لـِـِِـِِِـِِـِـ فَـ,ـآطُـٌـٌٌـٌر

وتفاعلواا هون بطريقكن ✨✨

وجهولي بوجهلكن

بتجوا نعمل تبادل شوي منشان لا ننزل عن 1.2k

كيفكن 💎🤍

بداية نجم🇪🇸 ونهاية أسطورة لن تتكرر💋

.

.

حذفووو أنا شوي تاني بحذفف و منرجع نختفي لنلخص امتحان بقاا دعولنااا 🙂💔

🫀أنت الهدوء في عاصفتي، والعاصفة في هدوئي 𝒴ℴ𝓊 𝒶𝓇ℯ 𝓉𝒽ℯ 𝒸𝒶𝓁𝓂 𝒾𝓃 𝓂𝓎 𝓈𝓉ℴ𝓇𝓂, 𝒶𝓃𝒹 𝓉𝒽ℯ 𝓈𝓉ℴ𝓇𝓂 𝒾𝓃 𝓂𝓎 𝒸𝒶𝓁𝓂🫀

𝓖𝓗𝓐𝓩𝓐𝓛🥹🫶

إنني لم أعرف في حياتي طيفا أحب من طيفه إلى قلبي ولا أشد تأثيرًا في نفسي إن قلبي ممتلئ به في هذه اللحظة، انني أرى فيه حياتي مرة أخرى كاملة كأنني أعيشها من جديد. ــ دوستويفسكي

صدمات الطفولة.. صدمة الطفولة هي عبارة عن موقف أو تجربة صعبة كتير، أو حتى كذا تجربة، الواحد مر فيها وهو لسا صغير. هالتجارب بتفرق من شخص للتاني، يعني مثلاً ممكن تكون حرب، أو انفصال الأهل، أو تعرض للتنمر أو لابتزاز. المهم هون إنو ردة فعل كل طفل بتختلف حسب شخصيته، وهالصدمات إذا ما تعالجت، ممكن تترك أثر يضل مرافقنا طول العمر. _طيب كيف فينا نعرف إذا عندنا صدمات من الطفولة؟ العلماء بيحكوا إنو في تلات أنواع من الأعراض اللي ممكن تنبهنا: أعراض نفسية: متل إنك تحس بقلق زيادة، أو خوف مستمر، أو حتى تمر بفترات اكتئاب. أعراض عاطفية: متل إنك تحس حالك ما عندك ثقة بنفسك، أو تحس دايمًا إنك وحيد وبدك تنعزل عن الناس. أعراض سلوكية: متل إنك تكون قاسي بتصرفاتك مع اللي حواليك أو حتى مع حالك (هاد اللي بيسموه جلد الذات)، أو إنك تحاول تبعد بأي طريقة عن أي مكان أو شي بيذكرك بالصدمة اللي مريت فيها. وكيف بتأثر فينا لما نكبر؟ الأثر بيظهر بوضوح بالعلاقات. مثلاً، الشخص اللي فقد أهله أو عاش تجربة انفصالهم، بتلاقيه غالباً بيتعامل مع العلاقات بطريقتين: يا إما بيتعلق بأي شخص بيعرفه بزيادة عشان ما يخسره، يا إما بيبعد عن الكل وبخاف يفتح قلبه لحدا عشان يحمي حاله من الوجع. وشو الحل؟ الحل الوحيد والأساسي هو إنك تراجع مختص نفسي. صدمات الطفولة هي شي عميق، وصعب الواحد يحلها لحاله، وكمان ما في "روشتة" موحدة للكل؛ يعني حتى لو اتنين مروا بنفس الصدمة، كل واحد إله طريقة علاج بتناسبه هو وشخصيته لنشفى معاً من(صدمات الطفولة)

🫂🫂🫂🥹❤️

لستَ شيئًا أُعلنهُ للعالم، أنتَ نعمةٌ أحتفظُ بها في أعمق مواضع القلب، وأحبُّها بصمتٍ يليقُ بها، كأنّي أخافُ عليها من العيون، ومن اتّساعِ الكلام.♥️♥️🫂

في التدريب الأخير بقميص البرتغال ... كان كريستيانو رونالدو يبتسم إبتسامة رجل يعرف أنه لم يترك شيئاً إلا وحققه ... كأس العالم حققها آلاف اللاعبين عبر التاريخ ... أما كريستيانو رونالدو، فلا يحتاج كأس العالم ليصبح عظيماً ... مكانة كريستيانو لم يصنعها لقب واحد، بل صنعتها الأرقام والألقاب، والإنجازات، والاستمرارية ... كن فخور بأنك عاصرت كريستيانو رونالدو ... فالتاريخ لا يصنعه لقب واحد، بل يصنعه رجل واحد ♥️