МАТЕРИНСТВО|ЗОЖ|БЬЮТИ

Страна безколготия… Шел 8й или 9й день нашего трипа и сто я поняла: - когда нет режима, не помнишь даже время и день недели - когда нет режима в питании- твое тело заплывает водой🙄 - детям все это не надо , точнее надо , но не больше чем на 3-4 дня, потом они хотят в садик, к друзьям и своим игрушкам. - жить в жарком климате это конечно хорошо, но не уверена, что мое. - вчера уже работа да ибо режим ничего неделания уже умотал 😂 и энергию хочется потратить хотя бы на мозговой штурм извилин. Такие вот новости на сегодня

Ох… сегодня уже 5й день нашего путешествия😭 Как же быстро летит время! Времени конечно еще 12, но они пролетят так же быстро . Поэтому наслаждаемся, кайфуем, вкусно едим, живем прям здесь и сейчас. Накопилось у меня уже куча рабочих дел, но я максимально все откладываю на возвращение, только срочные задачи и проекты рассматриваю. Как я уже говорила задача на этот отпуск- РАЗРЕШИТЬ СЕБЕ ОТДЫХАТЬ, что я собственно и делаю 🥰 Сегодня едем в центр Белека, хотим сходить в парк с детьми, в Зару на шоппинг, на рынок и просто погулять по городу. Такие новости на сегодня.

erid:2VtzqvPGGD3 Мамские будни: как сохранить спокойствие и поддержать иммунитет? 🙋‍♀️ Быть мамой – это огромное счастье, но и немалый стресс. 🤯 Постоянные заботы о детях, недосып, бесконечные дела – всё это может негативно сказываться на нашем эмоциональном и физическом состоянии. 😔 Как же поддержать себя, сохранить нервы, не растерять и укрепить свой иммунитет на длинном пути долгих мамских будней? 🤔 Я открою небольшой секрет, которым пользуюсь сама - мультикомплекс «Эмотоцин» Я его принимаю, чтобы: * Легче справляться со стрессом и укрепить нервную систему 😌 * Поддержать иммунитет и не сильно переживать из-за вирусов💪 * Улучшить общее самочувствие и чтобы сил хватало на всё 😊 Меня зацепил состав «Эмотоцина», поэтому я его и выбрала: * Специально подобранные витамины группы В, они нужны для нормального функционирования нервной системы, а также для поддержания рабочего настроения. * Дезоксирибонуклеат натрия помогает поддерживать иммунитет, который в первую очередь страдает от нервного перенапряжения. «Эмотоцин» выпускается в форме таблеток для рассасывания, а это не только очень удобно, но еще и вкусненько :-) «Эмотоцин» заказывала на Озоне, оставляю ссылочку Позаботьтесь о себе и своем здоровье – выбирайте «Эмотоцин»! 💖 www.emotocin.ru Реклама. ООО «ФАРМПАК» ИНН 7720519561 БАД НЕ ЯВЛЯЕТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМ СРЕДСТВОМ

75 кг багажа 🤣🤣🤣 Столько мы еще с собой не возили. Дети растут, их одежда тоже, ну и собственно отпуск длинной своей тоже вырос. Поэтому загрузили полквартиры😂 Пока странные оЧуЧения внутри и наверно еще до конца не верю, что мы едем в долгожданный отпуск и так надолго 🥳 Пусть это будет яркий, незабываемый от хороших впечатлений трип, главная задача отдохнуть физическим морально, набраться сил и классных эмоций! Кайфовать и наслаждаться🥰

Салат со СТРАЧЕЛЛОЙ… Вчера на ужин поиготовила новый салат, косяк в том, что забыла сделать фото🫣 Но было очень вкусно! Зайдет всем тем, кто обожает сочетание ярких вкусов! Итак, для салата понадобиться( порция на 2х): - 1/2 болгарского перца - 10-13 шт помидорок черри - базилик феолетовый - руккола - сыр страчелла - авокадо Для соуса: - 1 ст ложка оливкого масла - 1,5 ст лодки бальзамического крема - рубленный базилик ( 2 листочка) - 1 зубчик чеснока Готовим: Болгарский перец нарезать на полоски (можно разрешать пополам просто), выложить на плоскую посуду для запекания, рядом положить 5-6 помидорок черри. Сбрызнуть чуть чуть оливковым маслом и специями. Отправить в духовку минут на 20 запекать. Тем временем моем другие овощи. Выкладываем рукколу, режем полосками базилик, черри на пополам, 1/2 авокадо крупными полукольцами. Как овощи запекаться, перец порезать крупными полосками, а помидорки просто выложить. Залить соусом( все ингредиенты смешать). Все тщательно перемешать, и только потом аккуратно выложить сыр страччела. Будет очень вкусно присыпать подкаленными кедровыми орешками , а лучше крошкой. Это очень вкусно и полезно!

🎬5 фильмов о женственности Женственная женщина - по истине гармоничное создание. Ею восхищаются многие люди, особенно мужчины, по-скольку она источает вокруг себя любовь и свет. Она пробуждает в людях мягкость, дружелюбие и доброту, рядом с ней всегда уютно. То, как она живёт - любит, мечтает, творит, двигается, говорит и улыбается -настоящее искусство. И хочется спросить "как она это делает?". Ответ на этот вопрос вы найдете в данной подборке фильмов, где сама актриса и её героиня являются примером женственности. Идеальное сочетание.🙏 🌱Век Аделии- По сюжету главная героиня родилась вместе с XX веком и живет на свете уже сто лет, но при этом не стареет. Несмотря на свою долгую жизнь, Аделайн так и не смогла найти любимого человека. Однако наконец-то она встречает мужчину, ради которого сможет снова стать смертной и состариться вместе с ним. 🌱Дневники памяти - Трогательная история любви, прочитанная пожилым мужчиной из старой записной книжки женщине в доме престарелых. Это история отношений юноши и девушки из разных социальных слоев, живших в Северной Каролине. Ной и Элли провели вместе незабываемое лето, пока их не разделили вначале родители, а затем Вторая мировая война. 🌱Римские каникулы - В Рим с официальным визитом прибывает юная принцесса Анна. Дни её расписаны по минутам — приемы, посещения фабрик, интервью… в общем, тоска! Она совсем девчонка, ей хочется свободы и она убегает из дворца на улицу, где гуляют, поют и целуются жители Вечного города. 🌱Унесенные ветром - Незабываемый любовный роман времен американской Гражданской войны. Помню его смотрела с мамой , когда была маленькая и восхищалась главной героиней. 🌱Принцесса Монако - Весь Голливуд лежал у ее ног — роскошные виллы, oскаровские приемы и шикарные мужчины, но она выбрала королевский дворец, аристократические балы и благородного принца из маленькой страны недалеко от Франции. Она была королевой Голливуда, но предпочла стать Принцессой Монако. #профильмы

Не знаю когда закончится наш переходный возраст, но уровень не послушания этой девочки зашкаливает каждый день. Договорится с этим человеком становится все сложнее, а истерики в магазинах игрушек достигли апокалипсиса моей нервной системы. Я не знаю как мне удается сохранять спокойствие и не взорваться 😂, но внутренний голос мне постоянно шепчет в ухо- спокойствие, только спокойствие 😂 Так и живем… Учеба на коуча однозначно дала свои плоды, я практически перестала реагировать в негативном ключе. Конечно иногда приходится подключать манипуляцию, но иногда просто не остается выбора😂

Читаю сейчас эту книгу. «Женщина у которой есть план» В книге нет информации как делать, а есть не ногое иное… Начну с того, что написала ее мать Илона Маска, а книга- это история ее жизни. Женщина, которая в 70 лет чувствует себя счастливой не от того, что у нее сын один из самых богатых людей нашей планеты, а по другой причине. Интересно читать современный взгляд взрослой женщины, с вы рут и ценностями и богатым опытом жизни. Более того, ее жизнь не была сказочно богатой и все, что она имеет сейчас, она добилась личным трудом и желаем проявлять свою натуру в мир. Таких в нашем менталитете называют сумасшедшими бабками, считая, что в 70 пора остепениться и посвятить свою жизнь только внукам… у нее иной взгляд, который мне очень импонирует. Это мысли в слух. Никакого рекламного посыла тут нет.

Свидание с Гаем Ричи! 😎🍿 Давно не выбирались с мужем куда-то вдвоем, без детей. Решили устроить себе мини-свидание и сходить в кино. А там как раз премьера - "Министерство неджентльменских дел"! 🤩 Новый фильм от Гая Ричи - это всегда праздник! 🎉 Обожаем его за динамичный сюжет, острый юмор и неповторимый стиль. Муж в восторге от экшена и драйва, а я любуюсь на красавчиков-актеров. 😉 В общем, каждый находит что-то для себя! Кстати, фильм уже доступен на Кинопоиске! Мы воспользовались промокодом и купили фильм в подписке "Больше кино" всего за 1 рубль! 🔥 В итоге получили еще и промокод на билеты в кино - двойная выгода! Так что в эти выходные мы отправимся на свидание с Гаем Ричи! 😍 Присоединяйтесь!

Через 2 недели в отпуск… Смешанные чувство внутри. Ты вроде его ждешь очень-очень, но бабочек нет от эйфории… По плану еще куча дел: ➡️забрать карту с платежной системой Юнион пэй ( увы в России только 4 банка осталось, которые обладают этой возможностью) ➡️купить новый чемодан ➡️заказать пару купальников и пляжных луков ➡️спланировать поездку, ибо лежать тюленем около бассейна в этот раз я не намерена. В прошлом году поездка в Турцию была именно такой- на пляж ходили как на работу, никакого разнообразия и кайфа. В это раз хочу минимум 3 экскурсии, из них - прогулка на яхте, желательно индивидуальная без лишних глаз и визгов чужих детей, поездку в детский развлекательный парк, шоппинг, съездить в турецкий ресторан за пределами отеля. В отпуске у меня будет много учебы и даже работы, я зашла в один проект где буду первый раз в роли коуча-спикера и от такой возможности я просто не могла отказаться. Такие дела… Начинаю активно вливаться в социальные сети после своей спячки. Я люблю вести блог, писать свои мысли, просто иногда нет вдохновения или настроения