Рецепты Zuma

🩸Зачем железо для организма? ✨Железо необходимо для многих процессов: ✅Клеточного дыхания – процесса переноса гемоглобином кислорода к тканям и органам и выведения углекислого газа. ✅Синтеза ферментов, белков и ДНК. ✅Окислительно-восстановительных реакций. ✅Преобразования калорий в энергию. ✅Холестеринового обмена. ✅Работы иммунной системы, щитовидной железы, печени и многих других процессов в организме. ❗️Нет железа - нет кислорода-Гипоксия - Клетки просто не дышат, а значит и выполнять свою работу им тяжело! ❗️Это то, что испытывает наш организм при дефиците железа.. 💠Вспомните маску во время ковида… 🌬Особенно желание снять ее и вздохнуть полной грудью. ✅Дефицит железа - это маска, которую каждая клеточка нашего организма носит регулярно, не снимая! ❗️❗️Поэтому человек с дефицитом железа постоянно испытывает ❗️слабость, ❗️сонливость, ❗️отсутствие энергии... Становиться понятно, что его дефицит так сказывается на самочувствии, внешности и здоровье.

🩸Зачем железо для организма? ✨Железо необходимо для многих процессов: ✅Клеточного дыхания – процесса переноса гемоглобином кислорода к тканям и органам и выведения углекислого газа. ✅Синтеза ферментов, белков и ДНК. ✅Окислительно-восстановительных реакций. ✅Преобразования калорий в энергию. ✅Холестеринового обмена. ✅Работы иммунной системы, щитовидной железы, печени и многих других процессов в организме. ❗️Нет железа - нет кислорода-Гипоксия - Клетки просто не дышат, а значит и выполнять свою работу им тяжело! ❗️Это то, что испытывает наш организм при дефиците железа.. 💠Вспомните маску во время ковида… 🌬Особенно желание снять ее и вздохнуть полной грудью. ✅Дефицит железа - это маска, которую каждая клеточка нашего организма носит регулярно, не снимая! ❗️❗️Поэтому человек с дефицитом железа постоянно испытывает ❗️слабость, ❗️сонливость, ❗️отсутствие энергии... Становиться понятно, что его дефицит так сказывается на самочувствии, внешности и здоровье.

Вкусному завтраку быть ❤️‍🔥 Завтрак для меня - это самый главный и любимый приём пищи, особенно, когда тааак вкусно! 🤩 Ну что, пойдём готовить 😉 👩🏻‍🍳Ингредиенты: ▫️ Творог - 220 гр. ▫️ Яичный желток- 2 ▫️ Сахар и сахар по вкусу ▫️ Ванилин - 5 гр. ▫️ Рисовая мука- 2 столовой ложки ☝️ Смешайте все ингредиенты, разделите на небольшие порции, и сформирует сырнички. В разогретую сковороду выкладываем наших красавцев, обжариваем на медленном огне до золотистой корочки. Масло используйте то, которое вам нравится. ❤️‍🔥 Всем советую приготовить сырники по этому рецепту! Они получатся не только вкусными, но и полезными!

Вкусному завтраку быть ❤️‍🔥 Я обожаю утреннюю трапезу 😋 Завтрак для меня - это самый главный и любимый приём пищи, особенно, когда тааак вкусно! 🤩 Ну что, пойдём готовить 😉 👩🏻‍🍳Ингредиенты: ▫️ Творог - 220 гр. ▫️ Яичный желток- 2 ▫️ Сахар и сахар по вкусу ▫️ Ванилин - 5 гр. ▫️ Рисовая мука- 2 столовой ложки ☝️ Смешайте все ингредиенты, разделите на небольшие порции, и сформирует сырнички. В разогретую сковороду выкладываем наших красавцев, обжариваем на медленном огне до золотистой корочки. Масло используйте то, которое вам нравится. ❤️‍🔥 Всем советую приготовить сырники по этому рецепту! Они получатся не только вкусными, но и полезными! Вкусный и полезный завтрак для всей семьи готов ✅ 📍 Сохраняйте, и готовьте Приятного аппетита, мои дорогие 🤍

Полезная еда может быть вкусной! Важно соблюдать баланс белков, жиров и углеводов, а также пить достаточно воды.

Девочки, ну вот и настал сезон отпусков, морей, пикников.. Столько намечается веселых событий 💃 Я настроилась капитально! И чтобы провести все намеченные мероприятия максимально комфортно, я заранее подготовилась! Полисорб - наше спасение! В любой ситуации, при любых обстоятельствах! Я даже в дорогу всегда беру с собой! Он может помочь при различных отравлениях, диарее, кишечных и ротавирусных инфекциях, и даже похмелье! Препарат проверен уже не одним поколением семьи 👍 Мы тоже не исключение, и часто спасались именно этим сорбентом! Для вашего спокойствия, рекомендую проконсультироваться со специалистом 🙂

⚡️ Наука и факты — мозги сейчас сексуальны! • Оказывается, достаточно одной подписки на @FactTG и универ покажется бесполезным 💠Прокачать мозги!

Некоторые хитрости, как увеличить плодоношение томатов 🍅 1️⃣ При пocaдкe рaccaды в кaждую лунку пoлoжить гoрcть ржaных cухaрeй (пeрeмoлoтых) и нeмнoгo дрeвecнoй зoлы, тoмaты буду cильныe, крупныe, урoжaйныe 2️⃣ Зa 2-3 дня дo выcaдки в грунт рaccaды тoмaтoв у рaccaды cрeзaют нижниe 2-3 лиcтoчкa 3️⃣ Пeрвыe примeрнo 2 нeдeли пocлe выcaдки в грунт жeлaтeльнo нe пoливaть - при этoм кoрнeвaя cиcтeмa будeт рaзвивaтьcя в грунт и рacтeния будут мeньшe cтрaдaть oт зacушливых пeриoдoв 4️⃣ Oптимaльнoe врeмя для удaлeния пacынкoв у тoмaтa, кoгдa oни дoрacтут дo 5 cм. 5️⃣ Для лучшeгo oбрaзoвaния плoдoв тoмaты при цвeтeнии oпрыcкивaть бoрнoй киcлoтoй - 5 гр. нa 10 л. вoды 6️⃣ Для oтпугивaния бeлoкрылки oт тoмaтoв пoлeзнo мeжду куcтaми выcaдить нacтурцию coртa Aляcкa 7️⃣ Уcкoрить coзрeвaниe плoдoв мoжнo, ecли oпрыcкaть их cлaбым рacтвoрoм йoдa (30–40 кaпeль cпиртoвoгo рacтвoрa нa 10 л вoды)

Пока искала интересный рецепт, увидела новый ролик от Яндекса и решила… Сегодня за продуктами не ходить, а заказать их через Яндекс Go. Там же увидела интересные блюда из ресторанов 🤤 Думаю, в выходные что-нибудь точно попробую: выбор очень большой и аппетитный. Отдыхать так отдыхать))) И заодно на Маркете прикуплю для кухни обновки, всё до дома доставят. А вообще, я не ожидала, что с помощью одного приложения можно и на шопинг «ходить», и такси заказывать, и авто с самокатами арендовать, и даже посылки отправлять. Девочки, рекомендую Яндекс Go скачать, очень быт облегчает. И по сервисам прыгать не надо, все в одном месте ❤️ Ссылочку на приложение оставляю здесь