Dr
الذهاب إلى القناة على Telegram
با توکل به خدا از تلاش تو اتاقم تا درمان توی مطبم و قراره شاهد باشید🩺 و قسم به رخنه شوق در هنگامه اشک که آرزوها، آرزو نمی مانند. صحنه نبرد من با کنکور و ثابت کردن تواناییم به خودم و برای لبخند مامان و بابا.
إظهار المزيدلم يتم تحديد البلدالفئة غير محددة
700
المشتركون
+9824 ساعات
+2327 أيام
+31830 أيام
أرشيف المشاركات
700
هیچ‌کس با نگاه کردن به ترازو،
وزنش رو تغییر نمی‌ده.
با عدد کار نمی‌کنی؛
با عادت‌هات کار میکنی.
پس کمتر به نتیجه خیره شو،
بیشتر روی کاری که نتیجه رو می‌سازه تمرکز کن.
پس، ادامه بدههههه.
700
Repost from girl in 'blue'
من میدونم سخته،ولی:
-فرار کردن از حلِ تست ریاضی‌وفیزیک واسَت قبولی نمیاره!
-مرور نکردن و سَرسَری خوندن برای تکمیل بودجه واسَت قبولی نمیاره!
-فرار از تحلیل آزمون،یا تحلیل با صرفاً خوندن پاسخنامه واسَت قبولی نمیاره!
-جدی نگرفتن آزمون‌آزمایشی و فقط جهت رفع تکلیف شرکت کردن واسَت قبولی نمیاره!
-ویدئو پشت ویدئو بدونِ مرور و حل تست واسَت قبولی نمیاره!
-یه روز ۱۲ ساعت خوندن و سه روز نخوندن واسَت قبولی نمیاره!
-تستِ مسائل شیمی رو اسکیپ کردن،واسَت قبولی نمیاره!
-دنبال کردن اخبار و حواشی واسَت قبولی نمیاره!
-مجازی واسَت قبولی نمیاره!
-وسواس‌و تکرار تسکِ آموزشی برای بارِ هزارم،واسَت قبولی نمیاره!
-پشتِ گوش انداختن عمومی واسَت قبولی نمیاره!
-بدونِ کیفیت درس خوندن و مطالعه صرفاً واسه بالا بردن عدد کرنومتر واسَت قبولی نمیاره!
700
Repost from N/a
کمال گرایی یکی از آفت های بزرگ تو دوران کنکوره
باید کنار گذاشت باید خیلی کنترلش کرد چون باعث میشه همین طوری روز ها و هفته هارو از دست بدی...
700
«تو کم‌کاری نمی‌کنی؛ گاهی داری زیادی از خودت انتظار داری.»
خیلی وقت‌ها مشکل این نیست که کم درس می‌خونی؛
مشکل اینه که معیاری که برای «درس خوندنِ خوب» برای خودت ساختی، غیرواقعیه.
مثلاً اگر امروز ۶ ساعت خوندی، چون قرار بوده ۹ ساعت بخونی، حس میکنی روزت خراب شده.
اگر ۱۰۰ تست زدی، چون برنامه‌ت ۱۵۰ تا بوده، فکر میکنی کم‌کاری کردی.
اگر یک فصل رو کامل نکردی، کل مطالعه‌ی اون روز رو بی‌ارزش حساب میکنی.
بعد شب که میشه، به جای اینکه ببینی امروز واقعاً چقدر پیش بردی، فقط چیزهایی رو می‌بینی که انجام نشدن.
این مدل نگاه کردن، بعد از مدتی آدم رو از درس خوندن خسته میکنه؛ نه لزوماً خودِ درس.
قرار نیست استانداردت رو پایین بیاری یا برای کم‌کاری‌هات توجیه درست کنی.
قرارِه فرق بذاری بین «امروز به اندازه‌ی برنامه‌ام پیش نرفتم» و «من آدم بی‌عرضه‌ای هستم که نمی‌تونم درس بخونم.»
اولی یک مسئله‌ست که میشه اصلاحش کرد.
دومی فقط یک برچسبه که هیچ مشکلی رو حل نمی‌کنه.
گاهی لازم نیست بیشتر به خودت فشار بیاری؛
لازمه دقیق‌تر بفهمی کجای مسیر داری از خودت توقع غیرمنطقی پیدا میکنی
700
«تو کم‌کاری نمی‌کنی؛ گاهی داری زیادی از خودت انتظار داری.»
خیلی وقت‌ها مشکل این نیست که کم درس می‌خونی؛
مشکل اینه که معیاری که برای «درس خوندنِ خوب» برای خودت ساختی، غیرواقعیه.
مثلاً اگر امروز ۶ ساعت خوندی، چون قرار بوده ۹ ساعت بخونی، حس میکنی روزت خراب شده.
اگر ۱۰۰ تست زدی، چون برنامه‌ت ۱۵۰ تا بوده، فکر میکنی کم‌کاری کردی.
اگر یک فصل رو کامل نکردی، کل مطالعه‌ی اون روز رو بی‌ارزش حساب میکنی.
بعد شب که میشه، به جای اینکه ببینی امروز واقعاً چقدر کار کردی، فقط چیزهایی رو می‌بینی که انجام نشدن.
این مدل نگاه کردن، بعد از مدتی آدم رو از درس خوندن خسته میکنه؛ نه لزوماً خودِ درس.
قرار نیست استانداردت رو پایین بیاری یا برای کم‌کاری‌هات توجیه درست کنی.
قرارِه فرق بذاری بین «امروز به اندازه‌ی برنامه‌ام پیش نرفتم» و «من آدم بی‌عرضه‌ای هستم که نمی‌تونم درس بخونم.»
اولی یک مسئله‌ست که میشه اصلاحش کرد.
دومی فقط یک برچسبه که هیچ مشکلی رو حل نمی‌کنه.
گاهی لازم نیست بیشتر به خودت فشار بیاری؛
لازمه دقیق‌تر بفهمی کجای مسیر داری از خودت توقع غیرمنطقی پیدا میکنی.
700
Repost from "الهام نِجات میده🪄"
-چیزهایی که اگر یِکی اینارو بهم گفته بود و قبولشون کرده بودم و گاردَمو آورده بودم پایین حتما پروسه کنکور خیلی وقت پیش واسم تموم شده بود:
نظم و دیسیپلین و باور به خودت و توانایی هات همین!دیگه راجب تاثیر نهایی ها و تست و آزمون زیاد خودت خَبر داری که چقدر تاثیر دارن،گفتنش یه جوریه ولی خِیلی مراقب باش چون این آخرین فرصَت توعه و هیچ راه دررویی وجود نداره،یا از پسش برمیایی و یا کاری میکنی که از پسش بربیایی!
700
اگر امروز فقط یک صفحه خوندی،
اون صفحه رو مسخره نکن.
یک صفحه،
از کتابِ بسته بهتره.
کوچیک بودنِ قدم،
از جلو رفتنش کم نمی‌کنه.
پس ادامه بدهههههه.
700
اگر امروز فقط یک صفحه خوندی،
اون صفحه رو مسخره نکن.
یک صفحه،
از کتابِ بسته بهتره.
کوچیک بودنِ قدم،
از جلو رفتنش کم نمی‌کنه.
پس ادامه بدههههه.
700
شاید الان دقیقاً اونجایی نباشی که دوست داشتی باشی.
شاید خیلی دیر شروع کردی.
شاید چند ماهت اون‌طور که می‌خواستی نگذشت.
شاید کلی چیز عقب افتاده داشته باشی.
ولی هنوز امروز رو داری.
و تا وقتی «امروز» داری،
هنوز می‌تونی یه چیزی رو تغییر بدی.
نه با فکر کردن به اینکه اگر زودتر شروع کرده بودی چی می‌شد.
با کاری که همین الان انجام میدی.
یه صفحه.
یه تست.
یه پارت.
یه قدم.
کوچیکه؟باشه.
ولی قدمی که برداشته میشه، از مسیری که فقط توی ذهنت ساختی جلوتره.
700
خوشحالم که اروم اروم دارم به اسم خودم شناخته میشم
هرکس با اسمم خطابم میکنه کیف میکنم از اینکه دقت کرده و از رو چنلم منو شناخته😍🥹🥲✨🎀
