USMLE Cycle | Official
الذهاب إلى القناة على Telegram
إظهار المزيد
لم يتم تحديد البلدالفئة غير محددة
1 010
المشتركون
+1424 ساعات
+1127 أيام
+51730 أيام
أرشيف المشاركات
📚 نصايح ذهبية للاستفادة من UWorld في USMLE Step 1 👨⚕️
🔹 1. بلاش تأجل اليوورلد
أكبر غلطة بيقع فيها ناس كتير إنهم يستنوا يخلصوا المنهج وبعدين يبدأوا اليوورلد!
ابدأ من أول يوم، حله مع السيستم اللي بتذاكره، لأن اليوورلد مش بنك أسئلة… ده المنهج نفسه بطريقة أسئلة!
🔹 2. استخدم Tutor Mode 🎯
يعني: حل السؤال وشوف شرحه على طول.
ده بيساعدك تركز وتفتكر ليه اخترت الإجابة، وكمان تفهم الشرح أكتر وانت لسه فاكر التفاصيل.
غير كده، هتنسى السؤال وهتضطر تقراه من الأول!
🔹 3. امشي سيستم سيستم في الأول 🔄
ابدأ تحل كل سيستم لوحده عشان تربط المعلومات ببعض وتفهمه كويس.
بعد ما تخلص كل السيستمات، ساعتها خش على Random mode، ده اللي يجهزك للامتحان الحقيقي.
🔹 4. بلاش تكتب الزيادات على First Aid ✋
تضييع وقت كبير!
سجّل الزيادات دي على flashcards (زي Anki) أو نوتس إلكترونية. كده هتبقى أسرع وأسهل في المراجعة.
🔹 5. اقرأ الشرح بذكاء 🧠
لو السؤال سهل: اقرأ Educational Objective بسرعة، ومش لازم تعرف ليه باقي الإجابات غلط إلا لو حاجة شدت انتباهك.
لو صعب: اقرأ الشرح كله، وافهم الـ differential diagnosis، وراجع باقي الاختيارات.
🔹 6. النوتس؟ مش لازم كتير 📒
اكتفي بملخص educational objective في أغلب الأسئلة.
لو السؤال معقد أو فيه معلومات بتتلخبط فيها، اكتب نوتس أطول توضح الفروق، وراجع ليه الباقي غلط.
🔹 7. أعمل UWorld كام مرة؟ 🔁
1️⃣ أول مرة: حل كل الأسئلة بتركيز على الفهم، مش السكور.
2️⃣ تاني مرة: راجع بس الأسئلة اللي غلطت فيها أو كنت مش واثق فيها.
💬 ابعت النصايح دي لصاحبك اللي بيذاكر!
📌وللحصول على الخصم الخاص ببنك كورسولوجي ⏳⏳⏳
تواصل مع @DR3ES
الدكتور عصام مصطفى Essam Mostafa واحد من الشخصيات اللي أقدر أقول إنها ملهمة ليا بشكل شخصي❤️🙏
بدأت أتابعه من أيام Clubhouse، وقت كوفيد في 2020، ومن ساعتها وأنا متابع طريقة تفكيره ورؤيته للحياة.
أكتر حاجة بتعجبني فيه هي الوضوح، والقدرة الفائقة على التكيف مع المتغيرات، والمرونة، والقدرة على وضع الاستراتيجية وتنفيذها، مع العمل الجاد والدؤوب.
ولو هنتكلم عن رحلته، فهي فعلًا رحلة تستحق التوقف عندها.
الدكتور عصام مصطفى تخرج من كلية طب قصر العيني وكان من أوائل دفعته، واتعين معيدًا في جامعة القاهرة، وفي نفس الوقت درس الجرافيك بالقسم الحر في كلية الفنون الجميلة بالقاهرة.
هاجر إلى الولايات المتحدة عام 1994، وتدرب في هارفارد ونيويورك وفرجينيا 💪، وحصل على البورد الأمريكي في أمراض الباطنة والبورد الأمريكي في أمراض الكلى👏
شغل منصب رئيس قسم غسيل الكلى بمستشفى كندريد في كاليفورنيا، وكان سابقًا رئيس قسم الباطنة وطب الأسرة في مستشفى هانتيتجون بيتش في كاليفورنيا، كما عمل مديرًا لعدد من مراكز غسيل الكلى في ولايات أوهايو وإنديانا وكاليفورنيا🙌
حصل على جائزة أفضل طبيب في مستشفى هانتيتجون بيتش عام 2013، وكذلك جائزة أفضل طبيب في ولاية إنديانا عام 2010.
لكن الموضوع بالنسبة له ماوقفش عند الطب.
حصل على الجائزة القومية لخدمة المجتمع بعد تأسيسه، مع مجموعة من الأطباء المتطوعين، عدة عيادات مجانية لخدمة محدودي الدخل في ولايات أوهايو، في دايتون وكولومبوس وسينسيناتي.
وأسس وشارك في تأسيس عدد من الجمعيات والمؤسسات، منها جمعية دايتون للرحمة، ومؤسسة المصريين في إنديانا، ومؤسسة العائلة في لوس أنجلوس، ومؤسسة إعادة بناء مصر بعد الثورة المصرية، وجمعية الحاصلين على البورد الأمريكي، والمؤسسة القومية للعيادات المجانية.
كمان انتُخب عضوًا في مجالس إدارة عدد من المؤسسات، منها الجمعية المصرية لأمراض الباطنة، ومجلس إدارة العيادات المجانية بأحياء مونتجمري، وكان رئيس مجلس إدارة مجموعة جاردن جروف للاستثمارات والتنمية.
واللافت أكتر بالنسبة لي إنه ماحصرش نفسه في تخصصه الطبي.
درس العلوم السياسية في جامعة هارفارد❤️❤️، وانخرط في العمل السياسي والمجتمعي منذ هجرته لأمريكا🇺🇸 وشارك في حملات انتخابية، منها حملة حاكم ولاية أوهايو، وعمل في مؤسسات للعمل السياسي، من بينها مؤسسة الحقوق السياسية للأمريكيين كسكرتير مع حاكم ولاية ديلاوير الدكتور وو، بالإضافة إلى مؤسسة تدريب القادة وجمعية التنمية في مدينة دايتون بولاية أوهايو.
وله أيضًا كتاب في أمراض الكلى بعنوان «ما لم تدرسه في زمالة الكلى»، وكتاب «السماء لا تمطر ذهبًا».
لكن وسط كل الإنجازات دي، أكتر حاجة أنا شخصيًا باخدها منه مش لقب ولا منصب.
هي طريقة التفكير.
من كتاباته اتعلمت منه فكرة مهمة جدًا: ماتخليش الناس هي اللي تحدد لك مستقبلك، وماتستناش إن حد يديك الثقة في نفسك أو يختار لك الطريق.
ثق بربنا، استشير الناس اللي تثق فيهم، اسمع، اتعلم… لكن في النهاية خليك أنت صاحب القرار في حياتك.
والأهم من ده كله: لو الظروف اتغيرت، ماتعتبرش تغيير الخطة فشل.
غيّر استراتيجيتك، اتكيف، واتعلم حاجة جديدة، وابدأ من جديد.
يمكن ده تحديدًا هو السبب اللي خلاني أتابع الدكتور عصام من 2020 لحد النهارده.
لأنه بالنسبة لي مش مجرد طبيب مصري نجح في أمريكا.
هو نموذج لشخص عرف يغيّر نفسه ويتكيف مع مراحل مختلفة جدًا من الحياة، من الطب للأكاديميا، ومن العمل الطبي لخدمة المجتمع، ومن العمل المهني للعمل السياسي، وفي كل مرحلة كان عنده هدف واضح وشغل دؤوب.
مصرى المولد، أمريكي المعيشة والجنسية… وشخص أعتبره من الناس الملهمة ليا شخصيًا❤️
منقول من دكتور Ahmed Abdelkader
إيه اللي ممكن يخلي طبيب مصري 🇪🇬يهاجر لأمريكا🇺🇸، وبعد سنين يبقى طبيب وباحث ورجل أعمال وناشط مجتمعي… والأهم من كل ده، شخص عنده قدرة غريبة على إنه يبدأ من جديد كل ما الدنيا تتغير؟
الدكتور عصام مصطفى Essam Mostafa واحد من الشخصيات اللي أقدر أقول إنها ملهمة ليا بشكل شخصي❤️🙏
بدأت أتابعه من أيام Clubhouse، وقت كوفيد في 2020، ومن ساعتها وأنا متابع طريقة تفكيره ورؤيته للحياة.
أكتر حاجة بتعجبني فيه هي الوضوح، والقدرة الفائقة على التكيف مع المتغيرات، والمرونة، والقدرة على وضع الاستراتيجية وتنفيذها، مع العمل الجاد والدؤوب.
ولو هنتكلم عن رحلته، فهي فعلًا رحلة تستحق التوقف عندها.
الدكتور عصام مصطفى تخرج من كلية طب قصر العيني وكان من أوائل دفعته، واتعين معيدًا في جامعة القاهرة، وفي نفس الوقت درس الجرافيك بالقسم الحر في كلية الفنون الجميلة بالقاهرة.
هاجر إلى الولايات المتحدة عام 1994، وتدرب في هارفارد ونيويورك وفرجينيا 💪، وحصل على البورد الأمريكي في أمراض الباطنة والبورد الأمريكي في أمراض الكلى👏
شغل منصب رئيس قسم غسيل الكلى بمستشفى كندريد في كاليفورنيا، وكان سابقًا رئيس قسم الباطنة وطب الأسرة في مستشفى هانتيتجون بيتش في كاليفورنيا، كما عمل مديرًا لعدد من مراكز غسيل الكلى في ولايات أوهايو وإنديانا وكاليفورنيا🙌
حصل على جائزة أفضل طبيب في مستشفى هانتيتجون بيتش عام 2013، وكذلك جائزة أفضل طبيب في ولاية إنديانا عام 2010.
لكن الموضوع بالنسبة له ماوقفش عند الطب.
حصل على الجائزة القومية لخدمة المجتمع بعد تأسيسه، مع مجموعة من الأطباء المتطوعين، عدة عيادات مجانية لخدمة محدودي الدخل في ولايات أوهايو، في دايتون وكولومبوس وسينسيناتي.
وأسس وشارك في تأسيس عدد من الجمعيات والمؤسسات، منها جمعية دايتون للرحمة، ومؤسسة المصريين في إنديانا، ومؤسسة العائلة في لوس أنجلوس، ومؤسسة إعادة بناء مصر بعد الثورة المصرية، وجمعية الحاصلين على البورد الأمريكي، والمؤسسة القومية للعيادات المجانية.
كمان انتُخب عضوًا في مجالس إدارة عدد من المؤسسات، منها الجمعية المصرية لأمراض الباطنة، ومجلس إدارة العيادات المجانية بأحياء مونتجمري، وكان رئيس مجلس إدارة مجموعة جاردن جروف للاستثمارات والتنمية.
واللافت أكتر بالنسبة لي إنه ماحصرش نفسه في تخصصه الطبي.
درس العلوم السياسية في جامعة هارفارد❤️❤️، وانخرط في العمل السياسي والمجتمعي منذ هجرته لأمريكا🇺🇸 وشارك في حملات انتخابية، منها حملة حاكم ولاية أوهايو، وعمل في مؤسسات للعمل السياسي، من بينها مؤسسة الحقوق السياسية للأمريكيين كسكرتير مع حاكم ولاية ديلاوير الدكتور وو، بالإضافة إلى مؤسسة تدريب القادة وجمعية التنمية في مدينة دايتون بولاية أوهايو.
وله أيضًا كتاب في أمراض الكلى بعنوان «ما لم تدرسه في زمالة الكلى»، وكتاب «السماء لا تمطر ذهبًا».
لكن وسط كل الإنجازات دي، أكتر حاجة أنا شخصيًا باخدها منه مش لقب ولا منصب.
هي طريقة التفكير.
من كتاباته اتعلمت منه فكرة مهمة جدًا: ماتخليش الناس هي اللي تحدد لك مستقبلك، وماتستناش إن حد يديك الثقة في نفسك أو يختار لك الطريق.
ثق بربنا، استشير الناس اللي تثق فيهم، اسمع، اتعلم… لكن في النهاية خليك أنت صاحب القرار في حياتك.
والأهم من ده كله: لو الظروف اتغيرت، ماتعتبرش تغيير الخطة فشل.
غيّر استراتيجيتك، اتكيف، واتعلم حاجة جديدة، وابدأ من جديد.
يمكن ده تحديدًا هو السبب اللي خلاني أتابع الدكتور عصام من 2020 لحد النهارده.
لأنه بالنسبة لي مش مجرد طبيب مصري نجح في أمريكا.
هو نموذج لشخص عرف يغيّر نفسه ويتكيف مع مراحل مختلفة جدًا من الحياة، من الطب للأكاديميا، ومن العمل الطبي لخدمة المجتمع، ومن العمل المهني للعمل السياسي، وفي كل مرحلة كان عنده هدف واضح وشغل دؤوب.
مصرى المولد، أمريكي المعيشة والجنسية… وشخص أعتبره من الناس الملهمة ليا شخصيًا❤️
منقول من دكتور Ahmed Abdelkader
الدكتور عصام مصطفى Essam Mostafa واحد من الشخصيات اللي أقدر أقول إنها ملهمة ليا بشكل شخصي❤️🙏
بدأت أتابعه من أيام Clubhouse، وقت كوفيد في 2020، ومن ساعتها وأنا متابع طريقة تفكيره ورؤيته للحياة.
أكتر حاجة بتعجبني فيه هي الوضوح، والقدرة الفائقة على التكيف مع المتغيرات، والمرونة، والقدرة على وضع الاستراتيجية وتنفيذها، مع العمل الجاد والدؤوب.
ولو هنتكلم عن رحلته، فهي فعلًا رحلة تستحق التوقف عندها.
الدكتور عصام مصطفى تخرج من كلية طب قصر العيني وكان من أوائل دفعته، واتعين معيدًا في جامعة القاهرة، وفي نفس الوقت درس الجرافيك بالقسم الحر في كلية الفنون الجميلة بالقاهرة.
هاجر إلى الولايات المتحدة عام 1994، وتدرب في هارفارد ونيويورك وفرجينيا 💪، وحصل على البورد الأمريكي في أمراض الباطنة والبورد الأمريكي في أمراض الكلى👏
شغل منصب رئيس قسم غسيل الكلى بمستشفى كندريد في كاليفورنيا، وكان سابقًا رئيس قسم الباطنة وطب الأسرة في مستشفى هانتيتجون بيتش في كاليفورنيا، كما عمل مديرًا لعدد من مراكز غسيل الكلى في ولايات أوهايو وإنديانا وكاليفورنيا🙌
حصل على جائزة أفضل طبيب في مستشفى هانتيتجون بيتش عام 2013، وكذلك جائزة أفضل طبيب في ولاية إنديانا عام 2010.
لكن الموضوع بالنسبة له ماوقفش عند الطب.
حصل على الجائزة القومية لخدمة المجتمع بعد تأسيسه، مع مجموعة من الأطباء المتطوعين، عدة عيادات مجانية لخدمة محدودي الدخل في ولايات أوهايو، في دايتون وكولومبوس وسينسيناتي.
وأسس وشارك في تأسيس عدد من الجمعيات والمؤسسات، منها جمعية دايتون للرحمة، ومؤسسة المصريين في إنديانا، ومؤسسة العائلة في لوس أنجلوس، ومؤسسة إعادة بناء مصر بعد الثورة المصرية، وجمعية الحاصلين على البورد الأمريكي، والمؤسسة القومية للعيادات المجانية.
كمان انتُخب عضوًا في مجالس إدارة عدد من المؤسسات، منها الجمعية المصرية لأمراض الباطنة، ومجلس إدارة العيادات المجانية بأحياء مونتجمري، وكان رئيس مجلس إدارة مجموعة جاردن جروف للاستثمارات والتنمية.
واللافت أكتر بالنسبة لي إنه ماحصرش نفسه في تخصصه الطبي.
درس العلوم السياسية في جامعة هارفارد❤️❤️، وانخرط في العمل السياسي والمجتمعي منذ هجرته لأمريكا🇺🇸 وشارك في حملات انتخابية، منها حملة حاكم ولاية أوهايو، وعمل في مؤسسات للعمل السياسي، من بينها مؤسسة الحقوق السياسية للأمريكيين كسكرتير مع حاكم ولاية ديلاوير الدكتور وو، بالإضافة إلى مؤسسة تدريب القادة وجمعية التنمية في مدينة دايتون بولاية أوهايو.
وله أيضًا كتاب في أمراض الكلى بعنوان «ما لم تدرسه في زمالة الكلى»، وكتاب «السماء لا تمطر ذهبًا».
لكن وسط كل الإنجازات دي، أكتر حاجة أنا شخصيًا باخدها منه مش لقب ولا منصب.
هي طريقة التفكير.
من كتاباته اتعلمت منه فكرة مهمة جدًا: ماتخليش الناس هي اللي تحدد لك مستقبلك، وماتستناش إن حد يديك الثقة في نفسك أو يختار لك الطريق.
ثق بربنا، استشير الناس اللي تثق فيهم، اسمع، اتعلم… لكن في النهاية خليك أنت صاحب القرار في حياتك.
والأهم من ده كله: لو الظروف اتغيرت، ماتعتبرش تغيير الخطة فشل.
غيّر استراتيجيتك، اتكيف، واتعلم حاجة جديدة، وابدأ من جديد.
يمكن ده تحديدًا هو السبب اللي خلاني أتابع الدكتور عصام من 2020 لحد النهارده.
لأنه بالنسبة لي مش مجرد طبيب مصري نجح في أمريكا.
هو نموذج لشخص عرف يغيّر نفسه ويتكيف مع مراحل مختلفة جدًا من الحياة، من الطب للأكاديميا، ومن العمل الطبي لخدمة المجتمع، ومن العمل المهني للعمل السياسي، وفي كل مرحلة كان عنده هدف واضح وشغل دؤوب.
مصرى المولد، أمريكي المعيشة والجنسية… وشخص أعتبره من الناس الملهمة ليا شخصيًا❤️
منقول من دكتور Ahmed Abdelkader
إيه اللي ممكن يخلي طبيب مصري 🇪🇬يهاجر لأمريكا🇺🇸، وبعد سنين يبقى طبيب وباحث ورجل أعمال وناشط مجتمعي… والأهم من كل ده، شخص عنده قدرة غريبة على إنه يبدأ من جديد كل ما الدنيا تتغير؟
UW_2025_Psychiatric_Behavioral_&_Substance_Use_Disorder_5_blocks.pdf383.43 MB
