Psy.khosravani

نظریه آشوب (Chaos Theory) می‌گه در بعضی سیستم‌های پیچیده، تغییرهای خیلی کوچیک در شرایط اولیه می‌تونن با گذشت زمان به نتایج کاملاً متفاوت و گاهی غیرمنتظره منجر بشن. درست مثل آزمایش آونگ‌ها که فقط یک درجه اختلاف، بعد از مدتی مسیر حرکتشون رو کاملاً از هم جدا می‌کنه. ذهن و رفتار انسان هم یک سیستم پیچیده است؛ بنابراین گاهی یک عادت، تصمیم یا تجربه‌ی کوچک می‌تونه به مرور زمان تأثیر بزرگی روی شخصیت، روابط یا مسیر زندگی ما بذاره، هرچند این اتفاق همیشه رخ نمی‌ده.

🧠 «مغز، دنیایی است که از قاره‌های ناشناخته و پهنه‌های وسیعِ کشف‌نشده تشکیل شده است.» سانتیاگو رامون ای کاخال پدر علم عصب‌شناسی مدرن شاید هیچ توصیفی بهتر از این، عظمت و زیبایی مغز انسان را نشان ندهد. اندامی که میلیاردها نورون و تریلیون‌ها ارتباط عصبی در آن، هر لحظه در حال ساختن افکار، احساسات، خاطرات و هویت ما هستند. با وجود دهه‌ها پیشرفت علمی، هنوز بخش بزرگی از عملکرد این جهان شگفت‌انگیز ناشناخته باقی مانده است.

🎧 Track: Texas Sun 👤 Artist: Khruangbin, Leon Bridges 💽 Album: Texas Sun 📅 Date: 2020-02-07

🎧 Track: Girl in Yellow 👤 Artist: Peter Dallas, Elle 💽 Album: Girl in Yellow 📅 Date: 2021-05-28

خیلی‌ها فکر می‌کنن برای داشتن انرژی بیشتر، بلافاصله بعد از بیدار شدن باید قهوه بخورن.☕️ اما از نگاه اندرو هوبرمن، عصب‌شناس و استاد دانشگاه استنفورد بهتره بعد از بیدار شدن در معرض نور طبیعی روز باشیم تا به تنظیم ساعت زیستی بدن، افزایش هوشیاری، بهبود تمرکز و بهبود خلق‌وخوی خودمون کمک کنیم.💡 سروتونین | مجله علمی، هنری روان‌شناسی 🧠🎨🎼🎬 روان‌شناسی در مقالات و رویکرد‌ها نوشته و در هنر فهمیده شد💡 اینستاگرام سروتونین🧠 چنل تلگرام سروتونین: Serotoninpsychology@

🎬 After the Hunt (2025) بعضی فیلم‌ها قرار نیست فقط سرگرمت کنن؛ قراره مجبورت کنن به خودت و قضاوت‌هات شک کنی. این فیلم نشون می‌ده حافظه همیشه اون‌قدر که فکر می‌کنیم قابل اعتماد نیست و گاهی احساس گناه، سوگیری‌های ذهنی و تجربه‌های گذشته، برداشت ما از واقعیت رو تغییر می‌دن. کارگردانی فیلم بر عهده لوکا گوادانینو، سازنده‌ی Call Me by Your Name و Challengers بوده و بازیگرانی مثل جولیا رابرتز، اندرو گارفیلد، آیو ادبیری، مایکل استولبارگ و کلوئی سونیی حضور دارن. اگر فیلم‌های روان‌شناختی و دیالوگ‌محور دوست داری که بعد از تموم شدنش هم ذهنت رو درگیر نگه دارن، After the Hunt ارزش دیدن داره. 🎥 🧠 سروتونین | مجله روان‌شناسی

🎧 Track: Going North 👤 Artist: Daniel Deuschle 💽 Album: Going North 📅 Date: 2020-04-13

واقعا چرا دائم دوست داریم گوشی جدید بخریم و گوشی‌های پرچم‌دار روز دستمون باشه؟ باید بگم حداقل برای بخش زیادی از مردم بحث نیاز واقعی به امکانات و فناوری‌های روز مطرح نیست، بیشتر پای تایید درونی و بیرونی ما وسطه. برای مثال آیفون ۱۶ با آیفون ۱۷ برای ما شاید تفاوت‌هایی زیادی داشته باشه، اما این تفاوت دقیقا در کجاست؟ بخش اعظمی از این تفاوت به نیاز درونی ما به داشتن آخرین محصول و آخرین دستاورد گره خورده. اما چرا؟ ادامه... 🧠 سروتونین | مجله روان‌شناسی

🎧 Track: Awake 👤 Artist: Tycho 💽 Album: Awake 📅 Date: 2013-10-14

🎧 Track: Trouble Always Finds Me 👤 Artist: Yellow House 💽 Album: Trouble Always Finds Me 📅 Date: 2024-04-23

در پارکینسون، نورون‌های تولیدکننده دوپامین به‌تدریج از بین می‌رن. این موضوع باعث بروز علائمی مثل لرزش، کندی حرکت و سفتی عضلات می‌شه. سال‌هاست پژوهشگران بررسی می‌کنن که آیا ترکیبات موجود در ماری‌جوانا می‌تونن به بیماران کمک کنن یا نه. 🌿 مهم‌ترین ترکیبات فعال ماری‌جوانا THC و CBD هستن. THC با اتصال به گیرنده‌های کانابینوئیدی مغز روی شبکه‌های عصبی مؤثر بر حرکت، درد و خلق‌وخو اثر می‌ذاره و عامل اصلی احساس سرخوشی (High) هم محسوب می‌شه. از طرف دیگه، CBD به‌دلیل اثرات ضدالتهابی و محافظت‌کننده عصبی، توجه زیادی رو در تحقیقات پارکینسون به خودش جلب کرده. 🔬 بعضی کارآزمایی‌های بالینی نشون داده‌اند که فرآورده‌های حاوی THC یا CBD ممکنه در برخی بیماران به بهبود خواب، کاهش درد، اضطراب و افزایش کیفیت زندگی کمک کنن. با این حال، شواهد فعلی هنوز نشان نداده‌اند که ماری‌جوانا بتواند روند بیماری را متوقف کند یا علائم اصلی حرکتی پارکینسون را به‌طور قابل‌اعتماد بهبود دهد. تحقیقات هنوز آن را به‌عنوان درمان استاندارد توصیه نمی‌کنند و تأکید دارند به مطالعات باکیفیت‌تر در این حوزه نیاز داریم. 🧠 سروتونین | مجله روان‌شناسی