورهای بدنسازی سیب زمینی،جودوسر،سینه مرغ،کره بادوم زمینی،بروکلی توضیحات بیشتر تو عکس @routineexercise @aligoudarzi1010
امپراتورهای بدنسازی سیب زمینی،جودوسر،سینه مرغ،کره بادوم زمینی،بروکلی توضیحات بیشتر تو عکس @routineexercise @aligoudarzi1010

Routine exercises
Routine exercises
2 783
کالری انواع گوشت قرمز انتخاب شما کدومه؟؟ @routineexercise بفرست برا گوشت خورا💙
کالری انواع گوشت قرمز انتخاب شما کدومه؟؟ @routineexercise بفرست برا گوشت خورا💙

Routine exercises
Routine exercises
2 783
سن‌مناسب بدنسازی @routineexercise
سن‌مناسب بدنسازی @routineexercise

Routine exercises
Routine exercises
2 783
معدتو گرم‌کن و لاغر شو @routineexercise @aligoudarzi1010
معدتو گرم‌کن و لاغر شو @routineexercise @aligoudarzi1010

Routine exercises
Routine exercises
2 783
کالری انواع پنیر @routineexercise
کالری انواع پنیر @routineexercise

Routine exercises
Routine exercises
2 783
نوشابه یا دوغ؟؟ @routineexercise @aligoudarzi1010
نوشابه یا دوغ؟؟ @routineexercise @aligoudarzi1010

Routine exercises
Routine exercises
2 783
گودی کمرتو از بین ببر💪😘 @routineexercise
گودی کمرتو از بین ببر💪😘 @routineexercise

Routine exercises
Routine exercises
2 783
هرچی از کره بادام‌زمینی بگیم کمه😍😍 @routineexercise بفرست براش💙
هرچی از کره بادام‌زمینی بگیم کمه😍😍 @routineexercise بفرست براش💙

Routine exercises
Routine exercises
2 783
چطور چربی سوزی کنم؟ دوستان عزیزم تغذیه تغذیه تغذیه @routineexercise @aligoudarzi1010
چطور چربی سوزی کنم؟ دوستان عزیزم تغذیه تغذیه تغذیه @routineexercise @aligoudarzi1010

Routine exercises
Routine exercises
2 783
برنج رو حذف کنم چی میشه؟؟ @routineexercise @aligoudarzi1010
برنج رو حذف کنم چی میشه؟؟ @routineexercise @aligoudarzi1010

Routine exercises
Routine exercises
2 783
مقایسه اسپرسو با کاپوچینو😍 شما بیشتر‌کدومو استفاده می‌کنین؟ @routineexercise
مقایسه اسپرسو با کاپوچینو😍 شما بیشتر‌کدومو استفاده می‌کنین؟ @routineexercise

Routine exercises
Routine exercises
2 783
این پست واسه کساییه که تو باشگاه تازه واردن💪 @routineexercise
این پست واسه کساییه که تو باشگاه تازه واردن💪 @routineexercise