Кулинарные хитрости

🍗 Куриные бёдрышки на мангале #обеды #ужины #горячее Куриное мясо гораздо легче для пищеварения и готовится быстрее. Если вдруг почувствуете, что подустали от шашлыков, переходите на курицу! 📝 Вам понадобятся: • бёдра курицы – 1 кг • помидоры – 3 шт • чёрный молотый перец – по вкусу • растительное масло – 70 мл Кулинарные хитрости

🍊 Освежающий апельсиновый лимонад #напитки То, что поднимет настроение и спасёт вас от удушающего летнего зноя. После пюрирования фруктов не забудьте пропустить массу через сито. 📝 Вам понадобятся: • апельсин – 3-4 шт • лимон – 1 шт • вода газированная – 1 л • мята – 2 пучка Кулинарные хитрости

🍩 Яблочные пончики без сахара #выпечка #десерты Разумеется, вы можете добавить сахар вместо подсластителя и получить прекрасный летний десерт. Если строго следите за фигурой, добавляйте подсластитель и наслаждайтесь! 📝 Вам понадобятся: • яблоки – 200 г • яйца – 2 шт • овсяные хлопья – 90 г • разрыхлитель – 0,5 ч.л • корица – 1 ч.л • сахарозаменитель – 3 г или • сахар – по вкусу Кулинарные хитрости

Кюфта из говядины в аэрогриле Вам понадобится 350 граммов говяжьего фарша, 20 граммов петрушки, головка лука и аэрогриль Easy Fry от Tefal, который сделает это блюдо не только вкусным, но и полезным! И к тому же приготовит его за вас 😉 1) Смешайте говяжий фарш, зелень и лук, добавьте соль и перец. Скатайте из получившейся смеси продолговатые колбаски. 2) Выберите режим «Жареная курица» и готовьте при температуре 180°C в течение 8 минут. 3) Ужин готов! Закажите аэрогриль Easy Fry от Tefal со скидкой до 20% сейчас и забудьте о кухонных заботах! Бонусом — подборка из 30 рецептов для разнообразного питания.

😋 Сочная и ароматная куриная грудка с картошкой в духовке #обеды #ужины #горячее Классическая классика для тех, кто не хочет заморачиваться и что-то выдумывать. Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 1 час и за 10 минут до конца посыпаем сыром. 📝 Вам понадобятся: • картошка – 5-6 шт • растительное масло – 1 ст.л • паприка – 2 ч.л • сухой чеснок – 1 ч.л • соль – 1 ч.л • перец – 0,5 ч.л • куриная грудка – 5 шт • приправа для курицы – 1 ст.л • прованские травы – 1 ч.л • сухой чеснок – 0,5 ч.л • соль – 1 ч.л • перец – 0,5 ч.л Начинка: • сыр – 200 г • петрушка – 1 по вкусу Соус: • растительное масло – 50 мл • яйца – 1 шт • горчица – 1 ч.л • лимонный сок – 1 ст.л • соль и перец – по вкусу Кулинарные хитрости

🍯 Медово-горчичный соус #соусы Аппетитный соус, который сделает блюда из курицы невероятными. 📝 Вам понадобятся: • растительное масло – 3 ст.л • мёд – 2 ст.л • горчица – 2 ст.л • сок лимона – 1 ст.л • соль и перец – по вкусу Кулинарные хитрости

Наконец-то Супы теперь в телеграмм ! Мясные,грибные,овощные на любой вкус 🍜 Все рецепты теперь в одном месте здесь: t.me/+V0sVbq6pkOcyZWNi

🥧 Карамельный трес-лечес #выпечка #десерты Трес-лечес или «Три молока» — торт, родом из Латинской Америки с очень нежным и сочным бисквитом в пропитке из трёх видов молока и карамельным слоем. 📝 Вам понадобятся: Бисквит: • яйца – 5 шт • сахар – 150 г • молоко – 50 мл • мука – 240 г • разрыхлитель – 1 ч.л • соль – 1 щепотка Заливка: • сгущённое молоко – 200 г • молоко – 200 мл • сливки 33% – 300 мл Крем: • сливки 33% – 300 мл • сахарная пудра – 80 г • экстракт ванили – по вкусу Карамель: • сахар – 150 г • сливочное масло – 30 г • сливки 33% – 120 мл • соль – 1 щепотка Кулинарные хитрости

🍛 Ризотто с томатами и шпинатом #обеды #ужины #горячее Ризотто — это способ приготовления специальных сортов риса или пасты Орзо. Блюдо итальянской кухни, которое пользуется большой популярностью и в других странах. 📝 Вам понадобятся: • паста орзо – 250 г • сливки 30-33% – 150 г • шпинат – 70 г • томаты черри – 200 г • чеснок – 2 зубчика • сыр – 100 г • вода – 250 г • перетёртые томаты – 50 г • соль и перец – по вкусу Кулинарные хитрости

Китай живет на 20 лет быстрее Именно поэтому мы создали телеграм канал с лучшими товарами из страны будущего. Ты будешь в шоке!😍 Подпишитесь, потом сами себе спасибо скажете: t.me/+O596EBvgn25lODcy