مامانِ کنکوری📚🩵

و طوری که امروز گذشت کتابمو خوندم که عاشقشم یه برنامه آزمایشی به دانش آموز جدید دادمو بازم کار🧘🏻‍♀️🙆🏻‍♀️🫧

🙆🏻‍♀📚

Morning✨

امروز کیا هستن باهم درس بخونیم🥹📑🪄 (اگه هستین از ⚡️)

building something, one quiet night at a time. 🤎💻☕️

تولد پرفسور بود.

Sharing “ ذوق” with you 🫠

نه به من دختر خانم!⭐️🪭🎐🧋

نبینم که باز نشستی ، منتظر چی هستی دختر جان؟! پاشو قهوه بخوریم بریم به کارامون برسیم☕️🤍

پاشین صبح شده😌✨

پروژه ی نجاتِ روز ☁️🧋

به نظرم ویژگی که خیلی مهمه اینه که نیاز نباشه از کسی مرخصی بگیری 😎 اگه برگردم بازم همین رشته رو انتخاب میکنم که به همین مسیر شغلی برسم👍

یه چالش بریم؟ به نظرت شغل خوب چه ویژگی هایی باید داشته باشه؟ و اگر عقب برگردی بازم شغلی که الان داری رو انتخاب میکردی یا نه؟ فوروارد کنید جواب ها رو فوروارد می‌کنم

چطور بدون انگیزه هم کارهامون رو انجام بدیم؟ 🧠

۱. منتظر حس مناسب نباش. قرار نیست همیشه حوصله‌ی درس خواندن، ورزش کردن یا کار کردن داشته باشیم. اگر انجام دادن کارها رو وابسته به انگیزه کنیم، خیلی از کارها هیچ‌وقت انجام نمی‌شن. ۲. کار رو absurdly کوچک کن! به‌جای «امروز باید ۲ ساعت درس بخونم»، بگو: «فقط ۱۰ دقیقه شروع می‌کنم.» شروع کردن معمولاً سخت‌ترین قسمت کاره. ۳. به خودت حق انتخاب بده، نه فرار. مثلاً بگو: «الان ۲۰ دقیقه درس می‌خونم، بعد تصمیم می‌گیرم ادامه بدم یا نه.» این خیلی راحت‌تر از اینه که به خودت بگی «باید تا آخرش انجامش بدم.» ۴. به جای انگیزه، به سیستم تکیه کن. زمان و مکان مشخص داشته باش. مثلاً هر روز ساعت ۱۰، بدون اینکه دوباره تصمیم بگیری، ۲۰ دقیقه زبان بخون. هرچه تصمیم‌گیری کمتر، اصطکاک کمتر. ۵. به «هویت»ت وصلش کن. به جای «باید ورزش کنم»، بگو: «من آدمی هستم که از بدنم مراقبت می‌کنم.» رفتارهایی که با تصویری که از خودمون داریم هماهنگ باشن، راحت‌تر تکرار میشن. ۶. پیشرفت کوچک رو جدی بگیر. قرار نیست هر روز فوق‌العاده باشی. روزی که فقط ۱۵ دقیقه انجامش دادی، هنوز از روزی که هیچ کاری نکردی جلوتر هستی.

یه بخشی پول خونه ای که پارسال خریدیم رو، طلا قرض گرفتیم از یه آشنای خیلی نزدیک. نصفشو پس دادیم و نصف باقی مانده به اندازه چهار برابر کل اون بدهی مونده! چقدر عجیبه زندگی کردن تو این شرایط. با هر بار دیدن قیمت طلا یه چیزی توی وجودم می‌شکنه! اینکه من آشنایی داشتم که ازش قرض کردم که حتی اگه تو دلش نگران طلاش باشه تو یک و نیم سال گذشته حتی یکبار هم به زبون نیاورده. چه جوون هایی که تو خونه های اجاره ای با نرخ سرسام آور روزگار میگذرونن و کسی رو ندارن ازش قرض کنن. درسته ما با وجود تسویه نصف بدهی به اندازه ۴ برابر کل بدهیمون هنوز بدهکاریم، ولی چی بهتر از اینکه الان یه خونه نقلی داریم که نگران نیستیم سر سال مجبور به اسباب کشی باشیم. خونه های سه چهار میلیاردی که پایین ترین نقطه شهر محسوب میشن، یه رویا دست نیافتنی شده برا هممون. در حالی که همون سه چهار میلیارد رو شب و روزم کاری کنی و نخوری و نپوشی و نکردی بازم نمیشه یه جا جمع کرد. بعد یه عده بیان تز بدن که جوون های امروزی تنبلن! نه برادر من نه خواهر من جوان امروزی تنبل نیست ولی دیگه دلیلی برای تلاش وجود نداره چون می‌دونه هر چی جون بکنه آخرش شرایط نه تنها عوض نمیشه بلکه احتمالا بدتر میشه الان کار و تلاش برای زندگی بهتر نیست، صرفا برای زندگیه! زنده موندن. ولی خدا همه اینا رو میبینی خدا رو چه دیدی شاید خودش نجاتمون داد.❤️

در جهت جلوگیری از سردرد ناشی از مصرف قهوه، امروز رو با چایی همراهیم😁🥹

عکس قهوه هاتونوباهم ببینیم✨

چقد دوست داشتم این کتابو دوباره و دقیق تر بخونم🥲🥹 موفق باشی روانشناس آینده 💋😍

میرم درس بخونم🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♀️