رِفْقةٌ.

الناس لا يعجبهم أحد ولا يرضيهم أحد ولا يمكن أن يجتمعوا على مدحك رضاهم لا ينفع وسخطهم لا يضر ، رضا الناس غايّة لا تدرك فلماذا جعلتها لا تُترك ؟

يا عيله🤍

فيه حالة خاصة لواحدة من اخواتنا في القناة تمر بظرف صعب شوية هالفترة، واللي يقدر يساعد ولو بشي بسيط يتواصل معاها علي الخاص هدا يوزرها @FutureDoc_ly انشرو المنشور ف قنواتكم لعله يوصل ففاعل خير وان شاءالله اجركم عند الله وجزاكم الله كل خير🤍

أراك في الحرف صوتًا مطمئنًّا، يجيء كأنّه السند الخفيّ، أبتسم… لا لشيءٍ واضحٍ، لكن لراحةٍ تمرّ حين تأتي. أنتظر كلماتك… كمن ينتظر هدوءًا، لا شوقًا يرهق القلب، ولا حبًّا يُقال، بل ألفةٌ خفيفة… تشبه السلام. أحدّثك… فأجدني أقرب لنفسي، وكأنك مرآة لا تُخطئ، لا أسمي ما بيننا شيئًا، لكنّي أعرف… أنه يُطمئنني 🦋💗

اللهم كن عوناً ونصيراً لاهلنا في فلسطين💔

حصّن نفسك 🩶

الرجل ليس الة صماء بل هو كائن عاطفي بامتياز لكنه غالبا ما يكون ضحية برمجة اجتماعية قاسية اقنعته بأن الصمت هيبة وان البكاء انكسار ف المشاعر ليست حكرا على النساء والدموع ليست علامة نقص يجب على المجتمع ان يسمح للرجل بأن يتنفس عاطفيا لان الرجل الذي يفهم مشاعره هو اب افضل وزوج اوفى وانسان اكثر اتزانا✨ هذا رأيي ويمكن تختلفو!

هل الرجل بلا مشاعر أم أنه يتقن إخفاءها؟

يظن البعض أن الرجل أو حتى الطفل الذكر أقل إحساسًا، أو أنه لا يشعر بنفس عمق المشاعر التي تعيشها الأنثى، لكن الحقيقة غير ذلك تمامًا. فالرجل يحمل في داخله مشاعر كثيرة؛ من حزن وفرح وخوف وقلق، لكنه في أغلب الأحيان لا يُظهرها، ليس لأنه لا يملكها، بل لأنه تعلّم منذ الصغر أن كتمانها هو الطريق “الصحيح”.

ينشأ كثير من الأولاد على عبارات

مثل: “الرجل لا يبكي” و“كن قويًا”، فيكبر وهو يربط التعبير عن مشاعره بالضعف. ومع مرور الوقت، يصبح الصمت عادة، والكتمان وسيلة للدفاع عن نفسه أمام المجتمع. فيخفي حزنه خلف هدوئه، ويخفي خوفه خلف صلابته، وربما يحوّل ضعفه إلى غضب لأنه لا يعرف كيف يعبّر عنه بطريقة أخرى.

لكن كتمان المشاعر لا يعني اختفاءها

بل يعني تراكمها في الداخل. وقد يؤدي ذلك إلى ضغوط نفسية، أو تصرفات مفاجئة، أو حتى بُعد عن الآخرين. فالمشاعر إن لم تُفهم وتُعبّر، تتحول إلى عبء ثقيل.

القوه الحقيقيه

ليست في إنكار المشاعر، بل في فهمها والتعامل معها بوعي. فالرجل القوي ليس من لا يبكي، بل من يعرف متى وكيف يعبّر عمّا بداخله دون خجل أو خوف.

وفي النهاية، يبقى السؤال:

هل نحتاج أن نغيّر فكرة “الرجل القوي لا يشعر”، أم أن الوقت حان لنفهم أن المشاعر جزء من القوة وليست عيبًا؟🦋💗

وإياكم 🩶

اللهم آتِني من القرآن مثلَ ما تُؤتي أهلَه الذين اجتبيتَهم إليه حفظًا، وتدبّرًا، وعلمًا، وعملاً، ودعوةً، وجهادًا.

يقول ابن الجوزي رحمه الله:

ما رأيتُ شيئًا أذهبَ للهمِّ مثل تلاوة القرآن بتدبُّر فإن القلب يحيا به حياةً لا تُشبهها حياةٌ أُخرى، ويقول أحد السلف: لم أرى خليلاً يرفع قدر خليله كالقُرآن؛ فطوبى لمن اتخذ القرآنَ خليلًا

لا يزرع الله فيك طموحًا إلا ويعلم أنَك قادر على تحقيقه .

‏سبحان من يجعل أول همّك أخر همّك .

تـأتـيـك الـأشـيـاء مـن تـلـقـاء نـفـسـهـا حـيـنـمـا تـسـلـمـهـا لـلّٰـه💜

صبحخير يا رفقه💗💗

اليوم في ناس بدأت رحلتها مع الدراسةمن جديد، وحبيت أقولكم حاجة مهمّة…💗 بعد 5 شهور بالظبط، في أحلام هتتحقق بإذن الله 🎓✨ وفي تعب هيتنسي، وفي لحظة فخر هتستاهل كل السهر والتعب

نهاية الرحلة قربت…

فـ يا نكملها صح 💪 يا نندم في الآخر 😔

اختاروا من دلوقتي:

هتكونوا من اللي فرحت؟ ولا من اللي قال "ياريتني كنت بدأت بدري"؟ شدّوا حيلكم، إحنا قدها ❤️🔥

الحَمْـدُ لِلّهِ الّذي أَحْـيانا بَعْـدَ ما أَماتَـنا وَإليه النُّـشور. - الحمدُ للهِ الذي عافاني في جَسَدي وَرَدّ عَليّ روحي وَأَذِنَ لي بِذِكْرِه. - لا إلهَ إلاّ اللّهُ وَحْـدَهُ لا شَـريكَ له، لهُ المُلـكُ ولهُ الحَمـد، وهوَ على كلّ شيءٍ قدير، سُـبْحانَ اللهِ، والحمْـدُ لله ، ولا إلهَ إلاّ اللهُ واللهُ أكبَر، وَلا حَولَ وَلا قوّة إلاّ باللّهِ العليّ العظيم. رَبِّ اغْفرْ لي.

اذكار الاستيقاظ

‏كل التأخيرات في حياتك هي لحكمة بالغة يعلمها الله وحده، سلم أمرك له ولا تيأس وتيقن أن الله سيعوضك خيراً حتى تطيب نفسك

والله إن الشوق فاق تحمّلي يا شوق رفقًا بالفؤاد ألا تَعي؟ حاولت أن أخفي هواك وكلما أخفيتُه بالقلب فاضت أدمُعي .

اللَّهُمَّ رَبَّ السَّمَوَاتِ وَرَبَّ الْأَرْضِ وَرَبَّ الْعَرْشِ الْعَظِيمِ، رَبَّنَا وَرَبَّ كُلِّ شَيْءٍ، فَالِقَ الْحَبِّ وَالنَّوَى وَمُنْزِلَ التَّوْرَاةِ وَالْإِنْجِيلِ وَالْفُرْقَانِ، أَعُوذُ بِكَ مِنْ شَرِّ كُلِّ شَيْءٍ أَنْتَ آخِذٌ بِنَاصِيَتهِِ، اللَّهُمَّ أَنْتَ الْأوََّلُ فَلَيْسَ قَبْلَكَ شَيْءٌ، وَأَنْتَ الْآخِرُ فَلَيْسَ بَعْدَكَ شَيْءٌ، وَأَنْتَ الظَّاهِرُ فَلَيْسَ فَوْقَكَ شَيْءٌ، وَأَنْتَ الْبَاطِنُ فَلَيْسَ دُونَكَ شَيْءٌ، اقْضِ عَنَّا الدَّيْنَ وَأَغْنِنَا مِنَ الْفَقْرِ.