Шеф-повар 🔥 Рецепты
Самые вкусные и простые рецепты от Шефа 😋 По рекламе: @iiiaaddminn (не закупаю) Реклама коммерция @CreativeWorkMed Менеджеры: @mmanagerrrrrr Купить рекламу - telega.in/channels/chef_cooker/card?r=_BAoZIbt
Show more253 457
Subscribers
-13524 hours
-1 0537 days
-4 73130 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
00:07
Video unavailable
Сэндвич с вялеными томатами и рукколой
Ингредиенты:
Тостовый хлеб
Творожный сыр
Вяленые помидоры
Твердый/плавленый сыр
Руккола
Песто
Приятного аппетита!❤️
@chef_cooker | #завтрак #перекус
2.16 MB
👍 24❤ 6🤔 2
6 107550
00:22
Video unavailable
Овощная ПП закуска
Ингредиенты:
Огурец 1 шт
Помидор 1 шт
Авокадо 1 шт
Красный лук 1 шт
Чеснок
Лимонный сок
Масло раст
Пекинская капуста
Соль по вкусу
Приятного аппетита!❤️
@chef_cooker | #закуска #пп
6.93 MB
👍 35🤔 5❤ 3
8 424520
00:24
Video unavailable
ПП салат
Ингредиенты:
Отварное филе 150 г
Огурец 1 шт
Яблоко 1 шт
Кукуруза конс
Греческий йогурт
Горчица
Соль по вкусу
Приятного аппетита!❤️
@chef_cooker | #салат
7.53 MB
🥰 18👍 10❤ 4🤔 2🔥 1
9 9841070
Photo unavailable
МФЦ пришел в Telegram!
Многофункциональный центр - это центр просмотра описания порядка предоставления государственных услуг.
Там мы расскажем какие услуги от государства вы можете получить совершенно бесплатно, какие выплаты положены вам по закону и как сэкономить на налогах в телеграм-канале МФЦ!
Надо подписаться!
https://t.me/+m2CKuc-o6sAyZmQ6
👍 5
ПЕРЕЙТИ
10 64710
00:08
Video unavailable
Курочка с песто и сыром
Ингредиенты:
Куриное филе 400 г
Соус песто
Сыр пармезан
Помидор 1 шт
Соль, специи
Приятного аппетита!❤️
@chef_cooker | #курица
2.55 MB
👍 40❤ 6
11 066770
00:16
Video unavailable
Майонез из авокадо
Ингредиенты:
Яйцо 1 шт
Авокадо 1 шт
Сок лимона
Чеснок
Соль, горчица
Приятного аппетита!❤️
@chef_cooker | #соус
5.03 MB
👍 35❤ 3
11 2531330
00:36
Video unavailable
88% людей признаются, что не умеют вкусно готовить.
🍕Поэтому канал Простые рецепты собрал блюда, которые сможет приготовить за 5 минут даже чайник!
Все рецепты составлены так, что вам даже не придется идти в магазин – всё уже есть у вас в холодильнике.
Подпишитесь на "Простые рецепты", удивите своих близких кулинарным мастерством.
Простые Рецепты2 (2)22.mp47.08 MB
👍 13❤ 1
11 42630
00:10
Video unavailable
Яичница с картофелем и колбасой
Ингредиенты:
Картофель 1-2 шт
Колбаса/сосиски
Яйца 2 шт
Соль, специи
Приятного аппетита!❤️
@chef_cooker | #завтрак
3.09 MB
👍 76❤ 11😁 3🤯 3😱 2
13 722900
00:11
Video unavailable
Полезный напиток для кожи
Ингредиенты:
Семена чиа
Апельсин
Лимон
Сок лимона
Стакан воды
Приятного аппетита!❤️
@chef_cooker | #напиток
3.36 MB
👍 52❤ 6
16 403950
Photo unavailable
В возрасте 52 лет я избавилась от 14кг лишнего веса, вернув подвижность и позабыв о болях в суставах!
Подруга врач-нутрициолог бесплатно рассказала рецепт напитка - "убийцы ожирения", который клиники выписывают за деньги. 🤫
Рецепт очень прост:
1. 150 мл кефирн …читать далее
👍 13😱 2❤ 1
Узнать рецепт
15 84720