demO •Real Glow•

НАКОНЕЦ-ТО СДЕЛАЛИ НОРМАЛЬНЫЙ РЕЙТИНГ ПО ЛУКСМАКСУ СНГ❤️ появился сайт, где можно найти разных ребят из нашей сферы и самому решить, кто реально достоин находиться выше в топе. просто выбираете своего фаворита, отдаёте за него голос - и его позиция в рейтинге меняется. можно как минимум зайти посмотреть, кто сейчас вообще находится в топе https://www.sngchadrankings.ru/ РАЗЪЕБИТЕ😇

как у вас дела?🌟

как определить свой тип привлекательности❓

в последнее время я очень много общаюсь со скаутами и людьми из модельной индустрии. и заметил одну интересную вещь.

в тт looksmaxing часто сводят к hunter eyes, mewing, jawline, skincare и разным. но в реальности смотрят на внешность совсем иначе. первое, что они оценивают - архетип лица. другими словами, к какому типу внешности ты относишься. именно это определяет, какой стиль, прическа, одежда и даже мимика будут смотреться на тебе максимально выигрышно. основные archetypes: 🤍try face выраженная bone structure, длинное лицо, острые скулы, глубокая посадка глаз. такой тип часто востребован в проф моде. 🤍pretty - большие глаза, мягкие черты, хорошая facial harmony, youthful look. внешность строится не на агрессии, а на эстетике. 🤍masculine - широкая jawline, мощный подбородок, выраженный brow ridge, сильный facial dimorphism. лицо выглядит более суровым и мужественным. 🤍soft masculine - баланс между мужественностью и мягкостью. чаще всего именно этот тип воспринимается как наиболее привлекательный в повседневной жизни. 🤍sharp face - низкий body fat, выраженные углы лица, четкая костная структура, сильные тени. 🤍soft face - округлые линии, больше soft tissue, лицо выглядит моложе и дружелюбнее. теперь самое главное🤍 если у тебя от природы pretty archetype, а ты пытаешься выглядеть как максимально masculine парень, то часть изменений может выглядеть неестественно и наоборот. именно поэтому профессионалы сначала анализируют🤍 • bone structure - костную структуру лица • facial harmony - гармонию всех черт между собой • facial thirds - пропорции верхней, средней и нижней трети лица • midface - среднюю треть лица • canthal tilt - наклон глаз • jawline - линию нижней челюсти • soft tissue - объем мягких тканей • facial symmetry - симметрию

именно поэтому два человека могут сделать одинаковую стрижку, но выглядеть совершенно по-разному.

🤍главная ошибка большинства в looksmaxing - копировать чужую внешность, а не усиливать свою. задача не стать «вторым джорданом барреттом» а понять, что уже заложено твоей генетикой, и максимально раскрыть именно это. зачастую такой подход дает намного более сильный результат, чем бесконечная погоня за отдельными фишками.

это еще до типажей не дошли, там вообще подразделений куча.

ну где же ты.

такс, друзья. давайте добьём темы для следующих постов голосуйте в опросе. тема, которая наберёт больше всего голосов (кроме выгорания), выйдет более детально всех люблю💋 на связии

🧍‍♀ОДИН ЧЕЛОВЕК ПРИШЕЛ К... ...мудрецу с жалобой на тяготы жизни, прося изменить мир вокруг, чтобы тому стало легче.

мудрец велел принести горсть соли и бросить её в кружку с водой.

выпив глоток, бедняк скривился от горечи. тогда мудрец повёл его к озеру и сказал бросить туда же соль. выпив воды из озера, бедняк не почувствовал соли. мудрец объяснил: боль жизни - как эта соль. её количество неизменно. но боль перестаёт быть мучительной, когда становится частью чего-то большего. ⛲️ты это озеро. твоё сознание - это вода. не пытайся сделать мир менее солёным. расширь своё сознание, стань шире и глубже, и боль уже не будет доминировать в твоей жизни.

кис кис мяу мяу

🐺ДИМОРФИЗМ. ТВОЕ ЛИЦО - ОТРАЖЕНИЕ ТВОИХ ГОРМОНОВ развитие костной системы человека - это сложный процесс, который зависит от множества факторов, включая генетические, механические и эндокринные. гормоны играют ключевую роль в этом процессе, особенно в контексте полового диморфизма, который проявляется в различиях между мужскими и женскими скелетами. 🤩ГОРМОНЫ И ИХ ВЛИЯНИЕ НА КОСТИ:

◻️тестостерон

тестостерон - основной мужской половой гормон, который оказывает значительное влияние на развитие костей и черепа. он способствует: ❕увеличению костной массы: тестостерон стимулирует остеобласты (клетки, отвечающие за формирование костной ткани) к активной работе, увеличивая минеральную плотность костей. ❕андрогенной дифференциации: уровень тестостерона влияет на формирование вторичных половых признаков, включая особенности костного строения. например, у мужчин наблюдается более массивная челюсть и широкий лоб по сравнению с женщинами.

◻️ дигидротестостерон (ДГТ)

дигидротестостерон (ДГТ) является метаболитом тестостерона и играет важную роль в развитии мужских половых признаков и некоторых аспектах формирования костной системы. ❕влияние на ширину скелета: ДГТ активно участвует в дифференцировке скелетных структур, способствуя развитию более массивного тела у мужчин. это связано с тем, что дгт усиливает андрогенное действие тестостерона, что приводит к активации остеобластов и увеличению ширины костей. ❕формирование мышечной массы: ДГТ также способствует росту и развитию мышечной массы, что дополнительно влияет на общую физическую пропорцию тела. более развитая мускулатура может оказывать механическое воздействие на кости, стимулируя их рост и укрепление. ❕влияние на плотность костей: хотя исследования показывают, что дгт может повышать плотность костей, его избыточные уровни могут привести к некоторым негативным последствиям, таким как увеличение риска остеоартрита.

◻️ гормон роста (GH)

гормон роста (GH), также известный как соматотропин, играет критическую роль в регулировании роста и развития костной ткани: ❕стимуляция роста: GH стимулирует деление хондроцитов (клеток хрящевой ткани) в эпифизарных зонах роста длинных костей, что приводит к увеличению длины костей в подростковом возрасте. ❕увеличение костной массы: GH способствует синтезу белка в организме и помогает поддерживать положительный азотистый баланс, что поддерживает образование костной ткани и ее минерализацию. ❕влияние на состав тела: GH также способствует увеличению мышечной массы и уменьшению жировой ткани, что может влиять на общую физическую форму и пропорции тела у мужчин. 🌟как поднять уровень этих гормонов и соответственно прокачать скелет и череп разберу в отдельном посте. если будет настроение. а если нет, то real glow.

ага, вижу:) самые быстрые и любимые ❤️

🌾БЕЗ ВОДЫ - ТЫ МЕРТВЕЦ вода - не только источник жизни, но и важный элемент, влияющий на внешний вид забудьте про сказки "нужно пить 1.5 литра воды в день!" пьёшь меньше 2 литров = организм обезвожен влияние воды на внешность:

1. увлажнение кожи: достаточное количество воды делает кожу упругой и здоровой, убирает тусклость

2. здоровый цвет лица: гидратация улучшает кровообращение, придаёт лицу свежий и здоровый вид

3. уменьшение отеков: питье воды снижает отеки, особенно под глазами, делая лицо более выразительным

4. здоровье волос: вода поддерживает здоровье волос, предотвращает сухость и ломкость

5. контроль веса: достаточное потребление воды помогает контролировать аппетит и поддерживать здоровый вес

📍В ИТОГЕ: правильное питье не только улучшает внешний вид, но и способствует общему самочувствию и уверенности в себе пьём не менее 2 литров воды в день, чем больше - тем лучше, но без фанатизма захотел пить - попил

заботясь о своем организме, вы создаете основу для привлекательности и здоровья

сбалансированный подход к питанию и образу жизни - ключ к здоровью 🔑🔑🔑🔑 жми "🏆" - набираем 50 и выпускаю громадный пост про диморфизм.

такс, сделал всё в более удобном формате. новички обязательно изучайте закреп, читайте гайды и не пропускайте разделы. так вы быстрее поймёте, как здесь всё устроено, и получите максимум пользы. 💋💋💋

СУКААААААА У МЕНЯ МУРАШКИ ЛУЧШИЕЕЕ 🔐закрыто, календарь когда будет открытие👈

и друзьям

я родственникам буду советовать если мне дадут доступ к реал глоу

❤❤❤

15 МИНУТ. всё. я очень устал вам об этом говорить спасибо каждому, кто стал частью Real Glow. реалгловцев - ждет впереди ждёт очень много обновлений, новых материалов, стримов, разборов, розыгрышей и ещё много всего интересного. тем, кто не успел или решил не заходить, тоже спасибо. что были рядом, читали и поддерживали. на этом всё. все ссылки будут отключены после 0:00. я устал ❗️возвращаемся к обычному формату канала. без ежедневных напоминаний. что мог рассказал, что мог дал.

кто не успел, включайте уведомления и следите за календарём. даты открытия заранее известны и не меняются.

увидимся уже через месяц. всех люблю ❤️ до завтра.