يوسُف 👾

والحل: قبل النوم بوقت، ولنقل ٢٠ دقيقة اقفل الموبايل وابعده فرغ اللي في دماغك في ورقة استعين بشيء يهديء، كقراءة قرآن أو سماعه أو صلاة ركعتين أو مشروب معين أو أيا يكن.

هيؤثر على جودة النوم وعلى الاستيقاظ تاني يوم نوم تقيل لساعات طويلة وهتصحى تعبان بردو وعضلاتك مشدودة (بسبب الكورتيزول، هرمون التوتر)

ببحث صغير جدًا اوعى تنام وانت مضايق او متوتر او في حاجة شاغلة بالك

عامة انا بحب تليجرام والناس اللي عليه، وبحب قنواتي خصوصا بحس ان دي المساحة اللي بفضي فيها دماغي وببقى براحتي بدون اصدار احكام فربنا يخليكم لمصر🫶🏻

ثم يأتي إنسان يطعن في عالم ما لمجرد اختلافه مع فتوى أو لقصور في فهمه أصلا. والله لو عرف حقيقة السبيل اللي سلكه هذا العالم ما هيجرؤ ينطق بكلمة من هيبة ما عرف. أو يأتي آخر يستعجل النهضة بالأمة وكأن الموضوع يخلص في قعدة وكوباية شاي. والله البناء الحقيقي يأخذ سنوات، بل لو أخذ العمر كله ما كان ذلك عجيبًا!

عندي شعور بالاحباط مختلط بشيء من الرغبة في تجديد العزيمة. او ممكن نقول صدمة نوعا ما. كنت بقرأ في كتاب معارج العلوم للشيخ محمد الأسطل وقولت ابص على تقسيمته للعلوم والطريق بقا اللي هنسلكه وكدا لقيت عشان اخلص المرحلة الاولى بس (مرحلة المبتدئ) محتاج اذاكر كم مهول من العلوم والكتب والمواد، وبالنسبة لوقتي دا هيبقى فيه مشقة. وإن كنت أظن إن لو الواحد التزم بنظام صارم هيقدر يقطع شوط. إلا إن الأمر من ضخامته خلاني استشعرت صدق قول الكثير بإن العمر قصير جدا على إنه يستوعب الإلمام بالعلوم الشرعية.

حاضر اول ما اخد أجازة

من فوائد كتاب (معارج العلوم) أنه يُعرّفك بأنواع القراءة المختلفة، وهي خمسة أنواع: القراءة التحليلية، والجردية والتصويرية، والاستكشافية، والانتقائية. ومعرفتك بالفوارق بين تلك الأنواع يُعينك على اختيار النوع المناسب منها لمقصدك من كل كتاب. وهذا التعامل الذكي مع الكتب يوفّر عليك الوقت ويتيح لك فرصًا أكثر لقراءة المزيد وتحصيل ما فيها ولو إجمالًا! كما يقول الشيخ: (والذي ينبغي لطالب العلم أن يُعِدَّ خطةَ قراءته في ظلالها؛ فإنه لا يغني نوع منها عن آخر، وليجتهد ألا يهجر كتابًا دون أن يقرأه بأي نوع منها بحسبه، وذلك أن الكتب على مراتب). وكذلك يقول الشيخ فيصل المنصور: (من الكتب ما حقه الحفظ، ومنها ما حقه أن تجعل فيه وردًا، ومنها ما يُقرأ مرة، ومنها ما يُقرأ مرات، ومنها ما يُتصفح تصفحًا، فأعط كل ذي حق حقه).

وهذا كله في ١٠ صفحات فقط تحت عنوان (أنواع القراءة) صـ ٩٦

مش عارف ليه اليوم اللي انام فيه بدري كل أسباب الدوشة تحصل في البيت اكيد مؤامرة..

كل ما تعطل معاك اعمل كوباية شاي وكله هيتحل

اهو الكتاب لازم نشد همتنا شوية بوجه عام