✨متابعة لدورات الكوتش حكيمة✨

🔔هل عندكِ ورشة التحرر من الخوف… لكن ما زلتِ تؤجلين البدء؟ 🔔أو بدأتيها من قبل ثم توقفتِ؟ 🔔أو تشعرين أنكِ تحتاجين إلى إعادة تطبيقها من جديد… ولكن هذه المرة بعمق وإلتزام أكبر؟ ⚡️ 💗 إذا كانت الإجابة نعم… فظهور هذه الرسالة أمامكِ اليوم قد يكون فرصة جميلة لتعودي إلى نفسكِ من جديد. ✨ 🛎️ لذلك سنفتح متابعة خاصة وحصرية لكل من تمتلك ورشة التحرر من الخوف – للكوتش حكيمة. ستكون المتابعة في قناة خاصة وبأجواء مليئة : 🔥بالتحفيز 🤍 متابعة لأسئلتكم حول التمارين 📝 تذكير بالتطبيق 💬 أجواء جماعية حماسية 👏🏻 تشجيع على الاستمرار 💎 ملاحظة: 📌المتابعة ستكون ضمن مساحة خاصة ومدفوعة، لأنها ليست مجرد قناة للمحتوى، وإنما متابعة مخصصة للإلتزام والتطبيق الجماعي والتحفيز خلال الرحلة 🕊️ 📌إذا لا تمتلكين ورشة التحرر من الخوف؟ يمكنكِ طلبها من فريق عمل الكوتش حكيمة 👇🏻 @Teamcoachakima 📌 إذا كنت تمتلكين الورشة وترغبين في الانضمام للمتابعة؟ تواصلي مع أحد الحسابات التالية: @Coachhwarda @ConsultantHelene ⏳الإنطلاقة في المتابعة راح تكون بعد إستكمال التسجيلات 🗂️ و راح يتم الإعلان عنها هنا بالقناة 💫

.

📌رح اسألك سؤال… لما يطلعلك الخوف من خسارة شخص…معين تلقاي روحك مباشرة ... تحاولي ترضيه أكثر؟ تراقبيه؟ تتأكدي من مشاعره؟ تخافي أنه يتبدل عليك؟ حتى انك تنساي نفسك وتتخلاي عن معاييرك وقيمك..واولوياتك..وحتى رغباتك.. وكأنه وجودك غير مهم وتبقاي دايما حريصة باش ما يروحش. 📌ولما تخافي من الفقر… تبقاي تحوسي في كيفاش تضمني المال تخافي تصرفي..تحاسبي نفسك تحسبي ألف حساب للمستقبل 📌ولما تخافي على أولادك… تحاولي تتحكمي في كل حاجة تخصهم؟ تحوسي تضمني أنهم ما يتأذوش ما يغلطوش ما يتعبوش 📌ولما تخافي من المستقبل… تحاولي تعرفي كل شيء قبل ما يوقع؟ وتقولي... أنا فقط نحب نكون مطمئنة.. ولكن… خلينا نتوقفك عند هذي النقطةقليلا .. مطمئنة بماذا؟ بالشخص؟ بالمال؟ بالناس؟ بالظروف؟ بأن كل شيء يبقى كما تحبي؟ في الكثير من المرات نحن ما نكونوش متعلقين بالشيء نفسه… نكونو متعلقين بالإحساس بالأمان اللي تتوقعي وتتنظري أنه راح يعطيهولك... ولهذا… لما يتغير الشخص...او ينقصلك المال..او تتبدل الظروف او الخطة اللي كنتي متوقعيها.... تخافي وكي ما تعرفيش واش راح يصرا غدوة..تزيدي تخافي اكثر لأن داخلك يقول... لازم نضمن كل شيء وإلا ما نكونش بخير...و مرتاحة لكن حبيبتي… 📌شكون قالك أصلا.. أنكِ مطالبة تضمني الحياة⁉️ هل تقدري تضمني أن الشخص ما يتغيرش؟ هل تقدري تضمني أن المال ما ينقصش؟ هل تقدري تضمني أن أولادك ما يواجهوش صعوبات؟ هل تقدري تضمني أن المستقبل يمشي مثل ما خططتي؟ أكيد ...لا فإذا كنتي ما تقدريش تضمني أي شيء… فمن أين يأتي الإحساس ب الأمان؟ يمكن الأمان ما يجيش من أن كل شيء يبقى كما نحب...او بالطريقة الي نحب.. مايجيش من تخطيطنا وحولنا وقوتنا يمكن الأمان الحقيقي فقط..في اني ادرك ..وأثق..ان الله معي..في كل لحظة.. ربي رازقي… وربي مدبر أمري… استشعر ذلك الاحساس بالأمان الذي يأتيني من خلاله.. اخذ بالأسباب....والباقي نخليه..على للي بيده كل شيء سبحانه.. الشخص سبب… المال سبب… العمل سبب… لكن ولا واحد منهم هو الضمان الحقيقي لأنك لما تطلبي الأمان من السبب… تخافي تخسري السبب أما لما تعرفي أن الله هو المسبب… هنا..تبدأ علاقتك بالأسباب تتغير...✨🎊💜 ما تعوديش تتشبثي بها بنفس الطريقة..او...تخافي منها بنفس الطريقة حتى لربما محاولتك للسيطرة والتحكم في الأمور تخف كثير وبشكل ملحوظ ..او حتى ممكن انها تختفي نهائيا.. وهنا بالضبط…نصل الى نقطة جداا مهمة..وهي اننا نكتشف أن الكثير من مخاوفنا ..تختبىء..تحت اقنعة الايجو..في شكل.. لازم نضمن..ولازم نسيطر...لازم نتحكم لازم مراقبة دائمة ومستمرة..و نعرف واش راح يصرا.. وهذا هو اللي.. راح نبدأو نكتشفوه مع بعض في دورة التحرر من الخوف… لأن التحرر من الخوف رحلة... نتعلم فيها..كيف نفهم هذا الخوف…ونحرره... فبدل من انه هو اللي يقود حياتك..ويدخل فيك وتدخلين فيه... تصبحين ...انت القائدة عليه.... ويكون سبب في انك في كل مرة ترجعي لله.. يكون سبب في تذكيرك...بالعظمة والأهمية اللي وضعها ربي فيك.. يكون سبب في اعادة ذلك الاتصال بينك وبين خالقك..في كل مرة.. واعادة توجيهك..نحو الحياة الطيبة..حياة الحب واللطف..والرحمة الالهية... حياة فيها..رضا حقيقي.. فتعيشي الحياة… بدل ما تقضي حياتك كلها تحاولي تحمي نفسكِ منها.. وهذا بالنسبة لي… هو واحد من أجمل معاني التحرر من الخوف.. أنك ما تعوديش محتاجة تكوني مسيطرة على كل شيء… لأنك أخيرا… وثقتي في من بيده كل شيء✨ وهذه هي الرحلة اللي راح نبدأوها مع بعض…من خلال هذه المتابعة 🎊💗💗 @ConsultantHelene @Coachhwarda

علاقة الخوف بالكسل و الخمول 🔥👆🏻

لو لم يكن هناك خوف من أن يحكم عليك الآخرون أنك أنانية… ماذا كنتِ ستفعلين لنفسكِ؟ 🤍 كم ساعة كنتِ ستخصصين لراحتكِ؟ ما الأشياء التي كنتِ ستتوقفين عن تقديمها؟ ما الذي كنتِ ستطلبينه؟ وأين كنتِ ستضعين نفسكِ في قائمة أولوياتكِ؟ تخيلي أن الاهتمام بنفسكِ ليس أنانية… كيف كانت ستتغير حياتكِ؟

💫لربما أحيانا تتساءلي عن كمية الأفكار والضغط الموجود في رأسك ..نتيجة الأفكار المتسارعة الي تحتل مساحة كبيرة في حياتك ..وحتى ولو تحاولي توقفي هذه الأفكار..إلا انك تلاحظي..انها تزيد اكثر.. تلقاي روحك..بلا ماتفيقي.. تعاودي نفس الحوار 100 مرة... تحللي كل كلمة... وتبداي تتخيلي لربما أسوأ السيناريوهات...اللي ممكن تخافي انها تحدث.. ولكن السؤال هنا... 📌علاش دايما تحضري للأسوأ⁉️ يوجد جزء داخلك يقول.... إذا فكرت أكثر... ربما أكون أكثر أمان وهنا الفخ... 👀 تظنين أنك تحمين نفسك لكن ..ربما في الحقيقة راكي غير قاعدة تزيدي تغذي في هذا الخوف بدون وعي منك..فواش يصرا..هنا⁉️ يصبح كل سيناريو جديد.. يزيد من احتمالية الخوف عندك كل احتمال جديد ايضا.. يزيدلك خوف وتشويش..وعدم وضوح يصبح عقلك جدا متعب..وحتى أنه يؤثر هذا الشيء فيما بعد على جسدك المادي.. فتحسي أنه جسدك جداا متوتر.. وتعبان ومُرهق...لاتوجد رغبة في الحياة..ولا في الإستمتاع.. وروحك فاقدة للسلام..وللطمأنينة. في الحقيقة...التفكير المفرط .. لا يحتاج فقط...انك تحبسي التفكير... وانما...لربما يحتاج إلى شيء جداا مهم..وهو تنظيف عميق لهذا الجذر الذي يشعل هذا التفكير.. 📌وهذا هو الشيء اللي رح نشوفوه في تمارين دورة الخوف ..التي تعمل على هذا الشيء بعمق.

سلااام حبيباتي الغاليات  👑✨💎💗✨ وصلتنا كثير رسائل في الخاص و تساؤولات عن  المتابعة الخاصة بورشة التحرر من الخوف 🕊️(للكوتش حكيمة ✨) 📌المتابعة راح تكون مدفوعة بمبلغ رمزي لكل من تمتلك الورشة  📌حاليا ،مازال لم يُفتح التسجيل للإنضمام لمتابعة لورشة التحرر من الخوف 📌لكن،هذه الفترة راح تكون منشورات و تسريبات جبااارة عن الورشة إستقبلوها بكل حب 💗

في التوقيت الإلهي 💫 راح يُفتح التسجيل للورشة🔥 و راح نعلن عنه بمنشور توضيحي هنا في قناة المتابعة 💎

هل توقفتِ يومًا وسألتِ نفسكِ: كم قرارًا في حياتي اتخذته لأنني أريده فعلًا… وكم قرارًا اتخذته لأنني كنت خائفة؟ 🥺 قد تكبرين وتنسين الطفلة التي خافت يومًا… لكن الخوف الذي حملته معكِ قد يستمر في اختيار حياتكِ بدلًا منكِ. إلى متى ستتركين الخوف يقودكِ؟ 🤍 ربما حان الوقت أن تأخذي بيد تلك الطفلة… وتقولي لها: «أنا هنا الآن… ولن أترككِ للخوف بعد اليوم.» 💗🌸💗🌸💗🌸💗🌸💗🌸💗

✨حبيبتي الغالية ...هل تعلمين أنو ممكن تكوني عايشة بالخوف... وانتي ماكاش حاسة بلي راكي خايفة اصلا⁉️ في الكثير من الاحيان ...الخوف ما يجيش دايما في شكل رعب 😨 أحيانا يجيك ..في اشكال مختلفة مثلا يأتيك على شكل 📌تفكير مفرط 🤯 📌تردد... 📌مماطلة... 📌تعلق... 📌غيرة... 📌تحكم... 📌محاولة إرضاء الآخرين... 📌حاجة دائمة للطمأنينة... 📌توقع الأسوأ... 📌الخوف من المستقبل..ولكن تلقاي روحك تقولي.. أنا هكذا شخصيتي.. أنا نخمم بزاف أنا حريصة أنا نحب نضمن كلش.... لازم كل شيء يكون تحت سيطرتي لكن... ✨ماذا لو كان الجذر واحد؟ وهو الخوووف... خوف من ماذا⁉️ خوف مِن من⁉️ خوف على من⁉️ هنا تبدأ الرحلة الحقيقية... ✨ لأنك عندما تنظفين الخوف من جذوره... هنا... تبدأين باسترجاع جزء كبير من حريتك، هدوئك، ثقتك... وقدرتك على الاستمتاع بالحياة.... وهذا بالضبط الشيء اللي رح نبدأ نخدمو عليه في: ✨ ورشة التحرر من الخوف – 21 يوم بإشراف 💫 الكوتش هيلين 💫 الكوتش وردة https://t.me/coachwardaandhelene

بمجرد وجودكم هنا... و شبككم و إستقبالكم للطاقة رااح يحدث تحرر جباااار على مستويات لا يعلمها إلا الله إستقبلوو....الطاقة 🔥 أنوو...التحررباليسر 💫 أنووو....الحب 💗 كل الحب لأرواحكم العظيمة المبااركة 👑💗✨🌸

لايف جبااار 🔥 لا يقدر بثمن 👆🏻 عن التحرر من الخوف

ربما المشكلة ليست في ما تعلّمتِه… بل في الأرض التي زرعتِ فيها ما تعلّمتِه. كثير منكنّ أخذتن دورات رائعة وعميقة… دورات في الحب والعلاقات، في العلاقة الزوجية، في الثراء والنجاح، في الأنوثة والاستحقاق… استفدتن، تغيّرت أشياء فيكنّ، وربما عشتن فعلًا نتائج وتجليات جميلة. ✨ ثم بعد فترة… بدأت بعض المخاوف القديمة تظهر من جديد، عادت بعض الجروح، عادت النسخة المجروحة، اهتزت الثقة، وعادت مشاعر ظننتِ أنكِ تجاوزتها. فتسألين نفسكِ: لماذا؟🤔 هل كانت الدورات غير نافعة؟ ليس بالضرورة. ربما المشكلة لم تكن في البذور… بل في الأرض التي زرعتِها فيها. تخيّلي أنكِ أحضرتِ أجمل البذور، وفّرتِ الماء، والشمس، والعناية، وكل الظروف المناسبة… لكن التربة نفسها كانت مرهقة وغير مهيأة لاحتضان هذه البذور. هل يعني ذلك أن البذور سيئة؟ طبعًا لا. التربة تحتاج إلى عناية أولًا. وهكذا أنتِ أيضًا. 🤍 قد تكونين مستعدة للتعلّم حول العلاقات، والثراء، والنجاح… لكن ماذا عن الأرض الداخلية التي ستستقبل كل هذا؟ ماذا عن الخوف؟ جروح الماضي؟ آثار الطفولة؟ التجارب التي ما زالت تؤثر في شعوركِ بالأمان؟ لهذا يأتي التنظيف القاعدي: 🕊️ التشافي 🕊️ التحرر من الخوف 🕊️ التحرر من آثار التحرش والتجارب المؤذية ليس لأن الدورات المتقدمة غير مهمة… بل لأننا نريد أن نعطي ثمارها أرضًا صالحة للنمو. عندما نهتم بالجذور، يصبح ما نبنيه فوقها أكثر قابلية للثبات والاستمرار. فلا تكتفي بأن تزرعي بذورًا جديدة في حياتكِ… اهتمي بالأرض التي ستنمو فيها هذه البذور. لأن الاستثمار في الجذور ليس رفاهية لمن تريد أن تبني حياة أكثر استقرارًا وأمانًا… إنه جزء من البناء نفسه. ✨ لا تكتفي بأن تصعدي… تأكدي أن الأساس الذي تحملينه معكِ يستطيع أن يحمل هذا الصعود.

قبل أن تبني الطوابق العليا… ثبّتي الأساس 🏛️ ✨ لا تكتفي بأن تصعدي… تأكدي أن الأساس الذي تقفين عليه يستطيع أن يحمل هذا الصعود. ابدئي من الجذور… ثم اتركي البناء يرتفع. 🏛️🏢🏰 https://t.me/coachwardaandhelene

🔥التفاصيل... راح تكون في المنشورات القادمة بإذن الله 💫