A D A M A K

به امید نور بر این سرزمین💔

_هیچ چیزی در دنیا به این نمی‌ارزد که انسان از آنچه دوست دارد رویگردان شود. با وجود این، من هم روی گردانده‌ام، بی‌آنکه قادر باشم بدانم چرا. •240 @Adamak_07

بدبختی همین است، زیرا عادت به نومیدی از خود نومیدی بدتر است. •215 @Adamak_07

وقتی به اعمال درخشان اهمیت بیش از حد بدهیم، در نتیجه تجلیل مهم و غیر مستقیمی از بدی به عمل آورده‌ایم. زیرا در آن صورت فرض کرده‌ایم که این اعمال درخشان فقط به این علت ارزش پیدا کرده‌اند که کمیاب‌اند و شرارت و بی‌اعتنایی محرکین اصلی در اعمال بشری هستند. شر و بدی که در دنیا وجود دارد پیوسته از نادانی می‌زاید و حسن‌نیت نیز اگر از روی اطلاع نباشد ممکن است به اندازه شرارت خسارت به بار آورد. مردم بیشتر خوب‌اند تا بد و در حقیقت، مسئله این نیست. بلکه آن‌ها کم یا زیاد نادان‌اند و همین است که فضیلت یا ننگ شمرده می‌شود. •166 @Adamak_07

بیشتر درس‌هایی که توی زندگی هی تکرار می‌شن، توی رابطه‌ها خودشون رو نشون می‌دن. چون رابطه نزدیک‌ترین آینه‌ی روان ماست. اگه یه الگو توی روابطت مدام تکرار می‌شه—جذب آدم‌های سرد، در دسترس نبودن، نادیده گرفته شدن، زیادی فداکاری کردن یا ترس از صمیمیت—این تصادف نیست. روان داره یه پیام رو بارها و بارها تکرار می‌کنه چون هنوز شنیده نشده. معمولاً ما فکر می‌کنیم «همه‌ی آدما مثل هم‌ان» یا «من همیشه بدشانسم»، ولی از نگاه روانشناسی، ما ناآگاهانه همون رابطه‌ای رو انتخاب می‌کنیم که زخم آشنای درونمون رو فعال کنه. نه برای درد کشیدن، بلکه برای اینکه بالاخره دیده بشه، درک بشه و ترمیم بشه. همون آدم‌ها با صورت‌های متفاوت وارد زندگیمون می‌شن تا یه سؤال قدیمی رو دوباره جلو پامون بذارن: «حد و مرزت کجاست؟» «ارزشت رو از کجا می‌گیری؟» «قراره خودت رو نجات بدی یا باز منتظر باشی یکی دیگه نجاتت بده؟» تا وقتی این سؤال‌ها جواب نگیرن، رابطه‌ها فقط عوض می‌شن، اما داستان همونه. رشد توی رابطه از جایی شروع می‌شه که به‌جای سرزنش طرف مقابل، به الگوی درون خودت نگاه می‌کنی. جایی که می‌فهمی انتخاب‌های عاشقانه‌ات، ادامه‌ی زخم‌های درمان‌نشده‌تن. رابطه قرار نیست جای اثبات ارزش باشه؛ قرارِ جای تمرین آگاهی باشه. و وقتی درس رو یاد می‌گیری—وقتی مرز می‌ذاری، خودت رو نجات می‌دی، و از ترسِ تنها موندن انتخاب نمی‌کنی—اون چرخه‌ی تکراری می‌شکنه. اون‌وقت رابطه دیگه می‌تونه تبدیل بشه به فضای رشد، امنیت و صمیمیت واقعی. @Adamak_07

برای جنگیدن با ذهنیات باید تا حدی شبیه آن‌ها بود. •125 @Adamak_07

مردی که کار می‌کند، فقر، آینده‌ای که رفته رفته هر گونه امیدی از آن سلب می‌شود، سکوتی که شب‌ها بر دور میز حکم‌فرماست... در چنین دنیایی دیگر جایی برای عشق باقی نمی‌ماند. •117 @Adamak_07

برای همه مردم همین‌طور است: باهم ازدواج می‌کنند، باز هم کمی همدیگر را دوست دارند و کار می‌کنند. آن‌قدر کار می‌کنند که دوست داشتن را فراموش کنند. •116 @Adamak_07

#اپیزود_۲۵ ●به خودت اعتماد داشته باش، ایمان داشته باش؛ و بدون با انجام تغییرات کوچیک هر روز و با اعتماد به خودت و توانایی‌هات، میتونی تبدیل به کسی بشی که دوست داری باشی. مهم ممارسته، مهم ایمان و اعتماده، هر روز یک قدم● @Adamak_07

#اپیزود_۲۳ ●زندگیه خوب بدون ترس ممکن نیست● ●رشد و تغییر سخته، و موندن آسون؛ اما اینو میدونیم که آسون لزوما خوب نیست. انجام کارهای آسون منجر به داشتن یه زندگی سخت میشه● ●ترس، یه بخش طبیعی از زندگیه، ترس همیشه همراه ما خواهد بود، اگر یاد نگیریم چطور ازش عبور کنیم تا آخر عمر از ترس روبرو شدن با ترس زندگی خواهیم کرد● ●هر چیزی که تو به دنبالشی، طرف دیگه ترسه● @Adamak_07

#اپیزود_۲۲ ●احساس عشق بدون شرط و شروط، احساس عشق بدون چون و چرا، بی‌شک بهترین احساس دنیاست و چیزیه که عمیقا همه ما به دنبالشیم● ●حفره درون قلب تو رو کسی نمیتونه پُر کنه جز خودت؛ اگه همه دنیا عاشقت باشن اما خودت، خودت رو دوست نداشته باشی، سر سوزنی فرق نمیکنه● ●انتظار اینک آدما جای خالی عشق نداشته رو واست پر کنن محکوم به ناامیدیه! ●رابطه جایی نیست که توش عشق بگیری، رابطه جاییه که توش عشق بدی رابطه جایی نیست که کوزه خالی از عشقت رو ببری یکی واست پُرش کنه، رابطه جاییه که باهم و به هم کمک کنیم که هر کس عشق درونی خودش رو پیدا کنه● ●عشق، حاصل شناخته عشق، حاصل توجهه عشق، حاصل صمیمیته● ●طوری که با خودت صحبت میکنی، طوریه که ناخودآگاه اجازه میدی بقیه باهات صحبت کنن● @Adamak_07

#اپیزود_۲۰ ●مشکل آدمیزاد اینه که دایره خانوادشو خیلی کوچیک میکشه که من و همین چند نفر دیگ تو یه خانواده‌ایم و بقیه غریبه‌ان و وقتی غریبن معنیش چیه؟ معنیش اینه که حالا میشه بهشون دروغ گفت، میشه ازشون سواستفاده کرد، میشه بهشون بدی کرد● ●منبسط بودیم و یک جوهر همه بی سر و بی پا بدیم آن سر همه یک گوهر بودیم هم‌چون آفتاب بی‌گره بودیم و صافی هم‌ چو آب چون به صورت آمد آن نور سَره شد عدد چون سایه‌های کنگره کنگره ویران کنید از منجنیق تا رَود فرق از میان این فریق● ●اگه واقعا خودت رو دوست داشته باشی، به کسی بدی نمیکنی● @Adamak_07

#اپیزود_۱۸ ●از کوزه برون همون طراود که در اوست● ●راه لذت از درون دان نه از برون ابلهی دان جستنِ قصر حُسون آن یکی در کنج مسجد، مست و شاد و آن دگر در باغ، ترش و بی‌مراد● ●احساسات حالاتِ انرژیتیک فیزیکی مختلفی هستند که به واسطه افکار و باورهای ما به وجود میان و کمک میکنن تا ما از دنیای اطرافمون سر در بیاریم، اما وقتی زیادی رو این حالات حساب کنیم و باورشون کنیم تو تله‌شون گیر میافتیم● @Adamak_07

ما دیر آمدیم یا زود هر چه بود به موقع نیامدیم. •محمود دولت آبادی @Adamak_07

به دار کشیده شد تن غمین ما بارها..!

سقوط من در خودمه..!

بلا چیز متداولی است اما وقتی یک‌دفعه بر سرتان می‌آید به سختی باور می‌کنید که بلاست. •73 @Adamak_07