Беговой клуб Spirit

🏃 Москва, это было мощно! Сегодня нас было очень много. И это тот случай, когда цифры — не главное. Главное — атмосфера, поддержка, улыбки людей, которых объединил бег. 🧡 Спасибо каждому, кто провёл этот вечер вместе с нами. Вы сделали его по-настоящему особенным. 🎁 А уже завтра подведём итоги розыгрыша лимитированного мерча Бегового клуба. Не пропустите пост, вдруг именно ваше имя окажется в списке победителей.

🏃 Уже сегодня встречаемся на особенной тренировке Бегового клуба! 📍 Москва — Ходынское поле 🕕 18:30 — встречаемся у стойки Spirit 🏁 19:00 — общий старт Вас ждут совместный забег на 5 км, активности Spirit., розыгрыш лимитированного мерча и месяц фитнеса в подарок каждому участнику. 🧡 А участников из Санкт-Петербурга ждём на тренировках в привычных локациях — всё по обычному расписанию. До встречи! 👋

🎉 Особенная тренировка Бегового клуба в Москве! В честь Дня молодёжи встречаемся на Ходынском поле, где проведём большой совместный забег вместе. 🧡 Что вас ждёт: 🏃 5 км в отличной компании; 🎯 Spirit. Игры в нашей зоне фестиваля; 🎁 розыгрыш лимитированного мерча Бегового клуба среди участников забега; 🎶 концерт после забега. И самое приятное — каждый участник забега получит месяц фитнеса в подарок. 🕡 18:30 — регистрация на стойке Spirit 🏁 19:00 — общий старт До встречи завтра на Ходынском поле! Берите друзей и приходите. 🧡

Если ещё не решили, чем занять вечер пятницы — решение есть. 🏃‍♂️ Уже завтра встречаемся на тренировке Бегового клуба Spirit. Пробежим в комфортном темпе, разомнёмся, пообщаемся и проведём вечер в хорошей компании. За это время наши тренировки уже стали частью недели для многих участников. И нам хочется сделать их ещё лучше. Поэтому расскажите в комментариях: 🧡 что вам особенно нравится? 🧡 что можно улучшить? Любая обратная связь важна, от небольших деталей до больших предложений. Например, удобно ли время начала, подходят ли маршруты, хватает ли разминки или есть идеи, которые сделают тренировки ещё лучше.

🏃‍♂️ Многие начинают бегать и уже через пару минут думают: «это вообще не моё». Хотя проблема часто не в выносливости, а в темпе. Слишком быстрый старт 👉🏻 дыхание сбивается 👉🏻 удовольствие заканчивается раньше тренировки. Собрали карточки, которые помогут понять, как подобрать свой темп и не перегореть на первых минутах 🧡 А если давно хотели начать бегать — присоединяйтесь к нам в эту пятницу и воскресенье в Беговом клубе Spirit 🧡 📍 Москва: Нагатинский Технопарк, Тропарёво, ВДНХ, Ходынское поле, парк Лазутиной 📅 Пятница и воскресенье 🕡 18:30 📍 Санкт-Петербург: Таврический сад и Изотовский сквер 📅 Пятница и воскресенье 🕡 19:00

🏃‍♂️ Хорошие новости: у Бегового клуба появились новые маршруты. Теперь встречаемся не только в Москве, но и в Санкт-Петербурге. Больше локаций, больше участников и ещё больше поводов провести летний вечер не дома, а в движении. Выбирай удобную локацию, приходи на тренировку и беги вместе с нами. Комфортный темп, поддержка тренера, новые знакомства и 90 минут, которые точно не захочется променять на диван 🧡 📍 Москва: Нагатинский Технопарк, Тропарёво, ВДНХ, Ходынское поле, парк Лазутиной 📅 Пятница и воскресенье 🕡 18:30 📍 Санкт-Петербург: Таврический сад и Изотовский сквер 📅 Пятница и воскресенье 🕡 19:00 Ждём на пробежке 🏃‍♂️💨

🏃 Беговой клуб — это не только пробежки! Если вы ещё не заглядывали в наш чат, напоминаем: он существует 😌 Там можно найти компанию на тренировку, познакомиться с другими участниками, обсудить экипировку, задать вопрос тренеру, поделиться фотографиями после пробежки или просто пообщаться с людьми, которые тоже любят бег. Так что не стесняйтесь — присоединяйтесь к общению. Ссылка на чат здесь👈🏻

🏃‍♂️ Лето создано не для того, чтобы проводить его на диване. Поэтому встречаемся на очередной тренировке Бегового Клуба Spirit. 🧡 Свежий воздух, движение, хорошая компания и 90 минут, которые точно пойдут на пользу. 📅 Пятница, 12 июня 📅 Воскресенье, 14 июня 🕡 18:30 📍 Нагатинский Технопарк 📍 Тропарёво 📍 ВДНХ 📍 Ходынское поле 📍 Одинцово — парк Лазутиной Если не успел на первую тренировку — присоединяйся сейчас. Если уже был с нами — ждём снова 🤝

🏃‍♂️ Первая неделя Бегового Клуба Spirit позади — и это было очень круто! Спасибо всем, кто пришёл на наши первые пробежки. Мы посмотрели ваши фотографии и можем сказать только одно: вы все просто космос 🧡 Кто-то сделал свои первые беговые шаги, кто-то вернулся к тренировкам после перерыва, а кто-то просто провёл отличный вечер в компании единомышленников. Именно ради этого мы и создавали Беговой Клуб Spirit. Делимся вашими фотографиями и уже ждём новых встреч! 📅 Следующие тренировки: 🧡 Пятница, 12 июня 🧡 Воскресенье, 14 июня 🕡 Начало в 18:30 Выбирайте удобную локацию, зовите друзей и присоединяйтесь. Бежим дальше вместе! 🏃‍♂️🧡

🏃‍♂️ Беговой Клуб Spirit снова собирается на пробежку! Если в пятницу не успел присоединиться — отличный шанс начать сегодня. А если был с нами на первой тренировке, ждём тебя снова 🧡 Что тебя ждёт: 🧡 поддержка тренера 🧡 комфортный темп 🧡 полезные советы по технике 🧡 новые знакомства 🧡 90 минут движения и хорошего настроения 📅 Сегодня, воскресенье 🕡 18:30 Выбирай удобную локацию и присоединяйся! 📍 Нагатинский Технопарк 📍 Тропарёво 📍 ВДНХ 📍 Ходынское поле 📍 Одинцово — парк Лазутиной После пробежки — делитесь своими фоточками в комментариях, будем смотреть!🫶

🏃‍♂️ Первая тренировка Бегового Клуба Spirit — уже сегодня! Что тебя ждёт? 🧡 поддержка тренера 🧡 комфортный темп 🧡 полезные советы по технике 🧡 новые знакомства 🧡 90 минут движения и хорошего настроения 📅 Сегодня 🕡 18:30 Тренеры по локациям: 📍 Нагатинский Технопарк — Оксана Чишкун 📍 Тропарёво — Анастасия Артюшкова 📍 ВДНХ — Елена Наумова 📍 Ходынское поле — Кирилл Штакан 📍 Одинцово, парк Лазутиной — Яна Олар Чтобы точно не потеряться по дороге, ещё раз оставляем геометки точек старта в комментариях 👇

🏃‍♂️ Первая пробежка Бегового Клуба Spirit — уже завтра! Если давно хотелось начать бегать, но всё время что-то мешало, это отличный повод наконец попробовать. Беговой клуб Spirit — это открытые тренировки для всех, кто хочет сделать бег частью своей жизни: без гонки за результатами, без давления и без необходимости быть «готовым заранее». Вместе будем разбираться в технике, набирать форму, знакомиться и просто получать удовольствие от движения 🧡 Чтобы точно не запутаться, оставляем геометки мест старта для каждой тренировки 👇 📍 Нагатинский Технопарк 📍 Тропарёво 📍 ВДНХ 📍 Ходынское поле 📍 Одинцово — парк Лазутиной До встречи на первой пробежке! 🏃

🏃‍♂️ Запускаем Беговой Клуб Spirit 🧡 Открытый беговой клуб для всех, кто давно хотел начать бегать, но постоянно откладывал. Потому что давайте честно: начинать одному — сложно. Непонятно, как бегать, сколько, каким темпом и нормально ли, что ты устал через 7 минут 😵‍💫 Именно поэтому мы делаем клуб, где можно: 🧡 начать бегать спокойно и без давления 🧡 тренироваться в комфортном темпе 🧡 получить поддержку тренера 🧡 познакомиться с людьми, которые тоже только начинают 🧡 стать частью комьюнити Тренировки: 📆 каждую пятницу и воскресенье 🕡 18:30 ⏱️ 90 минут Локации: 📍 Нагатинский Технопарк 📍 Тропарёво 📍 ВДНХ 📍 Ходынское поле 📍 Одинцово — парк Лазутиной Стартуем уже 5 июня🏃