نَسَق — Nutrition Education

جاهزين؟! 💕

🤎 سبتمبر | صحة المرأة Women’s Nutrition Pathway | مسار تغذية المرأة بدأنا المسار بمحاضرة التغذية قبل الحمل، ثم انتقلنا إلى محاضرتنا الثانية: Lecture 02 | Nutrition During Pregnancy التغذية أثناء الحمل في لقائنا السابق، تناولنا التغيرات الفسيولوجية التي تحدث للأم خلال الحمل. ونلتقي الليلة بإذن الله لنواصل المحاضرة، من المحور الثاني إلى المحور الخامس. 📅 الثلاثاء 22 سبتمبر 2026 🕢 الساعة 7:30 مساءً بتوقيت ليبيا 📍 عبر قناة نَسَق على Telegram 🎁 الحضور مجاني، ولا يتطلب تسجيلًا مسبقًا ━━━━━━━━━━━━━━ 🤎 محاور لقاء اليوم 02 | Maternal Nutrition & Pregnancy Outcomes تغذية الأم ونتائج الحمل 03 | Nutrition Assessment During Pregnancy التقييم التغذوي أثناء الحمل 04 | Energy, Macronutrients, Fiber & Fluid Needs احتياجات الطاقة والمغذيات الكبرى والألياف والسوائل 05 | Gestational Weight Gain زيادة الوزن أثناء الحمل ━━━━━━━━━━━━━━ تبدأ المحاضرة الساعة 7:30 مساءً، وتتخللها استراحة لمدة 15 دقيقة عند الساعة 8:30 لأداء صلاة العشاء، ثم نُكمل المحاضرة بإذن الله. 🤎 رابط قناة المحاضرة: https://t.me/nasaq_by_alaabalq ولمن يرغب في خيارات التقييم والشهادات أو الحصول على تسجيلات المسار، يمكنه التسجيل اختياريًا عبر الرابط: https://forms.gle/E5M431c5479KCDWf6 ━━━━━━━━━━━━━━ 🤎 مقدّمة المحاضرة آلاء بلق | أخصائية تغذية علاجية خريجة كلية العلوم الصحية – قسم التغذية العلاجية محاضِرة بالمعهد العالي للعلوم الطبية والتطبيقية نَسَق مبادرة تعليمية علمية رقمية مستقلة. تنويه: المحاضرة نشاط تعليمي. وأي شهادة متاحة توثّق الحضور أو استيفاء متطلبات الإتمام والاجتياز المحددة، ولا تُعد مؤهلًا أكاديميًا أو ترخيصًا مهنيًا أو اعتمادًا خارجيًا. 🤎 نلتقي الليلة بإذن الله.

موعدنا اليوم بعون الله 🤍

المُهم الضي قالو يوم بيهرب ويوم لا.. فـ على كلامهم بكرة والخميس حـ يكون في ضيء إن شاء الله..🥹 فـ لهذا حـ نخلوا جزئية الثلاثاء وجزئية الخميس | لأن المنهج دسسسسسم 🥲💙 الموعد: نبدو من الـ ساعة 7:30 لـ 8:30 | بعدها ناخذوا استراحة ربع ساعة لـ صلاة العِشاء ونرجعوا نكملوا على خير إن شاء الله..

عنـدكم علم المحاضرة المفروض كانت تكون اليوم؟🫠 أول ما قعمزت بنزلكم إعلان باش نبدو الـ 8 إن شاء الله الضي هرب..🤣

🤎 تحديث مواعيد Women’s Nutrition Pathway | مسار تغذية المرأة نظرًا لظروف انقطاع الكهرباء، تم إعادة ترتيب مواعيد استكمال المحاضرات بما يضمن تقديم المحتوى كاملًا دون اختصار أو انقطاع. سنستكمل بإذن الله: 🤎 الأربعاء | 23 سبتمبر 2026 Lecture 02 | Nutrition During Pregnancy التغذية خلال الحمل — الجزء الثاني من المحور الثاني إلى المحور الخامس: 02 | Maternal Nutrition & Pregnancy Outcomes تغذية الأم ونتائج الحمل 03 | Nutrition Assessment During Pregnancy التقييم التغذوي خلال الحمل 04 | Energy, Macronutrients, Fiber & Fluid Needs احتياجات الطاقة والمغذيات الكبرى والألياف والسوائل 05 | Gestational Weight Gain زيادة الوزن أثناء الحمل ━━━━━━━━━━━━━━ 🤎 الخميس | 24 سبتمبر 2026 Lecture 02 | Nutrition During Pregnancy التغذية خلال الحمل — الجزء الأخير نستكمل من المحور السادس إلى العاشر: 06 | Key Micronutrients & Prenatal Supplementation المغذيات الدقيقة ومكملات الحمل 07 | Healthy Dietary Pattern & Lifestyle During Pregnancy النمط الغذائي الصحي ونمط الحياة خلال الحمل 08 | Food Safety & Dietary Exposures During Pregnancy سلامة الغذاء والتعرضات الغذائية خلال الحمل 09 | Common Pregnancy Symptoms, High-Risk Situations & Referral Red Flags الأعراض الشائعة، الحالات مرتفعة الخطورة وعلامات الإحالة 10 | From Assessment to Nutrition Priorities + Mini Case من التقييم إلى تحديد الأولويات التغذوية + حالة تطبيقية ━━━━━━━━━━━━━━ 🤎 الاثنين | 28 سبتمبر 2026 Final Lecture | المحاضرة الختامية Postpartum & Lactation Nutrition التغذية بعد الولادة وأثناء الرضاعة ونختتم بها مسارنا بالانتقال من الحمل إلى المرحلة التالية؛ لنتناول الاحتياجات والتغيرات التغذوية للأم بعد الولادة وخلال الرضاعة الطبيعية ضمن صورة مترابطة ومتكاملة. ━━━━━━━━━━━━━━ 📍 جميع المحاضرات عبر قناة نَسَق | Nasaq على Telegram 🎁 الحضور مجاني بالكامل https://t.me/nasaq_by_alaabalq 🤎 نلتقي بكم بإذن الله في المواعيد الجديدة، ونستكمل المسار من حيث توقفنا.

كُل من حضر البث؛ حيـاكم الله..💕 عساكم بس استمتعتوا بالمُحور الأول من مُحاضرتنا تنسوش تكتبوا زأيكم اللطيف بالمُحور الأول صح كـان دسسسسسسم بس معليش كان ضروري نعطيكم أساس كويس باش تكونوا فاهمين إن شاء الله 😌 بعون الله موعدنا بُكرة نكملوا المحـاور الـ 9 المتبقية ويارب ما يهربش الضي ويسدنـا الوقت..🤣🤍

المُحاضرة بدت را🤩

رابط قناة مُبادرة نَـسَق: https://t.me/nasaq_by_alaabalq رابط مُجتمع نَسَق | للدردشة: https://t.me/nasaq_community

رابط البث، حياكم الله

الكل ما يفتحش عندكم البث؟

رابط قناة مُبادرة نَـسَق: https://t.me/nasaq_by_alaabalq رابط مُجتمع نَسَق | للدردشة: https://t.me/nasaq_community

نَسَق | Nutrition Education السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 🤍 في مجال التغذية، كثيرًا ما تكون المعلومة موجودة، لكن التحدي الحقيقي يبدأ في كيف نفهمها، أين نضعها، وكيف نستخدمها. قد يعرف الطالب أو حديث التخرج تفاصيل حالة مرضية، لكنه لا يعرف من أين يبدأ التقييم. وقد يعرف كيف يبني خطة غذائية، لكنه لا يزال غير واثق من كيفية التعامل مع الحالة، جمع المعلومات، ترتيب الأولويات، أو تحويل المعرفة التي درسها إلى خطوات واضحة في الممارسة. وفي أحيان أخرى، تكون المشكلة أبسط من ذلك: معلومات كثيرة، لكنها متفرقة، وغير مترابطة بما يكفي لتكوين صورة كاملة. من هنا جاءت نَسَق. نَسَق مبادرة تعليمية رقمية في التغذية العلاجية والعلوم المرتبطة بها، تقوم فكرتها على تقديم المعرفة بصورة منظمة ومترابطة، وربط الأساس العلمي بالفهم والتطبيق، بما يساعد المتعلم على بناء صورة أكثر تكاملًا للمجال. ولا تقتصر نَسَق على جانب واحد من التعلم؛ بل تمتد عبر أكثر من مستوى: من تأسيس المعرفة العلمية، إلى ربط المفاهيم ببعضها، إلى فهم التقييم والتحليل واتخاذ القرار، إلى تطوير المهارات العملية والمهنية التي يحتاجها الممارس في التعامل مع الحالات والواقع اليومي للعمل. ولهذا جاء الاسم نَسَق؛ لأن التعلم لا يصبح أكثر قيمة بكثرة المعلومات وحدها، بل عندما تنتظم هذه المعلومات، وتتصل، ويصبح لكل جزء منها مكان واضح داخل الصورة الأكبر. ومن خلال نَسَق تُقدَّم محاضرات، ومسارات تعليمية، ومساقات، وورش، وبرامج تعليمية وتدريبية متنوعة؛ منها المجاني ومنها المدفوع، ومنها ما يُقدَّم عن بُعد أو حضوريًا بحسب طبيعة النشاط. وهي موجهة بصورة أساسية إلى طلاب التغذية، وحديثي التخرج، والممارسين في بداياتهم المهنية، وكل من يبحث عن تعلم علمي منظم يتجاوز حفظ المعلومة إلى فهمها، ربطها، واستخدامها بصورة أفضل. تأسيس وإدارة آلاء بلق | أخصائية تغذية علاجية أسأل الله أن تكون نَسَق مساحة علم نافع، وأن يبارك فيما يُقدَّم فيها ويُتعلَّم منها، وأن تكون شاهدًا لنا لا علينا. 🤍 ⸻ تنويه نَسَق مبادرة تعليمية رقمية، وليست مؤسسة أكاديمية أو جهة اعتماد أو جهة مانحة لمؤهلات أو تراخيص مهنية. وأي شهادات تُقدَّم ضمن أنشطتها ترتبط بالنشاط ومتطلباته المحددة، ولا تمثل في ذاتها مؤهلًا أكاديميًا أو ترخيصًا مهنيًا أو اعتمادًا من جهة خارجية ما لم يُذكر ذلك صراحة. ⸻

فـي انتظار المُصليين خلي نعرفكم على مُبادرة نَسَق..💙