My safe world✨🐈

من تخصصی تو این زمینه ندارم صرفا تجربه خودم وازمون خطاهامو میگم

خب من اومدمم

امشب میام راجبش حرف می زنم

هانا از تجربه ات میگی خودت چیا میخوردی دقیقا یا چیکارا میکردی مثلا قند و اینا رو چجوری حذف کردی

میوه وسبزیجات وکربوهیدرات وپروتئین وفیبر سالم

رژیم سخت نگیر سعی کن جایگزین های سالم داشته باشی

فدای سرت خوشگلم وزن چیزیه که درست میشه وطبیعیه بخاطر کنکور وزن اضاف کنی چون درس می‌خونی انرژی می سوزونی منم بخاطر شرایط اوکی که نداشتم نزدیک ۲۰کیلو اضاف کردم ربات نیستید که انسانیم، به قول تراپیستم این ادما عادت کردن اینه دستشویی باشن ما خودمونو هرروز داریم تو اینه می بینیم یاد بگیرید اگه طرف مقابل اون چیز رو می تونه تو ۱۵ثانیه اصلاح کنه بهش بگید در غیر این صورت بذارید نظرتون برای خودتون بمونه💋✨

هانااا اعصابم خورده 💔😭 خیلی چاق شدم همه مسخرم میکنن به خاطر کنکورم نمیتونم برم باشگاهه و ورزش کنم چیکار کنمممم فکر میکنم زیاد نمیخورم اما چاق میشم بچه بودم اصلا اینجوری نبودم

گل می خواممم

امروز June 15، روز جهانی گل گرفتنه.

فور کنید ، چنل اسپانسر حتما جوین باشید، چنلتون با یک جمله تبلیغات کنم اینجا دیده بشید🍕- چنل اسپانسر حتما جوین باشید:

https://t.me/BlueeShade

با دیدن این پیاما بغضی میشم:)😭🫂✨

فدای چشمای خوشگلت💋

گیره های پروانه ایت خود خوشگلت گل هات اصلا همه چیزت وایب خیلی خوبی دارههه🥹🩷

خیلی نانازن😭🦋

فدات بشم اخه

ای خدا😭😭😭😭😭