علم النفس وتطوير الذات

‏في علم النفس : كرامتك أهم من شخص تحبه ويعاملك بمزاجه. @advv0

#نفسـياًً .. 🌕 التخطي مش في إنك تنسى و لا حتى تكره ، التخطي إنك لو قابلت إللي آذاك تسلم عليه ، و متحتاجش تتظاهر أنه مش موجود ، علشان خلاص مبقتش حاسس حاجة ناحيته. @advv0

#نفسـياًً .. 🌕 العلاقات التي تتسم بالسلوكيات السامة مثل الإساءة النفسية، والتحكم، والغيرة المفرطة يمكن أن تؤدي إلى الضرر النفسي و الاكتئاب. @A_Dii0

#نفسـياًً .. 🌕 ‏أسوأ شخص ممكن تقابله في حياتك هو الأناني مش عاوز يخسرك بس مش عاوز يتعب نفسه في إنه يحافظ عليك مش عاوزك تمشي و مش عاوز يمسك إيدك بيطلب منك تكون مُهتم طول الوقت و يقابل إهتمامك بالإهمال. @advv0

#نفسياً لا شيء يعود كما كان ابداً، تذكر هذه الجملة جيداً قبل أن تكسر شيئاً جميلاً • @advv0

🌕- الكرامه هى أن تحترم ذاتك لا تقبل بالإهانه ولا تتعدى على حقوق الأخرين ولا تسمح أن يتعدى أحد على حقوقك. @advv0

#نفسياً ذكاء الرجل يجعل المرأة مطمئنة معه بينما ذكاء المرأة ، يجعل الرجل يعيش قلقاً • @advv0

#نفسياً لاتتسرع في علاقاتك ، فبعض العلاقات تكون على هيئة فخ ، تسعدك شهراً و تهدمك عمراً • @advv0

#نفسياً ﻋﻨﺪﻣﺎ ﺗﺴﻘﻂ ﺩﻣﻌﺘﻚ ﻟﺠﺮﺡ ﻗﺪﻳﻢ ﺃﻭ ﺗﺬﻛﺮ ﺷﻲ ﻣﻀﻰ ! فاﻋﻠﻢ ﺃﻥ ﺑﺪﺍﺧﻠﻚ ﺣﻨﻴﻦ ﻟﺸﺨﺺ ﺧﺬﻟﻚ • @advv0

#نفسـيـــــــــــاًً 🌼 النفس البشرية بطبيعتها بسيطة وغير معقدة فالغضب قد يزول بكلمة جميلة واحدة فقط، والتعب النفسي قد يختفي بمجرد الحضن. والتوتر قد ينتهي بتصرف بسيط كمسك اليد لا أكثر • @advv0

#نفسـيـــــــــــاًً 🌼 التفكير السلبي يمنع الإنسان من رؤية الطرق المضيئة و يجعله يسلك الطرق المظلمة التي لا يجد في نهاياتها مخرجاً @advv0

#نفسـيـــــــــــاًً 🌼 دائماً الإنسان الناقص سوف يحاول إيذاء غيره ليكمل عقدة النقص التي فيه.. @advv0

#نفسـيـــــــــــاًً 🌼 الشخص الهادئ أكثر فهماً للكلام الذي يسمعه و غالبا ما تكون ردود فعله متزنه وفي مكانها الصحيح ! @advv0

#نفسـيـــــــــــاًً 🌼 🔘 #التقمص_العاطفي هو درجة أكثر رقياً وإنسانية من التعاطف #التعاطف هو أن تُظهِر للآخر استيائك أو فرحك عند سماع مصائبه أو نجاحاتك، لاحظ كلمة (تُظهِر) هنا، قد لا تكون تلك المشاعر نابعة بشكل صادق من قلبك ووجدانك الداخلي لكن #التقمص_العاطفي أكثر عمقاً وصدقاً من هذا، فهو أن تتخيل نفسك في موقفه وفي حالته، ثم تشعر بنفس ما يشعر به وتحس بنفس إحساسه. 🔘إنها حالة من تغيير الأفكار والمشاعر الداخلية، حالة صادقة تعيشها وتخرج من حالتك أنت وواقعك الذي تعيشه إلى حالة الآخر وواقعه. @advv0

#نفسـيـــــــــــاًً 🌼 ميول الشخص وأنجذابه لبعض الصور ووضعها خلفيه لجواله أو صورة عرض لبرامجه ، دليل أن هذه الصوره فيها محاكاة لأفكاره ويمكن أن تكشف شخصيته. مثلا : الأشخاص الذين صور عرضهم تحتوي على قمر وليل وما شابه يميلون للهدوء ويفضلون الوحده ، الخيال عالمهم الممتع ولديهم حب تملك وغيرتهم شديده وحساسين.! @advv0

#نفسـياًً .. 🌕 نحن لا نعاتب إلا تلك الأشياء التي لا نريد فقدانها فعندما يتوقف العتاب لا يفرق معنا حضورها أو غيابها توقّفنا عن الكلام حين فقَدَ العتاب أهميته وحين غدا الحديث أشبه بالمشي على زجاجٍ مكسور إنْ سلِمت الخطوة الأولى من الأذى فلن تسلم الثانية.. @advv0

‏نفسياً: الجسم النحيف لاعلاقة له بقلة الأكل: هناك نحف من العصبية، من حرقة الدم، من التعب، من التفكير. @advv0

🌀محفزات النجاح 🌀 💫حسب علم النفس 💫 👥 إذا اردت ان تنجح : ١⭐ - لا تسرف في الوقت ، فالوقت ثمين جدا ، وعمرك محدود ,كن منتظما في: نومك ، نهوضك ، عملك ، واجباتك ، ارتباطاتك ، تمرينك . 👥 اذا اردت ان تنجح : ٢⭐ - لا تنتظر حدوث معجزة ، لا تنتظر حدوث الفرص ، انت من يصنع الفرص . 👥إذا اردت ان تنجح : ٣⭐ - لا تفكر أبدا بالمراكز ، أجعل همك الوحيد هو عدم الرجوع الى الخلف . 👥اذا اردت ان تنجح : ٤⭐- لا تشكو من آلام التمارين ،وقسوة الحياة ، انت محارب ، كون لنفسك شخصية تتمتع بالصبر والتكيف ، مهما عصفت بك الامور ، تكيف معها وتغلب عليها . 👥اذا اردت ان تنجح : ٥⭐ - واصل نهوضك من السقوط ، انت اقوى مما تتصور ،ثقتك بنفسك هي سلاحك، واعزم وتوكل على الله،فأنت قائد نفسك . @advv0

‏نفسياً الإنسان عندما يكون في حالة من الإنهيار النفسي فإنه يحتاج إلى الإحتواء والتعاطف أكثر مما يحتاج للنصحية والعتاب💙 @advv0

#نفسـيـــــــــــاًً 🌼 جزء كبير من الراحة النفسية.. تجدها في المصالحة مع نفسك، أن تتقبّل وضعكَ أياً كان، أن تتعامل مع ظروفك بواقعية، وأن تؤمن أنّ الدنيا ليست جنة، لكنها ليست جحيماً كذلك، فلا تجلد ذاتك! @advv0