Десерты без вреда
Рецепты десертов для стройной фигуры и без вреда для здоровья! — Сотрудничество : @andrey_sheremet | @Phantomeo Ссылка для друзей https://t.me/+Gsi9gOK07IE4NDEy
Show more160 597
Subscribers
+3824 hours
+2 2167 days
+7 31830 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
00:21
Video unavailable
Низкокалорийный десерт
КБЖУ на 100 гр: 62/5/2/4
⠀
Ингредиенты:
- ряженка 300 гр
- какао 10 гр
- желатин 10 гр
- вода 30 гр
- подсластитель по вкусу
🥝 Десерты без вреда 🥝
👍 39❤🔥 10❤ 6🆒 1
5 2811780
Photo unavailable
❗️Опять френч? Забудь!
Лучший мастер маникюра Москвы 2024 создала свой канал, куда каждый день публикует самые необычные дизайны
Подпишись и найди дизайн по душе👇🏼
https://t.me/+YY4eks5QH4tjNjcy
❤ 10👍 3
Перейти на канал
7 47000
00:15
Video unavailable
Потрясающий шоколадный десерт на запечённых яблоках
Ингредиенты:
- запечённые яблоки 200 гр
- тёмный шоколад без сахара 80 гр
Ингредиенты по желанию:
- арахисовая паста 20 гр
- ягоды, орехи
🥝 Десерты без вреда 🥝
👍 53❤ 8🕊 8🔥 2🍓 1💘 1
10 1511340
00:22
Video unavailable
Просто попробуйте это обалденное шоколадное ПП мороженое
Ингредиенты:
- спелые бананы 3 шт
- какао-порошок 2 ст.л
- миндальное молоко/сливки 70 мл
- шоколадная крошка по желанию
🥝 Десерты без вреда 🥝
👍 121🔥 13❤ 10❤🔥 4🍓 1
14 8385130
00:19
Video unavailable
Клубничный чиа десерт без вреда для фигуры
Ингредиенты:
- клубника 200 гр
- семена чиа 25 гр
- сироп топинамбура 25 мл
- греческий йогурт 140 гр
🥝 Десерты без вреда 🥝
👍 101❤🔥 9❤ 5🔥 5🕊 1🍓 1
14 7012830
Топ 10 вкуснейших тортов🔥
⠀
Очень классно подойдут для праздничного стола😻🎄 ⠀
Рецепты тортов у нас 👇👇👇
https://t.me/+F7cPBcbg6ABkNmQy
👍 31❤ 9🍓 1
15 075150
00:27
Video unavailable
Яблочный брауни - минимум калорий - максимум удовольствия
Ингредиенты:
- яблоко
- рисовая мука 2 ст.л
- финики
- какао 1 ст.л
- яйцо
- горький шоколад
- орешки
🥝 Десерты без вреда 🥝
👍 102❤ 12🔥 8❤🔥 1
14 8082910
00:46
Video unavailable
Кексы для тех, кто следит за питанием
Ингредиенты:
- мягкий творог обезжиренный 190 гр
- банан
- яйцо 1 шт
- овсянка долгой варки 50 гр
- рисовая мука 50 гр
- разрыхлителm 1/2 ч.л
🥝 Десерты без вреда 🥝
👍 117❤ 8🔥 7❤🔥 2
15 0963310
Photo unavailable
‼ Моя сестра одевалась как СТАРУХА, пока я не показал ей этот канал.
Современная Мода - канал который научит одеваться стильно и современно за любой бюджет!
Твои друзья уже тут, заходи👇🏻👇🏻
https://t.me/+2-AekEiHBSk2OTQy
👍 21❤ 5👌 4🔥 2
Перейти на канал
15 39910
00:43
Video unavailable
Белковые оладушки
КБЖУ на 100 гр: 224/20/5/25
Ингредиенты:
- мягкий творог 0%
- яйцо
- мука рисовая 30 гр
- подсластитель по желанию
🥝 Десерты без вреда 🥝
👍 93❤🔥 10❤ 7
15 9192420