رافائلو

جوری بخون که تیر 406 رفتی سر جلسه پیش خودت بگی طراح چی داری بذاری جلو من رندت میکنم جوجو😏😂

عوضش دو تا کتاب خریدم که مدت هاست میخواستم بخونمشون با هایلایتر و یه دفتر برا زیستم

یه جامدادی گابل رنگ سبز آبی ناز دیدم 2/500 هارت ام بروکن‌ شد🚶🏻‍♀️

موز که خوبه نرگس من مامانم ۶ سالگیم برام تولد گرفت منو برد ارایشگاه میکاپ شینیونم کرد لباس عروس تنم کرد کلی مهمون و دیزاین خفن تو دوره خودش زد اونوقت کیک ام خَر شرک بود😭💔

اگه خواستید شروع کنید ایده بگیرید💘

بزنید روی هشتگ #Healthy_Life همه ی غذاهای رژیمی که اون یک ماه برای خودم آماده کردم رو پست گذاشتم

یک ماه و نیم همین لایف استایل عسل رو پیش گرفتم به شدت از همه لحاظ حالم بهتر بود ۶ کیلو کاهش وزن اصولی داشتم خوابم با کیفیت همه وعده هام سالم ورزش درس کتاب اصلا عالی بود نگه داشتن خودت تو مسیر از شروع کردنش سخت تره دوباره میخوام شروع کنم واقعا نیاز دارم برگردم به اون روتین ام

عسل=انگیزه خالص چقدر من این بشر رو دوست دارم خدا لایف استایلشو به شدت هستم🙂‍↕️

آقا من پا شدم شروع کنم

حالا اگه خواستم بخونم میگم اینجا

من هنوز نخوابیدم دلم میخواد برم یکم درس بخونم نمیدونم شایدم خوابیدم

قاتل ایده های خوبت نظر پرسیدن از بقیه است

#شایدبرای‌تو

اینو بخونید و الکی پول مشاور تک جلسه ندید که راهو نشون بدن اگه اراده خودمون باشه همین یه پست کیمیا همه مسیر رو نشونمون داده🤝

-بچه‌هایِ ورودی دوازدهم،بیاید گِرد بشینید دورِ من لطفاً!

-قبل از هرچیزی باید بگم آنچه در دهم‌ویازدهم انجام دادید یا ندادید،دیگه تموم شده! بهش فکر نکنید،رهاش کنید،از زمانِ فعلیتون استفاده کنید. -یه چکاپ بدید که اگر کمبود ویتامین یا هرماده‌ای رو دارید مکمل مناسب استفاده کنید تا بعداً به مشکل نخورید. -امسال هرثانیه شما حُکمِ طلا داره،نسبت به زمان و انرژیتون خودخواه باشید و برایِ دیگران وقت و انرژی تلف نکنید. -مقایسه زمانتون رو میدزده و گوشی تمرکزتون رو! مقایسه رو کلاً حذف کنید و اسکرین‌تایمتون هم در حداقل قرار بدید.(اینستا،پینترست‌وتیک‌تاک رو حذف کنید خیلی بهتره) -مراقبِ تایمِ مدرسه باشید،اکثریت با اساتید موسسات میخونید پس زمانِ زیادی صرف مدرسه نکنید. -آزمون بدید و منظم توی آزمون‌هاتون شرکت کنید،غیبت کردن نظم شما رو بهم میزنه و باعث میشه ناهماهنگیتون با بودجه زیاد بشه. -بعد از آزمون صرف‌نظر از تراز و درصد دفترچه رو دستتون بگیرید و تحلیل کنید. -شما کلی آزمون خراب میکنید،کلی درصد افتضاح میبینید،کلی تست غلط و نزده خواهید داشت و این خوبه! هرچی رو غلط بزنی،تحلیل میکنی و یاد میگیری و نکته‌ش تو ذهنت میمونه. -به موقع استراحت کنید،شما به استراحت مفید واسه ریکاوری و به دست آوردن انرژیتون نیاز دارید.(این استراحت به هیچ عنوان شامل گوشی نمیشه) -هرکس گفت کنکوری نیاز به استراحت نداره،اونو بزنید. -درس‌های عربی،ادبیات و زبان رو از اول سال خوب بخونید.(تو فرجه جمع نمیشن) -دنیایِ زیست دوازدهم با دهم‌یازدهم متفاوته،ولی بازدهیش واقعاً بهتره.(اولش باهاش راحت نیستید،ولی کم‌کم عاشقش میشید) -تستِ زماندار زدن رو به هیچ‌عنوان پشت گوش نندازید،سوادی که نتونی تو تایمِ استاندارد کنکور پیاده‌ش کنی به درد نمیخوره عزیزم. -روتینِ شیمی رو حتماً داشته باشید،بعداً دستتون رو میگیره. -خلاصه‌نویسی رو فراموش نکنید. -میدونم بعدِ آزمون خیلی خسته‌‌اید،ولی هیچ‌وقت آزمون‌هاتون رو بدونِ تحلیل رها نکنید. -خیلی مراقبِ روانتون باشید،اخبار و آدم‌ها رو در حداقل قرار بدید‌. -روابطتون در حد مشاور،خانواده نزدیک و یک دوستی که شمارو به درس برمیگردونه باشه. -سعی کنید هیچ روزی رو بدونِ تست رها نکنید. -مرورِ جزوه استاد بعدِ کلاس خیلی مهمه،پشتِ گوش نندازید. خودتو درگیر هزارتا دوره شروع از صفر و شروع از ۱۰۰ نکن،خودتو درگیر هزارتا منبع نکن،هرماه مشاور عوض نکن،هر روز استاد عوض نکن! یکی رو انتخاب کن و تا آخر منظم باهاش پیش برو. -به هیچ‌عنوان از کسی درصد،تراز،نمره نپرسید و این اطلاعات رو به بقیه هم ندید! -در نهایت "جدیت" داشته باشید،هیچ‌چیز رو سَرسَری نخونید،هیچ تستی رو الکی نزنید و هیچ روزی رو تلف نکنید.

اگه برنامم حول محور همین باکس بچرخه خوبه

حس میکنم به اندازه کافی انرژی ذخیره کردم که بتونم چند ماهی به دور از همه چی ایزوله نگه دارم خودمو و امیدوارم بتونم از پسش بر بیام. درس کار ورزش غذا سالم مدیتیشن

بشینم بنویسم چی کار دارم