ریشه|مشاورتحصیلی|توسعه فردی
الذهاب إلى القناة على Telegram
«تا حالا فكر كردى چرا بعضى درخت ها توى طوفان هم سبز مى مونن؟چون ريشه شون قويه، نه فقط برگ هاشون. من معصومه سرچاهیم و اينجا ريشه است🌱خيلى ها فقط روى "برگ‌ها" (نمره و درس) تمركز مى كنن، اما من اينجا هستم تا بهت ياد بدم چطور "ريشه هات"رو قوی کنی🌱💚🪴
إظهار المزيدلم يتم تحديد البلدالفئة غير محددة
217
المشتركون
+224 ساعات
+37 أيام
+1530 أيام
عدد المنشورات
جاري تحميل البيانات...
التفاعلات
التعليقات
نجوم تيليجرام
أفضل المنشورات حسب
جاري تحميل البيانات...
تحليل النشر
المشاركات | ديناميات المشاهدات | |||||
𓍯 ࣪ ִֶָ MY STUDY ERA 𓂃 ࣪˖ ִֶָ🪽
୨୧ PART 01 ─ 05:00 • 05:45
୨୧ PART 02 ─ 06:00 • 06:45
୨୧ PART 03 ─ 07:00 • 07:45
୨୧ PART 04 ─ 08:00 • 08:45
𓆩♡𓆪 PART 05 ─ 09:00 • 09:45
𓆩♡𓆪 PART 06 ─ 10:00 • 10:45
𓆩♡𓆪 PART 07 ─ 11:00 • 11:45
꒰ঌ ✦ ໒꒱ 12:00 • 13:00 ꒰ঌ ✦ ໒꒱
𓆩♡𓆪 PART 08 ─ 13:00 • 13:45
𓆩♡𓆪 PART 09 ─ 14:00 • 14:45
𓆩♡𓆪 PART 10 ─ 15:00 • 15:45
𓆩♡𓆪 PART 11 ─ 16:00 • 16:45
୨୧ PART 12 ─ 17:00 • 17:45
୨୧ PART 13 ─ 18:00 • 18:45
୨୧ PART 14 ─ 19:00 • 19:45
꒰ঌ 🦢 ໒꒱ 20:00 • 21:00 ꒰ঌ 🦢 ໒꒱
𓍯 PART 15 ─ 21:00 • 21:45
𓍯 PART 16 ─ 22:00 • 22:45
୨୧ ─────────── ୨୧
16 PARTS • 12 HOURS
𓂃 🪽 quiet mind • deep focus • soft discipline 🎀 | 26 | 2 | 0 | 2 | سجّل الدخول لعرض التحليلات | |
چرا همیشه کارهای سخت رو عقب می‌ندازیم و میریم سمت چیزایی که سریع حالمون رو خوب می‌کنن؟ 👀
توی این ویس درباره اثر پاداش فوری و اینکه چطور روی انتخاب‌ها و عادت‌هامون اثر می‌ذاره صحبت کردم.
🎧 ویس رو گوش کن و ببین مغزت چطور گولت می‌زنه!
@akademi_risheh | 32 | 2 | 1 | 3 | سجّل الدخول لعرض التحليلات | |
୨୧ ˚₊‧ STUDY SCHEDULE ‧₊˚ ୨୧
05:00 ─ 23:00
୨୧ PART 01
05:00 ─ 05:45
୨୧ PART 02
06:00 ─ 06:45
୨୧ PART 03
07:00 ─ 07:45
୨୧ PART 04
08:00 ─ 08:45
୨୧ PART 05
09:00 ─ 09:45
୨୧ PART 06
10:00 ─ 10:45
୨୧ PART 07
11:00 ─ 11:45
✦ ───────────── ✦
୨୧ PART 08
13:00 ─ 13:45
୨୧ PART 09
14:00 ─ 14:45
୨୧ PART 10
15:00 ─ 15:45
୨୧ PART 11
16:00 ─ 16:45
୨୧ PART 12
17:00 ─ 17:45
୨୧ PART 13
18:00 ─ 18:45
୨୧ PART 14
19:00 ─ 19:45
✦ ───────────── ✦
୨୧ PART 15
21:00 ─ 21:45
୨୧ PART 16
22:00 ─ 22:45
╰┈➤ 12 HOURS • 16 PARTS
♡ FOCUS • DISCIPLINE • CONSISTENCY | 36 | 0 | 0 | 2 | سجّل الدخول لعرض التحليلات | |
🎯 تست فقط برای درصد گرفتن نیست!
تست آموزشی، تثبیتی، سنجشی، زمان‌دار و جامع هرکدوم جای خودشون رو دارن.
اگه بدونی چه تستی، چه زمانی و با چه هدفی بزنی، تست‌زدنت چند برابر مؤثرتر می‌شه. 📚✨
🎧 ویس رو گوش کن تا دقیق بدونی هر نوع تست رو کِی وارد برنامه‌ات کنی.
معصومه سرچاهی
@akademi_risheh | 31 | 0 | 0 | 3 | سجّل الدخول لعرض التحليلات | |
🎯 تست فقط برای درصد گرفتن نیست!
تست آموزشی، تثبیتی، سنجشی، زمان‌دار و جامع هرکدوم جای خودشون رو دارن.
اگه بدونی چه تستی، چه زمانی و با چه هدفی بزنی، تست‌زدنت چند برابر مؤثرتر می‌شه. 📚✨
🎧 ویس رو گوش کن تا دقیق بدونی هر نوع تست رو کِی وارد برنامه‌ات کنی.
معصومه سرچاهی
@akademi_risheh | 1 | 0 | 0 | 0 | سجّل الدخول لعرض التحليلات | |
𓂃 ࣪˖ ִֶָ MY STUDY DAY 🖤
05:00 ─ 23:00
𓆩♡𓆪 پارت ۱ | 05:00 ─ 05:45
𓆩♡𓆪 پارت ۲ | 06:00 ─ 06:45
𓆩♡𓆪 پارت ۳ | 07:00 ─ 07:45
𓆩♡𓆪 پارت ۴ | 08:00 ─ 08:45
𓆩♡𓆪 پارت ۵ | 09:00 ─ 09:45
𓆩♡𓆪 پارت ۶ | 10:00 ─ 10:45
𓆩♡𓆪 پارت ۷ | 11:00 ─ 11:45
🥂 12:00 ─ 13:00
𓆩♡𓆪 پارت ۸ | 13:00 ─ 13:45
𓆩♡𓆪 پارت ۹ | 14:00 ─ 14:45
𓆩♡𓆪 پارت ۱۰ | 15:00 ─ 15:45
𓆩♡𓆪 پارت ۱۱ | 16:00 ─ 16:45
𓆩♡𓆪 پارت ۱۲ | 17:00 ─ 17:45
𓆩♡𓆪 پارت ۱۳ | 18:00 ─ 18:45
𓆩♡𓆪 پارت ۱۴ | 19:00 ─ 19:45
🥂 20:00 ─ 21:00
𓆩♡𓆪 پارت ۱۵ | 21:00 ─ 21:45
𓆩♡𓆪 پارت ۱۶ | 22:00 ─ 22:45
🖤 𓂃 ࣪˖ ִֶָ
۱۶ پارت | ۱۲ ساعت مطالعه‌ی خالص
هر کدوم از پارتها که همراه بودی تو کامنتها بگو 🤝💚 | 153 | 2 | 0 | 4 | سجّل الدخول لعرض التحليلات | |
شبت بخیر رفیق 🌱💚
*راستی از فردا ساعت ۵ صبح اینجا پارت بندی داریم 🫶🏻🤝 | 34 | 0 | 0 | 3 | سجّل الدخول لعرض التحليلات | |
𓂃 ࣪˖ ִֶָ 🥑 𝐅𝐔𝐄𝐋 𝐘𝐎𝐔𝐑 𝐌𝐈𝐍𝐃 𓂃
تغذیه توی دوران کنکور فقط برای سلامت جسم نیست؛
مستقیم روی انرژی، تمرکز، کیفیت مطالعه و حتی حال روحیت اثر می‌ذاره. 🧠🌱
قرار نیست غذای عجیب‌غریبی بخوری؛
فقط باید یاد بگیری هوشمندانه‌تر انتخاب کنی. 🤍
🎧 توی ویس امروز کامل‌تر درباره‌ش حرف زدیم؛
حتماً گوشش کن، چون مغزت هم مثل خودت به مراقبت نیاز داره. ☕️✨
معصومه سرچاهی
@akademi_risheh | 4 | 0 | 0 | 0 | سجّل الدخول لعرض التحليلات | |
𓂃 ࣪˖ ִֶָ 🥑 𝐅𝐔𝐄𝐋 𝐘𝐎𝐔𝐑 𝐌𝐈𝐍𝐃 𓂃
تغذیه توی دوران کنکور فقط برای سلامت جسم نیست؛
مستقیم روی انرژی، تمرکز، کیفیت مطالعه و حتی حال روحیت اثر می‌ذاره. 🧠🌱
قرار نیست غذای عجیب‌غریبی بخوری؛
فقط باید یاد بگیری هوشمندانه‌تر انتخاب کنی. 🤍
🎧 توی ویس امروز کامل‌تر درباره‌ش حرف زدیم؛
حتماً گوشش کن، چون مغزت هم مثل خودت به مراقبت نیاز داره. ☕️✨
معصومه سرچاهی
@akademi_risheh | 34 | 0 | 0 | 3 | سجّل الدخول لعرض التحليلات | |
سلام قشنگا
من ی هفته ای مسافرتم
و بعد ک برگشتم میخوام چالش مطالعه بذارم (:
گفتم از الان بگم ک هم خودم حواسم باشه
هم شما یادآوری کنین یا اگه پایه هستین با هم شروع کنیم 🫶🏻🤝 | 48 | 0 | 4 | 7 | سجّل الدخول لعرض التحليلات | |
امروز هم یه بخش جذاب داریم:
میخوام درباره چرا بعضی برنامه‌ها از روز اول شکست می‌خورن؟ صحبت کنم.
اگه برنامه می‌چینی و چند روز بعد ولش می‌کنی، این ویس دقیقاً برای توئه.🥰 | 12 | 0 | 0 | 3 | سجّل الدخول لعرض التحليلات | |
به خودت بابت حداقل یک کاری که این هفته انجام دادی اعتبار بده.👌
شب بخیر 💚🌱 | 50 | 0 | 2 | 4 | سجّل الدخول لعرض التحليلات | |
سه سؤال از خودت بپرس:
✔️ این هفته چی خوب پیش رفت؟
✔️ کجا کم گذاشتم؟
✔️ هفته بعد فقط چه چیزی رو بهتر می‌کنم؟
همین سه سؤال می‌تونه هفته بعدت رو خیلی متفاوت‌تر کنه. 🔥 | 55 | 1 | 2 | 5 | سجّل الدخول لعرض التحليلات | |
صبح بخیررر ☕️
امروز قرار نیست با حجم زیاد درس خودتو خسته کنی.
امروز یه فرصت خوبه برای اینکه هفته‌ات رو ببینی نه اینکه فقط ازش عبور کنی🌱 | 53 | 0 | 0 | 5 | سجّل الدخول لعرض التحليلات | |
امشب به جای اینکه ذهنت رو با کاش امروز بیشتر می‌خوندم
ببری سمت خواب،
از خودت بپرس:
فردا فقط یک چیز رو چطور بهتر انجام بدم؟
همین یک جواب کافیه.
شب آروم و قشنگی داشته باشی.💚🌱 | 50 | 0 | 2 | 3 | سجّل الدخول لعرض التحليلات | |
دانش‌آموزم میگه:
من خیلی عقبم.
می‌پرسم:
عقب از کی؟
گاهی ما داریم با مسیری مسابقه می‌دیم
که اصلاً مسیر خودمون نیست.
موافقی ؟! | 49 | 0 | 3 | 5 | سجّل الدخول لعرض التحليلات | |
شاید مقایسه هیچ‌وقت کاملاً از زندگی ما حذف نشه.
اما می‌تونیم انتخاب کنیم که بعد از مقایسه:
خودمون رو کوچک‌تر ببینیم،
یا مسیرمون رو واضح‌تر. 🌱 | 50 | 0 | 0 | 5 | سجّل الدخول لعرض التحليلات | |
از این به بعد هر وقت پیشرفت کسی رو دیدی
قبل از اینکه خودت رو سرزنش کنی
این ۳ سؤال رو از خودت بپرس:
۱. از مسیر این آدم چی می‌تونم یاد بگیرم؟
۲. کدوم بخش از موفقیتش برای من قابل اجراست؟
۳. کوچک‌ترین قدمی که من امروز می‌تونم بردارم چیه؟ | 45 | 0 | 0 | 4 | سجّل الدخول لعرض التحليلات | |
یادت باشه:
تو قرار نیست با زندگی دیگران مسابقه بدی.
آدم‌ها نقطه شروع شرایط امکانات سرعت و مسیر متفاوتی دارن.
پس مقایسه اگر قراره کمکت کنه
باید تبدیل بشه به اطلاعات برای مسیر خودت
نه فشار برای ارزش‌گذاری خودت | 42 | 0 | 0 | 4 | سجّل الدخول لعرض التحليلات | |
اینجا یه تغییر کوچیک در نوع نگاهت می‌تونه خیلی چیزها رو عوض کنه:
به جای اینکه بگی:
❌ اون از من جلوتره.
بگو:
☑ مسیر اون چه چیزی می‌تونه به من یاد بده؟
به جای:
❌ من خیلی عقبم.
بگو:
☑ قدم بعدی من چیه؟ | 40 | 0 | 0 | 4 | سجّل الدخول لعرض التحليلات |
