𝙽𝚘𝚟𝚊
الذهاب إلى القناة على Telegram
No time to waste. https://t.me/harfmanrobot?start=7203424738
إظهار المزيدلم يتم تحديد البلدالفئة غير محددة
1 243
المشتركون
-2024 ساعات
+657 أيام
+18630 أيام
أرشيف المشاركات
1 249
علی ام میخوای خودتو راحت کنی اون استیکر دیسلایکو بردار به غیر از اینکه برای خودت اعصاب خوردی منم میبینم اعصابم خورد میشه
1 249
راهکار های مدیریت گوشی1. صبح بلافاصله بعد از بیدار شدن سراغ گوشی نرید. 2. زمان استراحت ببین پارت ها سعی کنید سمت گوشی و سوشال مدیا نرید یه کار دیگه کنید مثلا یکم راه برید 3. نوتیفیکشن های غیر ضروری رو ببندید 4. برنامه غیر لازم رو مثلاً بازی ها رو حذف کنید 5. زمانی که دارید درس میخونید گوشی رو از خودتون دور کنید یا خاموشش کنید یا بزارید رویه حالت پرواز 6. میتونید از اپ های که برنامه های گوشی رو برای تایم مشخصی قفل میکنن هم استفاده کنید 7. گوشی رو روی میز مطالعه نذارید. 8. زمان استفاده روزانهتون رو از قسمت Screen Time یا Digital Wellbeing بررسی کنید تا متوجه بشید بیشتر وقتتون کجا صرف میشه. 9. گروهها و کانالهای غیرضروری رو بیصدا کنید
1 249
یه خدا قسم پویا بخوای استفاده نا به جا کنی از دیس لایک از زندگی محوت میکنم
اصن برای تو من یه پیام مخصوص میزارم فقط به اون دیس لایک بدید بقیه پیام های چنلو ول کنید جون مادرتون
