Каждый день как судный

я не шучу...

до 6 лет моя сестра была копией меня в детстве. сейчас по нам и не скажешь, что мы родные

еще я наконец то начала КУШАТЬ и готовить не поверите, но мой набор веса связан не с тем, что я пожираю все на своем пути, а наоборот, с отсутствием приемов пищи (до дачи я могла съесть один бутер или вообще ничего), сбитым режимом и гормональным дисбалансом на фоне этих проблем сегодня вот наготовила еды на завтра-послезавтра, готовлю оладушки

какой я уехала в "отпуск"/какой вернулась на самом деле, поездка в деревню дала какой-то глоток свежего воздуха. я действительно почувствовала, что наконец то, впервые за долгое время, смогла отдохнуть. никакие путешествия по другим городам/регионам россии не были настолько спокойными, как дача. Лика, если ты это читаешь, спасибо тебе большое за то, что пригласила 🤍 на фото в лифте я не спавшая более суток из-за бессонницы, отекшая, уставшая, без желания что-либо делать. все фотки абсолютно без ретуши. на последнем же фото - я в крайние дни нахождения в деревне, встала в 7 утра зачем-то, выспалась, сидела под солнышком, кайфовала, пока оно не начало припекать и у меня не полезли волдыри по всему телу знаете, думаю, именно эта поездка была для меня перезагрузкой, потому что: 1. тишина. абсолютная тишина на протяжении 7 дней. нет машин, лай собак почти не слышен, только сверчки/кузнечики и тд 2. нахождение почти без телефона. на даче был вайфай, но были ограничены розетки и кол-во зарядок. даже если ты ставишь телефон на зарядку, он очень медленно заряжается. в течение недели был только один раз, когда мой телефон зарядился на 50%+. все остальное время я ходила с 30-40% в течение дня, при этом что-то фотографировала, потому экономила сильно 3. отсутствие зеркал. да, это безумно помогает, вы не поверите даже насколько сильно. свое отражение можно увидеть во время умывания и в отражении стекол и на камере (сомневаюсь, что это можно считать отражением) - все, больше ты его нигде не увидишь. это помогло мне переосмыслить свою внешность и тело, я будто открыла какую-то истину. "да, я поправилась, да, у меня есть некоторые проблемы со внешностью, да, я не идеальна. но ведь я тоже человек, так почему я должна соответствовать стандартам? мое тело никак на здоровье не отражается, ну так и зачем себя ненавидеть?". речь идет именно об осознании, но это не значит, что я не буду предпринимать каких-то действий. просто стала меньше себя ненавидеть, относиться лояльно к себе, своей внешности и телу. возможно, такими темпами дойду до здрровой самооценки 4. живое общение. последние полтора года я общаюсь вживую редко. обычно после таких эпизодов я еще несколько дней не имею желания с кем-либо общаться. нахождение на даче подразумевало постоянное общение с ребятами, что дало какие-то силы(?) влиться в жизнь здесь и сейчас. мне очень нравятся люди, я безумно люблю с ними общаться - по крайней мере, так было раньше. сейчас я потихоньку возвращаюсь в то состояние, которое было когда-то. именно благодаря этому пункту, я нашла в себе силы снова вернуться в стримы, но уже немного по-другому - теперь я не заставляю себя запускать стрим и не жду комментариев, чтобы начать тему, разговаривать и тд, я сама себе собеседник и меня абсолютно не расстраивает отсутствие отдачи, потому что я стримлю для себя, в основном 5. многочасовое нахождение с самой собой. я смотрела на звезды ночью около бассейна, чувствовала ветер, воду, слышала птиц и насекомых, думала обо всем и ни о чем одновременно. в этом есть какая-то своя романтика. помимо бассейна, я занималась общими делами (уборка) нахождение на улице, когда все спали (чаще всего, я вставала раньше всех). это тоже как-то подлечило меня ментально 6. наконец-то восстановившийся сон. из-за того, что день начинался слишком рано (примерно в 7-8 уже было невозможно спать из-за жары и мух), ложились мы тоже рано. я наконец-то поборола бессоницу и начала чувствовать усталость, сонливость вывод такой: жить в горах на природе - топ

лайфхак эта штука очень крутая, я ею пользовалась еще в барнауле, когда в комнате были двухвостки (после того, как одна из них проползла ночью по лицу, мое терпение лопнуло и я вытравила всех на полгода), а также год назад, когда вытравливала тараканов из квартиры. мы с мамой пользуемся только этим, работает всегда на ура стоит, конечно, дороговато, но зато штука реально рабочая

я его убила вылез тот же самый живучий таракан (по всей видимости, он был у меня один). иду в туалет смывать масочки всякие, наносить кремушки, сделала дела, иду обратно в кроватку и чувствую, что на что-то наступила. у меня дома чисто, ничего на полу не валяется, оборачиваюсь - мм, рыжая усатая тварь. ну я его по стенке размазала наконец-то завтра все розетки будут закоеены скотчем, вентиляцию я искупаю в "машеньке" и специальном спрее

простите, тараканы - моя больная тема. я жила 2 года бок о бок с ними в общаге и на квартиру съехала отчасти из-за них

захожу в туалет а там сидит красавец не успела убить, убежал. но я точно знаю, что они идут с вентиляции в ванной, потому что они всегда около туалета крутятся +в туалете периодически воняет соседскими сигаретами (значит, вентиляционная труба не засорена, раз воздух втягивается и вытягивается)

я всю квартиру превращу в газовую камеру лишь бы снова не увидеть их как они меня достали ненавижу твари

Я ГООООД НЕ ВИДЕЛА РЫЖИХ ТВАРЕЙ В СВОЕЙ КВАРТИРЕ ГООД

ничего против армяночек не имею, прекрасные женщины, но мне просто непривычно после бровей-палок такое слышно

у меня второй день в гостях сестра, мы с ней гуляем: вчера зоопарк и 25к шагов, сегодня только планетарий. МЕНЯ НАЗЫВАЮТ АРМЯНОЧКОЙ ИЗ ЗА БРОВЕЙ яуженемогу

мгм ага понятно

впервые за миллион лет я пошла в планетарий (последний раз я была в нем в 4 классе). все супер, конечно, но я уснула

жизнь меня вынудила скачать макс. не дождетесь, на основной телефон я его не скачаю

квест добраться до новосиба когда ты уехал на дачу за 500км - выполнен

вот вы смеетесь над названием канала, а у меня реально каждый день как судный

подик намок, я его еще потом уронила на землю случайно. все, подика нет, он нагрелся и вздулся, а в солоновке негде купить. я умру без никотина 😭😭😭

весь день жара была +30-32, но как только мы пошли на сплав - начался ливень