VITAMIN+

Овочевий коктейль для печінки 🥕 ІНΓРΕДИΕНТИ⬇️ • 3 моркви; • 2 зелені яблука; • 1 буряк; • 0,5 лимона без шкіри; • скибочок свіжого кореня імбиру; • пару листів зеленого салату або шпинату; Подрібніть всі овочі в блондері, попередньо вимивши їх і очистивши. Додайте 2 склянки води в концентрований овочевий напій. Споживайте його прохолодним, зберігайте готовий в холодильнику! VITAMIN + | Підписатися

Дві найкорисніші олії для серця та судин 👇 Для здоров'я серця, захисту від атеросклерозу та тромбозів корисними вважаються незамінні жирні кислоти омега-3. Незамінні вони тому, що наш організм не може їх сам синтезувати, ми отримуємо омегу-3 лише з їжею. У списку кращих джерел омеги-3 традиційно називають морську рибу та оливкову олію (на 100 г олії 0,76 г омега-3). Однак є більш доступні рослинні олії: - Льняна олія - ​​абсолютний рекордсмен за вмістом омеги-3: у 100 г олії 53 г омеги-3; - Конопляна олія – містить 26 г омеги-3. VITAMIN + | Підписатися

Захотіли москалі стати українцями. Прийшли вони в одне українське село, в хату де жив старий, самотній дід і питають: - Дед как нам стать украинцами? Дід: - Бачите он ту високу гору? Москалі: - Да, вижу.. Дід: -А на ній високий камінь бачите? Москалі: - Да.. Дід: - Залізьте не цей камінь і крикніть "Я УКРАЇНЕЦЬ", і станете українцями. Вилізли вони на ту гору і бачать що разом на камінь не вилізуть, і один каже: - Давай ты меня подсадиш,а я вылезу и дам тебе руку и крикнем. Підсадив він його, той виліз і кричить :Читати продовження

Користь пшоняної крупи 👇 ‼️ Складається з вуглеводів. Багата клітковиною, жирами та білками. З макро та мікроелементів. Багата кремнієм, фтором, залізом, марганцем, магнієм та міддю. 🔸 Про вранці натщесерце з'їдаємо чайну ложку, добре прожовуючи, промитого сирого пшона. Нормалізує будь-який тиск, хоч високе, хоч низьке. 🔸 3 ст. ложки пшона перебираємо і промиваємо. Товчемо в ступні, підсушуємо і з'їдаємо за день, не запиваючи. Добре допомагає при гіпертонії. 🔸 Має ліпотропну дію. Крупа здатна виводити з організму токсини та антибіотики. 🔸 Завдяки високому вмісту кремнію та фтору зміцнює кістки, зуби, волосся та нігті. А мідь надає м'язам та кісткам еластичність. VITAMIN + | Підписатися

😱Свекруха почала називати мене відьмою, через те, що весь дім блищить від чистоти! Раніше, весь час потопала в домашніх справах, а про «ідеальній порядок» навіть думати було боляче. На щастя, знайшла канал «Корисні хитрощі». Тепер на прибирання витрачаю мінімум часу, а вдома все блищить та сяє! Підпишіться та витрачайте на прибирання не більше 5 хвилин👇🏻https://t.me/+RNwla3nplggwNGY6

Дієта, багата на броколі, покращує зір. Це відбувається завдяки каротиноїдам, що входять до її складу, — лютеїну і зеаксантину, які накопичуються в сітківці ока. Згідно з дослідженням італійських учених, вони покращують контрастність та чутливість очей до яскравого світла, а також підвищують гостроту зору. 🥦 Крім того, лютеїн допомагає поглинати шкідливе синє випромінювання від екранів гаджетів та нейтралізує вплив вільних радикалів, які руйнують сітківку. Саме лютеїн надає броколі темно-зеленого кольору. Вчені впевнені: регулярне вживання цього овочу запобігає катаракті та знижує ризик вікової втрати зору. VITAMIN + | Підписатися

😱Свекруха почала називати мене відьмою, через те, що весь дім блищить від чистоти! Раніше, весь час потопала в домашніх справах, а про «ідеальній порядок» навіть думати було боляче. На щастя, знайшла канал «Корисні хитрощі». Тепер на прибирання витрачаю мінімум часу, а вдома все блищить та сяє! Підпишіться та витрачайте на прибирання не більше 5 хвилин👇🏻https://t.me/+RNwla3nplggwNGY6

ЯК ЧИСТИТИ СУДИНИ ЧАСНИКОМ? 📌Розітріть 350 г очищеного часнику до стану каші. 📌Складіть масу в банку, накрийте кришкою і залиште в темному прохолодному місці. 📌Після чого злийте сік, який відокремився від маси, і додайте 200 мл чистого медичного спирту. 📌Щільно закрийте, поставте в прохолодне місце, але не в холодильник. 📌Настоюйте 10 днів. 📌Відіжміть масу через щільну лляну тканину, отриману рідину настоюйте 2-3 дні при кімнатній температурі. 📌Приймайте по кілька крапель перед їжею. VITAMIN + | Підписатися

Причини їсти яйця на сніданок 🍳 🥚 Яйця неймовірно поживні. Цей продукт містить величезну кількість поживних речовин: вітамінів, мінералів, високоякісного білка та корисних жирів 🍳 Сніданок з яєць покращує профіль холестерину. Вони вважаються високохолестеринової їжею: в одному яйці міститься 212 мг цієї речовини, що досить багато 🥚 Яйця корисні для зору Лютен і зеаксантин – антиоксиданти, які мають властивість накопичуватися у сітківці та захищають очі від шкідливого сонячного світла. VITAMIN + | Підписатися