ूLevel Up Dorsaٗ ͝ ི سلف ڪࢪ

پ

چطوری نه گفتن و یاد بگیریم؟🪷ྀི

شاید بعضی ها از نه گفتن بترسن یا فکر کن به خاطره نه گفتن مسخره میشن ولی اصلا اینطور نیست نه گفتن نشون میده ما چقدر شجاع هستیم و میتونیم از حق خودمون هم دفاع کنیم شاید با خودتون بگید چه ربطی داره؟ خیلی ربط داره🪷 _برای خودمون ارزش قائلیم _حد و مرزمون رو می‌شناسیم _اجازه نمی‌دیم کسی ازمون سوءاستفاده کنه شجاعت همیشه داد زدن یا دعوا کردن نیستگاهی وقت ها آرام و محکم و با اعتماد به نفس نه گفتن شجاعانه ترین کار دنیا هست حالا چطوری بتونیم نه بگیم؟؟ 1_بدون که حق توئه که نه بگی قرار نیست همه رو راضی نگه داری 2_از جمله های کوتاه و واضح استفاده کن مثل:[نه متاسفم نمیتونم] [نه اینو دوست ندارم انجام بدم] 3_تمرین کن جلوی آینه با دوستت چند بار نه گفتن رو بگو تا برات راحت و طبیعی بشه 4_عذاب وجدان نگیر نه گفتن =بی ادبی یا بد بودن❌ نه گفتن =مراقب کردن از خودت ✅ 5_زبان بدن قوی داشته باش صاف بایست، به چشم طرف نگاه کن، آروم و محکم حرف بزن 6_بدون بعضی‌ها ممکنه ناراحت بشن، ولی اشکالی نداره ناراحت شدن دیگران نباید باعث بشه تو به خودت آسیب بزنی𖹭

سین

سین

سین

چن꯭๋̟࣪لی پر از پی۪̟۠کای خو᮫̦݁شگل با وای۪̟۠بای مخت᮫᜔݁۫لف🌈᷒ᰰᮬ݄݃𖹭 ایده برای خوشگل کردنه اکانتت نداری؟ این چنل درکناره پیک برات نیمو بیوهم میزاره  ꯭꯭꯭꯭꯭꯭꯭𖹭꯭꯭݀݀݀݀݀͟ຼ͟🎀 وقتتو حدر نده برای خوشگل کردنه اکانتت جوین شو خوشگله𓆇ᜒִ🌸࣮ᷭ ࣪ ּ۪ 𖫲‌݂ꩌ܏܏ั︣❧🌸݀࣪ ꯭꯭꯭꯭꯭꯭꯭🥛𖹭꯭꯭݀݀݀݀݀͟ຼ

این 💋

‌ 𓈒. ͝ ︶┈ 𝃜 ✿ 𝃜 ┈︶ ͝ 𓈒.‌ ‌ ایـن پیـام + پسـ ـت جدید رو فـور کنید ‌ یك پسـ ـت کوتاه مشخص کنید فوروآرد کنم 🌸.

‌ ‌ ‌ ‌ 🌷⠀ مهـاجرت تحصـیلي⠀ ⎯ ̽¨ ꒰͡ Ï ͡꒱ ‌ ‌ ‌ 蘭花! ‌ ‌ ‌ ‌ 𝗉𝗈𝗋ㅤ𝖽𝗈─𝗌𝗈̈𝗅 ‌ ‌ ‌ ‌ 𝗅𝗂𝗇𝗄 𝒻𝗈𝗋 𝗋𝖾𝖺𝖽𝗂𝗇𝗀 ── براي مطـالعه

این💋

هر دو پین رو همراه همین پیام فور کنید،پست مشخص کنید فور بزنم.

ㅤ🛀ㅤ 𝖠 𝗅𝗂𝗍𝗍𝖾 𝖲𝗍𝖺𝗋 #Wumuti ㅤㅤㅤㅤ𝗂𝗇 𝗍𝗁𝖾 #Xlov 's 𝖮𝖼𝖾𝖺𝗇

ㅤ🫐ㅤ 𝖠 𝗅𝗂𝗍𝗍𝖾 𝖲𝗍𝖺𝗋 #Hyun ㅤㅤㅤㅤ𝗂𝗇 𝗍𝗁𝖾 #Xlov 's 𝖮𝖼𝖾𝖺𝗇

اینجا، توی این دنیای کلاسیک و آروم، میخوایم به سمت هدف هامون پیش بریم، و باهم بدرخشیم 🧚🏻‍♀✨ از شلوغی دنیا فاصله می گیریم و یکم به خودمون می‌رسیم عسلم 🎀🫧 ⋆𐙚

اگه یه روز ملی شدیم توی روبیکا یه چنل به ایت آیدی توی روبیکا دارم🩰 @Glowuppppp