Siuki

این همه فکر غیر ضروری! بهشت و جهنم شاید جایی بیرون از ما نباشند… شاید هر روز، در ذهن خودمان آن‌ها را می‌سازیم. در این فایل درباره‌ی یکی از قدرتمندترین حقیقت‌های زندگی صحبت می‌کنم: اینکه افکار تو، واقعیت تو را خلق می‌کنند. ذهن تو فقط افکار را تجربه نمی‌کند؛ ذهن تو دنیایی را می‌سازد که در آن زندگی می‌کنی. اگر دائماً در ترس، نگرانی، قضاوت، خشم و افکار منفی زندگی کنی، آرام‌آرام جهنم ذهنی خودت را می‌سازی. و اگر آگاهانه افکاری را انتخاب کنی که از عشق، حضور، آرامش و آگاهی می‌آیند، همان‌جا بهشت درونت شکل می‌گیرد. در این گفت‌وگو و مدیتیشن عمیق یاد می‌گیری: چطور از افکار منفی فاصله بگیری چطور آگاهانه ذهن خودت را هدایت کنی و چگونه واقعیتی بسازی که با آرامش، وضوح و عشق هماهنگ باشد بیشتر انسان‌ها فکر می‌کنند قربانی ذهنشان هستند… اما حقیقت این است که تو می‌توانی مشاهده‌گر ذهن باشی، نه اسیر آن. این فایل برای کسانی است که می‌خواهند از اضطراب، استرس، افکار تکراری و احساسات سنگین رها شوند و به سطحی از آگاهی برسند که زندگی را کاملاً متفاوت تجربه کنند. #پادکست #مدیتیشن #آگاهی #حسین_ارا #این_نقطه @innoghteh