Girls To Girls
قناة بسيطة
soft heart, wild mind🦢 Unknown✨ https://t.me/Nashenasnika_bot Group🌞 https://t.me/girls2girls_group
إظهار المزيدلم يتم تحديد البلدالفئة غير محددة
474
المشتركون
-124 ساعات
-67 أيام
-3430 أيام
أرشيف المشاركات
Day1🤸🏻♀️
9:00بیدارشدم صبحانه خوردم
13:00نهار آماده کردم و خوردم
17:00ورزش کردم هدف امروز تمرکز بر عضلات سرشانه و‌بازو
صبحانه: نان جو + کره بادام زمینی + عسل
نهار: جوجه کباب + نان جو
وعده بعد تمرین: تخم‌مرغ اب پز
شام: عدسی + نان جو+ کاهو
مصرف اب روزانه
و‌مولتی ویتامین ها
روز اول خیلی ضعف داشتم
اولا که خدانکنه☺️😚 دوما فارس کجا هستی قشنگم؟؟
بابا من میگم ته چهره ی ترکارو دارییی😁ترکا اصن معروفن به خوشگلی دختراشون
تو اصن مامانو ببین🥰
