گوشه ای از کتاب🕯

در جستجوی آنچه برایم مقدر نکرده ای ، خسته ام مکن:)

وَ لاتُعَنِّنی بِطَلَبِ مالَم تُقَدَّر لی فیهِ رِزقاً✨️

✨️

زخم های آدم محترمه پشت هر زخمی تاریخ ، تاوان ، درد و شاید یک انقلاب نهفته ست ساده نمیشه از زخم های شخصی برای آدم ها حرف زد وقتی جسارت گفتن از زخم هامون رو برای کسی پیدا می‌کنیم یعنی خیلی خیلی خیلی اون آدم رو عزیز و امن دونستیم و باور داریم که مراقب جای زخم خواهد بود✨️

پس خودتو اذیت نکن عزیزمن💗

اگه با یک پیام ساده یا حتی وقتی کسی فقط اسمت و صدا میزنه ناگهان مضطرب میشی احتمالا مشکل از اتفاقی که الان افتاده نیست مغز داره براساس تجربه های گذشته ات واکنش نشون میده هربار که ذهنت گفت حتما اتفاق بدی افتاده چند ثانیه مکث کن و از خودت بپرس چند بار قبلا همین حس و داشتم اخرش واقعا اتفاق بدی افتاد اگه جواب این سوال ها تقریبا هیچ وقت هست یعنی ذهن داره از روی عادت فکر میکنه نه از روی واقعیت

چرا مغز اینکار و میکنه؟ خیلی از آدما ریشه این واکنش به دوران کودکی یا نوجوانی برمیگرده اگه تو اون دوران هربار که اسم شون و صدا می‌زدند یا می‌گفتند : بیا کارت دارم معمولا بعدش دعوا ، سرزنش یا تنبیه بود مغز به مرور این ارتباط و یاد میگیره صدا زدن اسم من = خطر

روان شناسا به این حالت معمولا میگن ( اظطراب پیش بینی ) یعنی قبل اینکه اتفاقی بیفته ذهن بدترین سناریو و پیش بینی میکنه در کنار این یک خطای شناختی هم فعال میشه که به اون ( فاجعه سازی ) میگن یعنی مغز بدون شواهد کافی مستقیم به بدترین نتیجه میرسه

مدت ها وقتی یک پیام ساده میومد یا اسمم و صدا میزدن ناگهان دچار اظطراب شدید میشدم قبل اینکه حتی بدونم موضوع چیه هزار فکر منفی به ذهنم میومد رفتم دنبالش تا بدونم دقیقا مشکل از کجاست

جهان چقدر زیباست وقتی باهمیم چرا که تمام هستی بدون تو برای من هیچ معنایی نداره💗

از میو به شما💗

امروزت رو چطور نجات میدی؟

چایت را بنوش نگران فردا نباش از گندمزار من و تو مشتی کاه می‌ماند برای بادها✨️

خدا هیچ نجاتی و بی دلیل رقم نمیزنه اگه چیزی و از تو دور کرده شاید آرامشی و به تو نزدیک تر کرده که هنوز زمانش نرسیده پس به عقب نگاه نکن به درهایی ک خدا بسته اصرار نکن بعضی از درها نه برای مجازات ، که برای محافظت بسته میشن❤️‍🔥

داشتم فکر میکردم که گاهی خدا قبل از اینکه ما عمق تاریکی و ببینیم دستمون و میگیره و از مسیری بیرون مون میکشه که آخرش چیزی جز رنج نیست ما اما دلتنگ عادت ها میشیم دلتنگ آدم ها، دلتنگ روزهایی که تنها ظاهرشون زیبا بود فراموش می‌کنیم همین جایی که امروز حسرتش و میخوریم دیروز زخمِ جانمان بود:)

یه تیکه از کتاب ۳۶۵ روز شکرگزاری نوشته که : دوباره برنگرد سمت چیزی که خدا تازه ازش نجاتت داده💗

کارل گوستاو یونگ🕯

رنج نباید تورو غمگین کند این همان جایی است که اغلب مردم اشتباه می کنند رنج قرار است تورا هوشیارتر کند به اینکه زندگی‌ات نیاز به تغییر دارد چون انسان ها زمانی هوشیار تر می شوند که زخمی شوند رنج نباید بیچارگی را بیشتر کند رنج را تحمل نکن رنجت را درک کن این فرصتی است برای بیداری وقتی آگاه شوی بیچارگی ات تمام می شود

انرژی ذهنی از زمان ارزشمند تره هر عادت خوبی که امروز می‌سازیم تصمیم های غیرضروری فردا و حذف میکنه و ذهن و برای کارهای مهم تر آزاد نگه میداره

تو وارد زندگی بعضی آدما میشی تا عشقی رو بهشون نشون بدی که هیچ وقت تجربه نکرده بودن در ادامه خودشون بهت نشون میدن چرا هیچوقت لیاقتشو نداشتن❤️‍🩹