𝐁𝐚𝐬𝐭𝐞𝐭 | رشد فردی
الذهاب إلى القناة على Telegram
The Egyptian Cat Goddess ོ ໍ࿙࿚ ᩘ🪭‿᷼ᤢ Blessed with beauty , Brain and rage. Talk to me? : @cleotarabot Our Talks : @BexyoxTalks
إظهار المزيدلم يتم تحديد البلدالفئة غير محددة
1 596
المشتركون
-824 ساعات
+77 أيام
+16130 أيام
أرشيف المشاركات
1 594
بحران، پایان نیست… نقطه انتخاب است
در شرایطی که همه میپرسند «چه خواهد شد؟»
رهبران یک سؤال دیگر میپرسند:
«من در این شرایط چه کسی میشوم؟»
1 594
تا وقتی سرگرم مقایسه کردن خودتی، داری نقش تماشاگر رو بازی میکنی.
و تماشاگرها هیچوقت برنده بازی نمیشن.
تو داری موفقیت بقیه رو کالبدشکافی میکنی،
در حالی که اونا بی سر و صدا دارن مهره هاشونو جلو میبرن و نتیجه میگیرن.
مقایسه یع تاکتیک فرسایشی از طرف ذهنته؛
باعث میشه به جای پیشروی، دور خودت بچرخی
تمرکزت رو از دیگران بردار و استراتژی بعدی خودت رو بچین.
چون وقتی سرت گرم زندگی بقیه باشه، یکی دیگه مشغول ساختن زندگی رویایی خودشه.
1 594
Today Point;
خودتو با آدمای دیگه مقایسه نکن.
نه ظاهرشون، نه شخصیتشون، نه سبک زندگیشون.
اگه یه ویژگی توی کسی تحسینت میکنه، به جای حسرت خوردن از خودت بپرس: «اون چه کاری کرده که به این نقطه رسیده؟»مقایسه کردن فقط انرژی میگیره. الگو گرفتن، رشد میده.
1 594
درنظر دارم هر روز دو سه تا مفهوم یا اصطلاح جالب توی چنل بزارم؛ چیزایی که دونستن معناشون، دایره دانشتون رو گسترده تر میکنه و توی بعضی بحث ها و گفتگوها باعث میشه نابغه به نظر برسین. برای نثال: تراکم ارزش افزوده - ایدوئولوژی ها - زندگی موزیسین هایی مثل موتزارت و بتهوون وو....
فقط در حد چنتا خط اما مفید و قابل استفاده. البته یک نکته مهم: دانش وقتی ارزشمنده که به موقع ازش استفاده بشه، نه هر جایی و برای هر کسی. پس لطفا بعد از یاد گرفتن هر اصطلاح جدید، "جوگیر " نشین و هرجا نشستید یهو راجبش صحبت کنین. 😑😑 گاهی سکوت و صبر، از نمایش دانسته ها تاثیرگذارتره. بذارین اطلاعاتتون در زمان مناسب خودش دیده بشه؛ وقتی سوالی حرفی چیزی شد. وگرنه ممکنه به جای افزایش کاریزما، نتیجه برعکس بده.
1 594
جذبه؛ نفوذِ بیصدا
جذبه یعنی آدم ها کنار تو حس کنن با کسی طرفن که خودش رو دارد، نه کسی که برای دیده شدن دست و پا میزند؛ جذبه از داد زدن، اخم کردن، سرد بودن یا اداهای مرموز نمیاد، از این میاد که حرفت اضافه نباشه، حضورت شل نباشه، مرزت شوخی نباشه و نگاهت دنبال تایید نگرده. آدم با جذبه کم تر توضیح میده، آرام تر واکنش میده، وقتی وارد جمع میشه سعی نمی کنه همه رو بخندونه یا راضی کنه، فقط با بدن صاف، صدای کنترل شده، نگاه کوتاه و دقیق و کلمات حساب شده فضا رو میگیره. حقیقت تلخ اینه که کسی که از درون گرسنه تاییده هر چقدر هم لباس خوب بپوشه و جمله خفن بزنه باز بوی نیاز میده. برای با جذبه تر شدن باید سه چیز رو تمرین کنی: کمتر حرف اضافه، کمتر واکنش سریع، کمتر در دسترس بودن. قبل از جواب دادن مکث کن، وقتی نه میگی توضیح زیاد نده، وقتی ناراحت میشی منفجر نشو، وقتی کسی بی احترامی کرد دنبال اثبات خودت نرو فقط مرز بگذار و فاصله بگیر. جذبه یعنی آدم بفهمه محبت تو ارزش داره، حضورت رایگان نیست، و اگر از حد بگذره تو برای موندن التماس نمی کنی. خلاصه اش اینه: خودت رو جمع کن، نه سرد شو؛ سنگین شو، نه مغرور؛ مهربون باش، اما قابل بلعیدن نباش.
1 594
پادکست چرا به یاد می آوریم
خلاصه:
هیپوکامپ در مغز نقش کلیدی در ثبت فضایی خاطرات دارد و توانایی افراد حرفهای( برای مثال در بازی شطرنج ) در تشخیص الگوها، نه فقط حفظ کردن، عاملی حیاتی است چرا که عدم تشخیص الگو منجر به فراموشی میشود، همچنین کتاب تکنیک چانک کردن یا دستهبندی اطلاعات را برای غلبه بر محدودیت حافظه کوتاهمدت مغز معرفی میکند و جنبه فعال بازیابی خاطرات را شرح میدهد، در این میان خاطرات ثابت نیستند و با مرور زمان یا بازنگری ذهنی تغییر میکنند که این تغییرپذیری میتواند خاطرات منفی را تشدید کرده اما منبعی برای خلاقیت هنرمندان و نویسندگان باشد که با ترکیب حافظه اپیزودیک، معنایی و درک کنونی آثار جدید خلق میکنند، همچنین این حوزه بر تمام جنبههای زندگی تأثیرگذار است و رواندرمانی با استفاده از خاطرات امن، خاطرات آسیبزا را بازنویسی میکند به این صورت که تعریف و پرداختن به خاطره دردناک، آن را ناپایدار کرده و امکان تغییر و ایجاد معنای جدید را فراهم میسازد، در نهایت مغز برای انطباق و حل مسئله تکامل یافته نه ثبت دقیق و همین انعطافپذیری که گاهی عامل مشکلات است، راهحلهایی برای چالشهای جدی ارائه میدهد.
1 594
چهار کلید طلایی برای نفوذ در ذهن دیگران:
1. استراتژی اجتماعی یعنی بدونی کی سکوت کنی، کی نزدیک بشی و کی فاصله بگیری. رفتار تو باید هوشمندانهتر از حرفهات باشه.
2. انرژی زنانه و مردانه فقط جنسیت نیست؛ نحوه انتقال حضور و تاثیره. تعادل بین نرمی و قاطعیت، جذابیت میسازه.
3. زبان بدن قبل از دهنت حرف میزنه. یه نگاه، یه ژست، میتونه مسیر رابطه رو عوض کنه.
4. روانشناسی سیاه یعنی بدونی ذهن آدمها چطور کنترل میشه—نه برای سو استفاده، بلکه برای آگاهی و دفاع.
