💕🎀🌸همین چیزهای معمولی 🌸🎀💕
الذهاب إلى القناة على Telegram
اگه دنبال معنا تو هر چیزی و هرکاری هستی،اینجا رو نبین🙏🎀💕 https://t.me/BChatcBot?start=010326ad1105d43d639e01
إظهار المزيدإيران112 155الفئة غير محددة
758
المشتركون
-324 ساعات
-77 أيام
+4730 أيام
عدد المنشورات
جاري تحميل البيانات...
التفاعلات
التعليقات
نجوم تيليجرام
أفضل المنشورات حسب
جاري تحميل البيانات...
تحليل النشر
المشاركات | ديناميات المشاهدات | |||||
ولی خب کلا از هر دونظر بشدت معمولیم ینی چیزی بولد ندارم!
شاید یکی پرتلاش بودنمو یکی هم خودمو سانسور نکردن رو | 154 | 0 | 0 | 6 | Loading... | |
نمیدونم خیلی با خودم حال نمیکنم🙏 | 153 | 0 | 0 | 8 | Loading... | |
فرشته چه ویژگی خودت رو خیلی دوست داری اخلاقی و ظاهری؟ | 154 | 0 | 0 | 0 | Loading... | |
مگه چقد کم داری برا رفتن؟ | 158 | 0 | 0 | 1 | Loading... | |
بمیرم الهی😢😢😢 | 158 | 0 | 0 | 4 | Loading... | |
امشب بدجور دلم گرفته خیلی بدتر از قبل
خواهرم دوشنبه با دخترش و دوستاشون میرن مشهد
منم خیلی دوست داشتم برمهمیشه منتظر بودم یکی بره باهاش برم ولی الان خانوادم دستشون خالیه چیزی ندارن بهم بدن برم
بعد خواهرمم وضعش بدک نیست امشب خونشون بودم شوهرآجیم گفت تو چرا نمیری برو برا خودت الکی بهونه اوردم که داداشم کسی نیست ببرمش کلاس و فلان خواهرم وقتی میدونیت بخاطر اینکه پول ندارمه چیزی نگفت بعد یلحظه شوهرش رفت بیرون کار داشت
خواهرم گفت الکی خرج بیخود کردی وگرنه الان مبتونستی بیایی مسخرمم کرد گفتم با اون یه تومن بنطرت؟ مگه اصن چقد بود؟
بعد اونم یه ساپ بود تخفیف داشت برا اینکه اونم بگیره بهش گفتم اون لباسو گرفت بعد الان اون برا من همچینه
اومدم خونه بغضم ترکید
مامانم امروز گفت اگه پول جورشد برو
گفتم اگه قسمت بود میرم ولی چرا فک میکنید من دلم نمیخواد برم؟ چون نسون نمیدم چی تو دلم میگذره و..
خواهرمم بودش رو کردم له اون گفتم من بخاطر جیب خالیم نمیتونم چرا نمیگی
دیدم بلند سد گفت چته چرا همچین حرف میرنی خدافظی کرد وسط حرفم گفتم باشه بسلامت
دلم بحال خودم میسوزه فرشته.. | 161 | 0 | 0 | 13 | Loading... | |
از ۸شب تا ۱۲ظهر جز مایعات بدون کالری چیزی نخور،فستتو با پروتئین باز کن
دوتا وعده کم حجم غذا بخور | 178 | 10 | 0 | 0 | Loading... | |
میشه راجع به فست بیشتر توضیح بدی😭 | 179 | 1 | 0 | 0 | Loading... | |
کرم پودر نمیزنم من،ضدافتاب بی رنگ و پنکک میزنم
اما هم کرم پودر هم پنککم بل هست | 177 | 2 | 0 | 4 | Loading... | |
کرم پودرت چیه؟ | 175 | 0 | 0 | 0 | Loading... | |
من خودمم ادم تاکسیک رابطه م🤣🙏 | 193 | 0 | 0 | 6 | Loading... | |
بچها من الان تو اون وضعیتم که میگن ادم درست وارد زندگیت میشه اما تو اون ادم تاکسیک رابطه میشی😭😂چه باید کرد؟😔 | 193 | 0 | 0 | 0 | Loading... | |
پنکیک پروتئینی،تست با کره بادوم زمینی،موز
هرچی که بود
بعدشم وی و سفیده تخم مرغ
قبل باشگاه یه ویال ال-کارنتین هم میخورم | 192 | 7 | 0 | 0 | Loading... | |
قبل و بعد باشگاه چی میخوری | 195 | 1 | 0 | 0 | Loading... | |
من کامل حذف نکردم
۸۰درصد سالم میخورم
۲۰درصد ناسالم | 195 | 1 | 0 | 0 | Loading... | |
تغذیه چجوری باید باشه؟
مثلا قند و چربی اینا کامل حذف؟ | 197 | 0 | 0 | 0 | Loading... | |
بچه ها هفته ای سه چهار روز فست داشته باشین اگه شکمتون تخت نشد بیاین بزنین تو سر من | 196 | 8 | 0 | 0 | Loading... | |
رژیم غذایی
شکم فقط با تغذیه درست اب میشه
پیلاتس هم برا من فوق العاده بود،خط انداخت | 197 | 4 | 0 | 0 | Loading... | |
فرشته یسوال داشتم چون یادمه یبار عکس از خودت داخل باشگاه فرستاده بودی خیلی فرم بدنیت خوب بود🫠
من تنها مشکلم شکم و پهلوعه پیشنهادت چیه برا اینکه اب بشن😭😭😭 | 198 | 0 | 0 | 3 | Loading... | |
اره هم اتوکشی داره کمی هم با باد گرم سشوار فعال و لخت میشه!هف هشت ماهی میمونه | 194 | 2 | 0 | 3 | Loading... |
