"عزمین"

بیداری: 4:36 #مبینا

خاموشی: 00:10 #مبینا

❌یادآوری چالش خواب و بیداری❌

وقتی کسی که دوسش داری اینجوری تصمیم میگیره سختی این مسیر (کنکوری بودن) ازت کم کنه و خوشحالت کنه...🫠❤️‍🩹

من نمیرم براش؟🫠🤌🏼

پارت بندی تا افطار ...🪻 Part1: 16:20 _ 17:20 Part2: 17:30 _ 18:30 پارت یک ساعته گذاشتم که این دم افطاری تمرکز خونِ مون نیفته🥲

اینجا برای آدم‌هایی‌ست که با خستگی هم درس می‌خوانند. با درصدهای بالا و پایین کنار می‌آیند اما کنار نمی‌کشند. اینجا جای جنگیدن با تست‌ها و نترسیدن از غلط‌هاست. خوب می‌شود،درست می‌شود. Add a Folder 📂

تا الان 4:30

اگه دنبال چنل‌هایی هستین که فایل‌های نهایی رو پوشش بدن، پارت درسی بذارن، چالش راه بندازن و با هم رقابتی برای کنکور بخونید، این دو فولدر رو پیشنهاد میکنم ❤️‍🔥✨ اینجا کنار آدمایی قرار می‌گیری که جدی و بی‌حاشیه پای هدفشون وایسادن. برای وقتایی که انگیزه کم میشه، برای روزایی که تنهایی سخته ادامه دادن 🌱 ادشون کن،تا با هم هدفتون رو رقم بزنید🥰 پـک نـهایی𝟏♥️🩺🦷 پـک نـهایی𝟐♥️🩺🦷

Part1: 07:15 _ 08:15 (1h) ✅ Part2: 08:25 _ 09:25 (1h) ✅ Part3: 09:35 _ 10:35 (1h) ✅ Part4: 10:45 _ 11:45 (1h) ✅ Part5: 11:55 _ 12:55 (1h) ✅ مجموع: 5 ساعت هر 1 ساعت مطالعه 10 دقیقه استراحت

به خودت باور داشته باش و به خودت این قول رو بده و بگو اگه تا ظهر نخوابیدی و درس خوندی بعد از ظهر اجازه داری نیم الی یک ساعت بخوابی!✨

پارت بندی های کوتاه میزارم تا ظهر که موقع درس خوندن درگیر خوگیری نشی و خوابت نگیره! منم خوابم میاد ولی مرگ یه بار شیون یه بار تا تهش هر جوری که هست بیدار میمونم و ادامه میدم!

مطمئن باش اگه الان خودتو گول بزنی بگی میخوابم یه ساعت دیگه بیدار میشم هرگز این اتفاق نمیفته اگه بیدار بشی هم بازم خسته‌ای ...

ولی تو اینجایی که خودت ذهنتو کنترل کنی نه اون تو رو!

و میدونم شاید شب نتونستین بخوابین و الان خوابتون میاد یا حتی با اینکه کامل خوابیدین بازم خوابتون میاد این طبیعیه چون بدن شما عادت نداره و ذهنت مقاومت میکنه و بهت میگه بخواب! ولی اگه به خواسته ذهنت توجه کنی و قبول کنی واقعیت اینه که اون موفق شده تو رو کنترل کنه!