Snownini⁩

ادمین فعال دخترچنل .گپ چنل فعال باش بتونه درطول روز10پست بفرست باحقوق ماهیانه 2تومن میدم @Tridmannnn

🎀 هفته ی بعد از پریود (فولیکولار) انرژی بالاست و بهترین زمان برای شروع پروژه‌ های جدید و فعالیت سنگین و ورزشه. یک هفته قبل پریود (لوتئال) که بدن کورتیزول بیشتری ترشح میکنه، به جای ورزش سنگین، نهایتا پیاده‌ روی، خواب بیشتر و مصرف کربوهیدرات جوابه.

- تنها معیاری که آدمیان را به دو دسته تقسیم میکند نه خوب یا بد بودنشان است و یا مرد یا زن بودنشان. تنها معیار این است که؛ آیا شما برنز پرست هستید یا سفید پرست؟🌝🫦