cookie

We use cookies to improve your browsing experience. By clicking «Accept all», you agree to the use of cookies.

avatar

Gluten-free 🤍ЗОЖ💚лайфхаки 🤍ПП

Рецепты без Глютена . Лайфхаки.. Инст 1,8 млн. https://telega.in/channels/glutenanet_zuma/card/?r=B6ib_9BS Админ @zumrud_368550 С-во @damayorova @pomogachtg @krapivaboris @Spiral_Zhenya

Show more
Advertising posts
274 455
Subscribers
+424 hours
+2 8647 days
+8 28530 days

Data loading in progress...

Subscriber growth rate

Data loading in progress...

00:23
Video unavailableShow in Telegram
Каждый человек готовит , так, чтоб ему было вкусно и быстро , а главное вкусно ! Целиакия -это не приговор , а смирение с реальностью . Учишься заново познавать вкусы 🫣 🍆Баклажаны 🍆 баклажаны 2 шт(800г)🍆🍆 70г сливочного масла🧈 70 г томатной пасты🍅 Сушеный чеснок🧄 Соль перец 1 пучок базилика🌱🌱 50 г сыра фета 50 г грецких орехов Масло авокадо для жарки Приятного аппетита. Все продукты без глютена .
Show all...
👍 773 265🔥 149🤩 113😁 100🤓 93👏 83😱 68🎉 67🤝 21🤗 14
Photo unavailableShow in Telegram
Надоели скучные и однотипные каналы? Команда САНЯ МАРКЕТИНГ подготовила подборку уникальных каналов! 🌟 МамаДома — ваш источник вдохновения на каждый день с очаровательными рецептами, забавами для малышей и уютными историями, которые согреют ваше сердце. Присоединяйтесь! 🍎 Gluten free Все о еде и не только ☘️ 4chan – мир абсурда и юмора! Здесь собрались самые смешные и необычные новости со всех уголков планеты, мемы и безудержное чувство юмора. Забудьте обо всем, кроме веселья и развлечений! 🎬Новинки кино со всех уголков света , только лучшие по рейтингу и отзывам у нас! Подписывайтесь и наслаждайтесь просмотром 🍿 🍏FoodZone-оазис здоровья. Здесь экспертиза в области здоровья сочетается с рецептами из полезных продуктов, советами для здоровья и красоты,идеями о семье,уюте, доме,лайфстайле и путешествиях. Подписывайтесь 🥑ЗОЖный нутрициолог Все о зож и питании от профессионального нутрициолога, health-coacha Будь стройной и энергичной! Тут для этого вся информация 😄 👗https://t.me/nyusha_pro - стильные образы и находки на WB и OZON. Авторские обзоры товаров и одежды. 🌸Жизнь нашей семьи. Тут наша семья, много вкусной еды, цветов, детей и чуть чуть животных. 💵Экономизм - это канал, входящий в топ-5 аналитических каналов в телеграме. Повышение налогов, рост цен на недвижимость, обвал рубля и взлет золота - все это было предсказано здесь. Ребята рассказывают об этом простым языком с юмором и сарказмом. Подписывайтесь, пока он не стал закрытым! ‼️ САНЯ МАРКЕТИНГ - самые выгодные на рынке подборки!
Show all...
728👍 239🔥 113🤩 102😁 87👏 81🎉 79😍 72💯 60🙏 47
Всем привет ! Ребята , хочу напомнить вам о своей авторской книге, которая стала, для многих - настоящим спасением! 🆘 Было время, когда я столкнулась с проблемой - непереносимости глютена у своего ребёнка. К сожалению, это привело к некоторым проблемам. 😔 Я пересмотрела образ жизни своих детей! И сама, скажем так, за компанию, решила изменить свой рацион. Чувствовать стали себя лучше стали всей семьей! Тогда я поняла, что приняла самое верное решение. И не верьте, если вам скажут, что безглютеновая еда невкусная - это миф! 🙅🏻‍♀️ На самом деле, есть очень много вкусных и полезных рецептов безглютенового питания, и самые изысканные блюда, имеются в моей авторской книге - «ВКУСНО И БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЙ» 📕 С удовольствием делюсь ссылкой на свою книгу! Также, у меня имеется бесплатный гайд, где вы сможете применить все навыки и секреты правильного и вкусного питания в своём рационе! Ведь самое главное - это здоровье! А здоровье - это красота ✨ Всё в наших руках 💪
Show all...
👍 560 127😁 82🤗 69😍 59👏 44🔥 27
00:24
Video unavailableShow in Telegram
Всем доброе утро! Правильное питание никто не отменял! Всем приятного аппетита! Полезно и вкусно 🤤 Кабачки🥒картошка🥔хрустящие маффины👌 2 шт кабачков🥒 1 шт картофель🥔 Яйца 2 шт🥚 100 г натурального йогурта 100 г рисовой муки🌾 3 г разрыхлителя Петрушка🌿 50 г сыра Чеддер🧀 Соль, оливковое масло. #gluten_freeZuma
Show all...
👍 593 133💯 82🤓 71😍 61🙏 48😱 29😁 19🤩 12 8
Photo unavailableShow in Telegram
📌 Совместно с командой JaguarProd мы подготовили каналы, на которые точно стоит обратить внимание! ⭐️Как за месяц поработать со своим мышлением, чтобы это было равносильно годам терапии? Никак, но можно за 3 месяца. А у тех, кто читает канал Екатерины Краевой про развитие себя через психологические трансформации, процессы пойдут ещё быстрее. 🎥 ФИЛЬМЫ КИНО СЕРИАЛЫ – самые ожидаемые премьеры и популярные сериалы - все это в нашем канале! Подписывайтесь на лучшее кинематографическое сообщество в телеграме. 💯@nyusha_na_kuhne есть и худеть можно! Вкусные и полезные рецепты без вреда для фигуры для всей семьи. ✨Та ещё штучка — душевный блог многодетной мамы о гармонии, саморазвитии, еде и путешествиях. ✨ Здесь много лайфхаков, рецептов, подборок фильмов, идей для дома, путешествий и вдохновения✨ 👩‍❤️‍👨Психология | отношений⚜️ Самый полезный канал про психологию отношений 🏅@medvedeva_zozh Эксперт по здоровому питанию. 16 лет находится на правильном питании, 8 лет активно занимается спортом. Каждый день рецепты красоты, здоровья и стройности. 💖НУТРИЦИОЛОГ ОКСАНА – расскажу о том, как скорректировать ваш рацион питания, восстановить и поддерживать здоровье немедикаментозными способами. 🌈FoodZone-оазис здоровья Здесь экспертиза в области здоровья сочетается с рецептами из полезных продуктов. ✈️Аслан из National geographic 🌏 как на картинке🌇 новое путешествие каждый месяц здесь лайф, и советы по питанию🤤 Лучший тревел блог по версии National Geographic 🧳 💕@inessa_life — путешествуем вкусно вместе с Инессой!🛫 топ 5 лайфхаков который должен знать каждый путешественник! 🥑Gluten-free Zuma🤍БЕЗГЛЮТЕНОВАЯ ДИЕТА 💚лайфхаки 🤍пп Безглютеновая диета ,которая улучшит твое здоровье 🔥Гастроэстетика - Обзоры ресторанов, блюда разных стран и визуальная эстетика на канале @gastroestetic ✨ 🦋MISS LIANETTA 🦋 - уютный блог от врача с творческим подходом👩🏻‍⚕️. 📝 Публикация организована при помощи команды JaguarProd - качественное продвижение в telegram.
Show all...
560👍 188🔥 87💯 72 63😱 51😁 50🤩 47🎉 46🤗 40
Мне посчастливилось побывать на крутом мероприятии ✨ Рассказываю о своих впечатлениях! 🤩 Компания Bork пригласила меня принять участие на мастер-классе! Мы готовили различные блюда, салаты, используя их технику! В общем с BORK, время проведения на кухне становится сплошным удовольствием! В процессе, мы общались, играла музыка… Атмосфера огненная 🔥 Я получила огромное удовольствие! И с благодарностью беру новые знания в свою копилочку! Спасибо, BORK 🤍
Show all...
👍 576 241🤩 120😁 88🔥 75🎉 74🤗 71🤓 59😱 40 23👏 17
00:42
Video unavailableShow in Telegram
Как есть больше овощей? Вечный вопрос всех, кто заботится о здоровье. И этот салат вам в помощь! Кто поставит ❤️ ➖4 килограммов за месяц обеспечен 👌 Пока готовится мясо, берём: 🥣 4 помидора 🥣 3 огурца 🥣 2 редиски 🥣 1 болгарский перец 🥣 зелень лук 🥣 соль, сахар, яблочный уксус 🥣 бальзамический соус ⏱ Режем все овощи ⏱ Лук смешиваем с сахаром и солью, пропитываем, чтобы дал сок ⏱ Смешиваем овощи и лук с бальзамическим соусом и уксусом Можно добавить орешки, чтобы был сбалансированный салат с полезными жирами. Ура! Овощи идеально подтянут вкус и текстуру мяса! Приятного аппетита!
Show all...
596👍 214🔥 105🤝 77🎉 70😁 66🙏 65🤩 61🤗 53😍 25🤓 18
Как есть больше овощей? Вечный вопрос всех, кто заботится о здоровье. И этот салат вам в помощь! Кто поставит ❤️ ➖4 килограммов за месяц обеспечен 👌 Пока готовится мясо, берём: 🥣 4 помидора 🥣 3 огурца 🥣 2 редиски 🥣 1 болгарский перец 🥣 зелень лук 🥣 соль, сахар, яблочный уксус 🥣 бальзамический соус ⏱ Режем все овощи ⏱ Лук смешиваем с сахаром и солью, пропитываем, чтобы дал сок ⏱ Смешиваем овощи и лук с бальзамическим соусом и уксусом Можно добавить орешки, чтобы был сбалансированный салат с полезными жирами. Ура! Овощи идеально подтянут вкус и текстуру мяса! Приятного аппетита!
Show all...
560👍 209😁 120🤩 106🔥 77🤗 73🤓 61🎉 49😍 23👏 16😱 11
Photo unavailableShow in Telegram
Дорогие друзья! Поздравляю вас с Днём Победы! Этот праздник наполняет наши сердца гордостью за героическое поколение, защитившее нашу страну и весь мир от фашизма. Желаю вам счастья, здоровья и мирного неба над головой!
Show all...
774👍 260🔥 127🤩 118🤗 92🎉 91😁 83🤓 75 71😍 49
Photo unavailableShow in Telegram
Дорогие друзья! Поздравляю вас с Днём Победы! Этот праздник наполняет наши сердца гордостью за героическое поколение, защитившее нашу страну и весь мир от фашизма. Желаю вам счастья, здоровья и мирного неба над головой!
Show all...