بنیامین افروزی | رشـــد فردی

حاضری چیو برا رسیدن به خواستت فدا کنی؟😮‍💨🔥 𝐃𝐈𝐒𝐂𝐈𝐏𝐋𝐈𝐍𝐄 𝐓𝐈𝐌𝐄 ⚔️ « قدرت امروزت رو با انضباط بساز؛ فردات، خودش ازت تشکر می‌کنه. 🏹🗡 » #DailyProgress 📈 #consistency ⏳️ ⛓ : @dicipline_time

𝐃𝐈𝐒𝐂𝐈𝐏𝐋𝐈𝐍𝐄 𝐓𝐈𝐌𝐄 ⚔️ « قدرت امروزت رو با انضباط بساز؛ فردات، خودش ازت تشکر می‌کنه. 🏹🗡 » #DailyProgress 📈 #consistency ⏳️ ⛓ : @dicipline_time

۱۰ صفحه خواندن کتاب برای امشب رو تموم کردیم 😮‍💨 بریم سراغ مدیتیشن ، ژورنال نویسی و شکر گذاری امشب 🔥

اگه شما هم نیاز به برنامه بدنسازی و برنامه در خانه دارید که زود بدنتون بیاد رو فرم به پی وی شخصی من پیام بدید که ایدی مربی هارو بدم خدمتتون که با تخفیف بتونید برنامه تهیه بکنید ❤️ @benyamin_afroozi

در حال حاضر خودم دارم از برنامه غذایی و برنامه بدنسازی اقا مهدی عزیزم استفاده میکنم که واقعا نتیجه خفنی گرفتم 🔥 قبل رفتن به باشگاه توی خونه با برنامه ورزش در خانه اقا امیر کار میکردم که واقعا باز جواب گرفتم ✅

الان برنامه ورزشی چه در خانه چه باشگاه و ... همشون بالای ۱ میلیون تومان قیمتشونه ‼️ ولی این دوتا مربی با کمتر از ۳۰۰ هزار تومان برای یک ماهتون برنامه مینویسن ✅ البته اکه از طرف من برید 🤝

به همین دلیل تصمیم گرفتم دو تا مربی رو بهتون معرفی بکنم که بدن هاتون رو بیارن رو فرم . با تضمین خودم 😅

خیلی هاتون توی پی وی من گفته بودید که برنامه ورزشی پیدا کن برامون و تو کانال قرار بده . 👀 هر بدنی یه برنامه مخصوص داره و نمیشه همینجوری یه برنامه از هوش مصنوعی و گوگل در بیارم و بذارم براتون 🤳

خب رفقا این سوال رو پرسیدم که هم یه اماری بگیرم و هم اینکه به راه حل بهتون بدم بدنتون رو بیارید رو فرم ‼️

سکوت 👤💡 𝐃𝐈𝐒𝐂𝐈𝐏𝐋𝐈𝐍𝐄 𝐓𝐈𝐌𝐄 ⚔️ « قدرت امروزت رو با انضباط بساز؛ فردات، خودش ازت تشکر می‌کنه. 🏹🗡 » #DailyProgress 📈 #consistency ⏳️ ⛓ : @dicipline_time

درود رفقا 🤍 به چنل خودتون خوش اومدین ⭐️اینجا خاص ترین کلیپا ، اِدیتا و متن‌های تلگرام میتونید پیدا کنید خوشحال میشم به خانواده موتیو فون بپیوندین و  ‌ ‌ ‌ ‌ ‌  حمایت کنید تا کنار هم رشد کنیم 🫱🏻‍🫲🏼      ‌  👉🏼 ‌ ‌ ‌ https://t.me/puch_zone ‌ ‌‌

اگه دنبال زن و دختر بری پول زیادی از دست میدی ، ولی اگه دنبال پول بری هیچ زن و دختری رو از دست نمیدی 🔐

دم همه اونایی که بهم ضربه زدن گرم 🔥❤️ چون اگه نمیزدن به اینجا نمیرسیدم 🤷‍♂

نحوه درست مسواک زدن ✅ اینطوری دیگه به لثه هات اسیب نزن 🔐 @dicipline_time

#تبادل_120v