ℳ𝒾𝓇𝒶'𝓈𝓈💍

20-сенябрьга 11 Кун копти⭐️

Старс с Гаме актив боми🌝

Ертага гифт конкурс 20+ реак Кб койсела🌝💕

Соглом булиш ун маслахатлар💘 Тўғри овқатланиш: Кунлик рационда сабзавотлар, мевалар, оқсил (гўшт, тухум, дуккаклилар) ва сут маҳсулотлари етарли бўлиши керак🫶🏻 Сув баланси: Кунига камида 1,5–2 литр тоза сув ичиш терининг гўзаллиги ва организмдаги моддалар алмашинуви учун жуда муҳим😝💕 Мунтазам ҳаракат: Ҳар куни камида 30 дақиқа пиёда юриш, рақс тушиш ёки енгил гимнастика билан шуғулланиш қоматни ва кайфиятни яхшилайди💍 ​Сарфланадиган уйқу: Организм тикланиши ва тери ёрқин бўлиши учун ҳар куни бир вақтда ухлашга ётиб, 7–8 соат ухлаш лозим🩵 Жисмий ва руҳий гигиена: Тери парваришига эътибор беринг ва стрессдан йироқ бўлишга ҳаракат қилинг. Севимли машғулотларингизга ва дам олишга вақт ажратинг🐰 #мира_канал #мирелла

1 та канал оламан зф йгдрадганла боса Отзывы: https://t.me/miirraassottziiv

Хозир сизларга фойдали маслахатла ташиман😚💘 (Мирелла)

@harinstar пост

21:12 гача зф ташаганлан орасидан рандом клб ⭐️ https://t.me/+z-pt5JNAlklmNTFi

21:00 шу постга 🎯 Шарти : https://t.me/+z-pt5JNAlklmNTFi Зф ташаш

Чиройли коммент учун рахмат💞 https://t.me/mmiiraassjild/17787?thread=17337

23:14 да шу постга 🎰ташисла шарти Тепадеги постга реак 💕

Реакция босб койила ёкган боса🌝💋

Мира'сс телеграм обои 🍓

Орнатиш учун босин💙

13-сентярб актив кизга 💝

https://t.me/mmiiraassjild/17787?thread=17337 Кизла хамелага Рахмат хаммелани коментила шунака ёкдии бунака канал ёктрасла дБ ойламаганидм🙈💋 Шунака чиройли ёзлганидан танлашга кийналдм,геминидан танлаб беришини сорадм Хамелага рахмат✨ Каналда активлигила учун. Ман Билан бирга Коган кизла подаркасиз колишмиди💕💝

Ман Билан охригача Коган кзла подаркасиз комиди💘

Кизллааа жудаям зор комментла ёзбслааа хамаси юр биридан чиройли 🙈🥹 Хамасини окиб хурсан болдм ториси Рахмат хамелага манда шунака актив кизла борлги учунн💞 Хаммелани яхши кораман🍓 Ториси танлашга кийналвоман хоз геминидан сораб корама🥹 Шу пост очирилмид шу постдеги коментлани окиганимда хурсан бовоман🌷💞 Енг чиройлисини хоз геминидан сораб анклаб келама🌝💋

21:30 да шу постга 🎳 ташисла⭐️ Шарти:https://t.me/c/4450724835/1820 Шу постга реак

Активла реакция босила ⭐️ Гаме кламз

Гирилларим учун маслахатлар🌝💕

SPF krem: Har kuni ko'chaga chiqishdan oldin quyoshdan qoplaydigan krem surting🎀 Gidratatsiya: Kuniga kamida 1.5–2 litr toza suv ichish yuz teringizni ichdan namlantiradi va tiniqlashtiradi🩰✨️ Makiyajni tozalash: Qanchalik charchagan bo'lsangiz ham, uxlashdan oldin yuzdagi pardozni albatta yuvib tashlang🍓💅🏻 ℳ𝒾𝓇𝒶'𝓈𝓈💍 каналида актив булинг🪼😚