Gravity Sport

Тренировка суперспособностей входит в стоимость абонемента☝🏻🤭

Четыре повода начать бегать этой осенью (или не торопиться убирать кроссовки): 📍 27.09 (на выбор:) — «Балтийский марафон» на Яхтенном мосту, в Парке 300-летия и Приморском парке Победы; — «Кросс в Петергофе»; 📍 04.10 «Осенний Павловский забег»; 📍 24.10 «Арена Марафон» в районе Лахта Центра, Газпром Арены, ЗСД с финишем по красной дорожке; 📍 04.11 «Орден Белого Орла» в Удельном парке. Ловим последние месяцы бега на улице, наслаждаемся золотой осенью в любимом городе, дышим бодрящим воздухом. Чтобы зимой греться этими воспоминаниями 🤗 А подготовиться к стартам поможет «Беговой клуб Гравити», конечно же⬇️ Тренировки с Андреем Юревичем в Сосновке и на крытом треке клуба, работа над техникой, подготовка к соревнованиям, помощь с экипировкой и совместные выходы на старты💙 Присоединиться можно даже НЕрезидентам «Гравити Спорт», занятия доступны по отдельной подписке. Хотите с нами? Записывайтесь и побежали: 📞 +7 (812) 424-60-74

🔥Поздравляем нашего мега крутого атлета, супер тренера Муминова Диора с победой в соревнованиях CRACE Factory Финал 💪 Поддержите реакцией вашего любимчика🔥

Новый фитнес-сезон в Gravity Sport уже начинается! Это прекрасный момент, чтобы вернуться к тренировкам после перерыва, продолжить работу над собой или наконец начать то, что давно откладывали. Не ждите понедельника, нового месяца или «подходящего момента» - начните осень с себя. А чтобы начать новый сезон было ещё приятнее, мы подготовили специальные условия на клубные абонементы. До 9 сентября - выгода на абонементы до 90%. Узнайте подробности в отделе продаж или по номеру: 📞8(812)424-60-74

⛷️Лыжные гонки - новая секция в GRAVITY SPORT! Важно: для занятий не обязательно быть лыжником👌🏻 Лыжная подготовка — это отличная функциональная нагрузка: в работу включается всё тело, развиваются сила, выносливость, координация и баланс. Поэтому новое направление с Ириной Виноградовой подойдёт ✅ тем, кто хочет освоить лыжную технику с нуля, ✅ опытным любителям, которые хотят улучшить навыки и подготовиться к сезону, ✅ а ещё всем, кому просто хочется попробовать новый формат тренировок. В зале Gravity Sport будем работать на специальных лыжных тренажёрах, выполнять функциональные упражнения с собственным весом и дополнительным оборудованием. А зимой, если позволит погода, планируем выбираться в Сосновку и переносить полученные навыки на лыжню ❄️ ➡️ Кому: 16+, любой уровень подготовки ➡️ Тренер: Ирина Виноградова ➡️ Когда: четверг, 19:00 До снега ещё есть время. Как раз успеем подготовиться 💪 Для записи на тренировки обращайтесь к администраторам клуба: 📲 +7 812 424-60-74 Ждём!

С 1 сентября! 🍂📚 Новый учебный год - хороший повод вспомнить не только таблицу умножения, но и кое-что поважнее🫂 Пусть у наших детей будет больше возможностей искать своё, падать, вставать и снова пробовать. А рядом всегда будут взрослые, которые вдохновляют, поддерживают и помогают поверить в себя. И только одно правило из детства мы решительно отказываемся пересматривать: 😜 Физру не прогуливаем! С Днём знаний, большие и маленькие спортсмены! Пусть этот учебный год будет классным💙 Сил нам и терпения!

Что делать, если хочешь участвовать в Кубке Гравити, но сомневаешься? Смотрите авторитетный ответ от Анатолия Федотова👆👆👆

Анатолий Федотов - Бронзовый призёр ЧР (2024, 2025) на длинной дистанции; - Серебряный призёр этапа Кубка Европы по триатлону; - Дважды выиграл общий зачет Кубка России по триатлону; - Чемпион России в смешанной эстафете; - Победитель первенства России в категории молодёжь до 23 лет; - МС по триатлону, КМС по плаванию.

И постоянный участник Кубков Гравити. Плохого не посоветует😉 Напоминаем: сегодня последний день регистрации на Кубок Гравити по самой низкой цене. Лучше момента уже не будет🤝 ✅ О Кубке подробно здесь ✅ Регистрация здесь

То самое чувство после бассейна 😍 Приходите поплавать, а потом в сауну - погода располагает)

Новый сезон детских секций в Gravity Sport🤸🏻 Запись открыта, ждем детей и подростков на тренировках! У нас можно попробовать разные направления и найти тот самый спорт, который зажигает, увлекает и помогает ребёнку становиться сильнее, активнее и увереннее в себе: 🏊 Плавание 🚴 Велоспорт 🏃 Бег 🥊 Бокс и рукопашный бой 💪 Детский фитнес 🧘 Оздоровительная гимнастика с элементами йога-терапии. Ребёнок может заниматься для здоровья и удовольствия или двигаться к спортивным результатам и соревнованиям. У нас небольшие группы, поэтому тренеры уделяют внимание каждому. А ещё удобно, что пока дети тренируются, родители тоже могут провести время с пользой: в бассейне, тренажерном зале или на групповых тренировках💙 Расписание детских секций и подробная информация на нашем сайте gravsport.ru⁠ Пробуйте. Двигайтесь. Ищите свое! А мы будем рядом и поддержим ваши начинания🤗

🔥 Ловите скидку 10% в любимом кафе! Планы на эту неделю: заглянуть к нам, вкусно поесть и отлично провести время. А чтобы было еще приятнее, до 31 августа дарим скидку 10% на чек от 500₽!

25 августа - День любви к себе. А вот наша подборка лучших подарков в этот день и всегда: ❤️Сердцу — кардио Факт: 150 минут умеренной аэробной активности в неделю помогают снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и укрепляют сердце. ❤️ Мышцам — силовую 🏋️ Факт: ВОЗ рекомендует тренировать основные группы мышц минимум 2 раза в неделю — это помогает сохранять силу и мышечную массу с возрастом. ❤️ Мозгу — любой новый вид спорта. Факт: Осваивая незнакомые движения, вы формируете и укрепляете новые нейронные связи. ❤️ Спине - тренировку Гибкость Факт: После 30–40 лет гибкость постепенно снижается, если не тренироваться, но улучшить ее можно практически в любом возрасте. ❤️ Нервной системе — сон Факт: Взрослым необходимо 7–9 часов сна. Во сне мозг обрабатывает полученную за день информацию, а организм активно восстанавливается. ❤️ Животу — нормальный обед Факт: Белки, жиры и углеводы — наши друзья, а не список подозреваемых 😎 Углеводы дают энергию, белки помогают мышцам восстанавливаться, а жиры нужны для гормонов и усвоения витаминов. ❤️ Настроению — тренировку в клубе, который нравится. Факт: Физическая активность влияет на выработку эндорфинов, дофамина и серотонина. Поэтому фраза «вышел с тренировки другим человеком» совсем не преувеличение. 💙 Себе любимому — фоточку из зала Факт: Вы прекрасно выглядите — этого достаточно 🫂

Научиться подтягиваться с нуля реально 💪🏻 Главное не пытаться сразу штурмовать перекладину, а подготовить мышцы правильными подводящими упражнениями. Мы были бы не мы, если бы доверили такую задачу случайным людям😏 Поэтому сегодня вас ведут к спортивным вершинам настоящие профи: 👏🏻 Ирина Виноградова — тренер Gravity Sport, мастер спорта и чемпионка России; 👏🏻 и Дмитрий Шишелов — мастер спорта международного класса и неоднократный рекордсмен международных соревнований. В видео разбираем 4 упражнения, которые приблизят вас к уверенным подтягиваниям. Смотрите, пробуйте, прогрессируйте и делитесь своими успехами💙

💥💥💥 Пятница - время добрых новостей!!!  ​​​​​​​Исполком World Triathlon допустил сборную России по триатлону к международным соревнованиям 👊 Российские триатлонисты смогут выступать в национальной форме и под флагом России, а в случае победы спортсменов будет звучать российский гимн 🇷🇺 #триатлоннаясемья

Еще один повод начать заниматься триатлоном и приводить в триатлон своих детей🤗

Праздник отгремел, делимся впечатлениями🤗 ➡️ Детские эстафеты в бассейне, фитнес-марафон с диджеем и караоке, «праздничная адская миля» и даже Человек-Паук🕷️ Отполировали всё это тортом — калории официально не засчитывались👌🏻 ➡️ Провели прямой эфир ВКонтакте среди участников праздничной акции (запись эфира уже на страничке ВК). С победителями обязательно свяжемся. 💙💙💙 Спасибо, что все эти 6 лет вы выбираете «Гравити Спорт»: приходите на тренировки, ставите новые цели, радуетесь победам, участвуете в наших событиях и создаёте ту самую атмосферу, за которую мы так любим наш клуб. Стараемся быть лучшими для вас - сегодня, завтра, всегда!

Сегодня у GRAVITY SPORT день рождения, но подарки получаем не только мы🎁 19 августа при покупке от 50000₽ вы можете стать обладателем клубной карты на 2, 3 или 5 лет! ⚡️ При этом чем больше сумма покупок, тем больше слотов вы получаете и тем выше шансы на суперподарок. Имена счастливых обладателей суперпризов узнаем 20 августа в 17:00 в прямом эфире ВКонтакте. Ссылку заранее опубликуем в наших соцсетях. ➡️ Подробные условия смотрите в прикреплённом документе. P.S. И не забывайте, что сегодняшний дождливый день обязательно нужно скрасить праздничными мероприятиями в клубе. Подробнее здесь. Обязательно приходите!💙

Детский фитнес в «Гравити Спорт» Такой движ мы любим! 🔥 Скакалка, бодибар, бег, подтягивания, отжимания — ребята не скучают ни минуты. Здесь прокачивают не только силу, выносливость и координацию, но и характер, уверенность в себе и умение быть частью команды. Бодро, весело, с поддержкой от прекрасного тренера Павла Сакулина и без лишней серьёзности 😎 Приглашаем детей и подростков от 10 лет🤗 Кто готов в нашу команду?