اطلاعات عمومی

یکی ازخطرناکترین مشکلات امواج موبایل برای خانم باردار است بدن جنین هنوز بافت خوب و کاملی را به خود نگرفته وبسیار حساس است امواج موبایل منجربه کاهش عکس العمل مولکولی در بدن جنین میشود @etelaate_omoomi

عوارض خوابیدن با استرس افزایش ابتلا به سکته قلبی و مغزی چروک پوست و ریزش موی شدید احساس مداوم خستگی حتی بعداز بیدارشدن احساس تشنگی زیاد درهنگام خواب توصیه هایی برای خواب راحت عصر از مصرف کافئین خودداری کنید. یک ورزش سبک می تواند مفید باشد پرخوری نکنید. گوش دادن به موسیقی آرامش بخش می تواند مفید باشد. @etelaate_omoomi

باید‌ها و نبایدهای پس از شکست عاطفی غصه‌خوردن ممنوع به دنبال فرصت دوباره نباشید به فکر جانشین سریع نباشید در شبکه‌های اجتماعی‌ تعقیبش نکنید از این تجربه درس بگیرید از تنهایی‌تان لذت ببرید. @etelaate_omoomi

نتیجه مصرف یک موز در روز پتاسیم یکی از اجزا هر رژیم غذایی سالم محسوب می شود و موز منبعی عالی برای آن است. مطالعات نشان داده اند که مصرف پتاسیم کافی می تواند خطر مرگ ناشی از هر دلیلی را 20 درصد کاهش دهد. @etelaate_omoomi

آیا نوشیدن شیر در هنگام سرماخوردگی مضر است؟ برخی معتقدند که نوشیدن محصولات لبنی مانند شیر در هنگام سرماخوردگی باعث بدتر شدن بیماری و تولید مایع مخاطی بیشتری می شود. هیچ گونه شواهد علمی مبنی بر این ادعا وجود ندارد. شما می توانید هر چقدر که مایلید شیر بنوشید چون هیچ تاثیری روی بیماری شما نخواهد داشت. @etelaate_omoomi

راهکارهای برای کاهش لجبازی کودک ۱- تکرار بیش از حد توصیه، کودک را لجباز می‌کند. ۲- به او واضح و شفاف بگوئید چه کاری را می خواهید انجام دهد. ۳- خواسته‌های موجه کودک را پاسخ دهید. ۴- به کودکانتان توجه بیشتری داشته باشید. ۵- سرزنش کردن بیش از حد کودک، او را لجبازتر می‌کند. ۶- به فرزندانتان حق انتخاب دهید. @etelaate_omoomi

پیاده‌روی موثرترین روش برای درمان وریدهای واریسی حرکت دوچرخه زدن و پیاده روی حتی اگر کوتاه مدت باشند برای سیاهرگ واریسی بسیار موثرند، ولی اگر طول مدت آن بیشتر و حداقل ۴۰ دقیقه و بدون استراحت باشند، در کاهش وزن هم تاثیرگذار خواهند بود. @etelaate_omoomi

بدن‌تان را شارژ کنید! این خوراکی‌ها خستگی را از بدن‌تان بیرون می‌کنند روی آب،لیمو بریزید قندهای طبیعی را فراموش نکنید به بادام پناه ببرید سوپ جو دوسر بپزید گوشت را حذف نکنید @etelaate_omoomi