.❩ ࢪونــو
الذهاب إلى القناة على Telegram
⭑ ‘’استتیک چیست!؟ اینها ثبت زیبایی از یک بازماندهست’’ ⭑ (در صورت فوروارد کردن،از محتوای رونو استفاده کنید) ⭑ 🦩جانم : @Roonoolinkbot
إظهار المزيدلم يتم تحديد البلدالفئة غير محددة
1 158
المشتركون
-324 ساعات
+307 أيام
+11030 أيام
أرشيف المشاركات
1 158
★ دوتا از عکسای چنلمو که دوست داری فوروارد کن تو چنلت به همراه این متن،چنلتو تو ناشناسنامه بده بهم،منم دوتا از عکسایی که دوست دارم از چنلتو میذارم تو چنلم⭐️
(تا ساعت۷ عصر)🤍
1 158
گفتیم شاید با خودت خلوت کردی
بلاخره آدم نیاز داره
یکی و دو روز از فضای مجازی فاصله بگیره
1 158
⭑ قدم اول: یه کلاژ عکس درست میکنم از هرچیزی که دوست دارم این ماه انجام بدم. مثلا: یه تابلو بکشم، برم فلان موزه، سینما برم، با دوستم قرار بذارم و… بعد اون کلاژ رو میذارم بکگراند گوشیم که جلوی چشمم باشه. ⭑ قدم دوم: اولویتبندی. کدوم کار به آینده شغلی و مسیر حرفهایم کمک میکنه؟ کدوم باعث رشد شخصیم میشه یا یه چیزی بهم اضافه میکنه؟ کدوم صرفا برای تفریح و علاقهست؟ و بعد قدم سوم: زمانم رو تقسیم میکنم. بیشترین ساعت میرسه به کار و آینده کاری، بعدش چیزای مفید دیگه، و در آخر یه سرگرمی ساده مثل فیلم و سریال. یه قانون دیگه هم هست: اگه این هفته بیشتر از چیزی که قرار بود کار انجام بدم، کار انجام دادم، به خودم جایزه میدم. مثلا یه روز کامل استراحت، یا سفارش یه شیرینی که دوست دارم 🍺 و اینم مهمه که اولویتها هر ماه میتونن تغییر کنن و این کاملا طبیعیه. (پ.ن اگه دوست داری شروع کنی و برنامه بچینی، میتونیم راجع بهش گپ بزنیم و کلی صحبت کنیم)
1 158
+1
🖇«امروز یکم تیره»⋆˙⟡
من معمولا برای مدت طولانی برنامه میریزم، ولی از اونجایی که این روزا خیلی شرایط قابل پیشبینی نیست، تصمیم گرفتم برنامههامو ماه به ماه بچینم. آخر هر ماه هم برگردم ببینم چقدر بهش پایبند بودم و چقدر خوب پیش رفتم.
خیلی چیزا دست ما نیست و نمیتونیم کنترلشون کنیم، ولی یه سری چیزا رو میشه مدیریت کرد.
اگه ذهنت پراکندست و دلت میخواد کارهاتو منظمتر انجام بدی، میتونی با من شروع کنی :}
برخلاف بیشتر برنامهها که از روز اول با فشار شروع میشن، ما یکم رو استراحت میکنیم و برای روزای بعد برنامه میچینیم.
