Психологія впливу

👉Визнайте, що у вас є ця звичка і визначте причини, з яких ви брешете. Це може бути страх покарання, бажання справити враження чи уникнення конфліктів. 👉Спробуйте вести щоденник, у якому записуйте ситуації, коли ви брехали, що ви відчували і що ви хотіли досягти брехнею. Це допоможе вам зрозуміти свої тригери. 👉Розвиток чесності. Почніть із дрібниць. Зізнайтеся у дрібних неправдах і тренуйтеся говорити правду у ситуаціях, де це безпечно і не принесе значних наслідків. 👉Попросіть близьких людей допомогти вам відстежувати ваші слова і м'яко нагадувати вам, коли ви починаєте брехати. 👉Зміцнюйте свою самооцінку та впевненість у тому, що ви можете бути прийнятими такими, якими ви є, без необхідності брехати. 👉Практика емпатії. Постарайтеся розуміти почуття інших людей і думати про те, як ваша брехня може на них вплинути. 👉Прощення себе. Якщо ви збрехали, не зациклюйтеся на цьому і не картайте надмірно себе. Визнайте помилку, постарайтеся виправити її та рухайтеся далі. ▶️Психологія впливу

Трішки мотивації) ▶️Психологія впливу

✅Ведіть записи всіх випадків мобінгу, включаючи дати, час, місця та учасників. Це може бути корисним, якщо вам потрібні докази для звернення до HR або правові органи. ✅Чітко позначте свої межі. Це може включати впевнене відстоювання своєї позиції і відмова брати участь у негативних взаємодіях. ✅Якщо мобінг продовжується, зверніться до свого начальства або в HR-відділ. Надайте документовані докази та поясніть ситуацію. ✅Вивчіть свої права. Ознайомтеся з трудовим законодавством та політиками вашої компанії щодо мобінгу та харасмента. Це допоможе вам зрозуміти, які кроки можна зробити для захисту своїх прав. ✅У деяких випадках може бути потрібна допомога психолога або юриста.  ✅Розвивайте навички стресу та комунікації. Вміння керувати стресом та ефективно комунікувати допоможе вам зберігати спокій та впевненість у складних ситуаціях. ✅Якщо ситуація не покращується, можливо, варто подумати про зміну місця роботи. Ваше психічне здоров'я та благополуччя важливіше. ▶️Психологія впливу

Понад 33 роки досвіду допомоги пацієнтам. Консультації та індивідуальні програми. Назар Кобилюх - лікар і регресолог. Допоможе Вам при: 🟣 Узалежненнях: алкоголь, паління, ставки, ігроманія, у тому числі у військових. 🟣 Проблемних відносинах: дитячі травми, образи на батьків, непрощення, проблеми по роду, неможливість налагодити стосунки. 🟣 Подіях, що регулярно повторюються: невдачі, банкрутства, незрозумілі ситуації, неможливість знайти роботу. 🟣 Проблемах зі здоров’ям: психосоматика. Працюю з ПРСТ, травмами війни, страхами, тривожністю. Для військових діють особливі умови співпраці! Методи регресії: Робота з підсвідомістю. Трансовий стан, коли в мозку домінують альфа ритми. Почніть вже сьогодні! Щоб спробувати стан, переходьте на канал YouTube. Вибирайте практики медитації, що вам подобаються. https://www.youtube.com/@NazarKobyliukh Дізнатися більше та отримати консультацію лікаря, регресолога –✍️ пишіть у приват: https://t.me/NazarKobyliukh Більше інформації у моєму телеграм каналі: https://t.me/idemodali

Моббінг - це форма психологічного тиску та агресії, спрямована на одну людину групою людей, найчастіше в робочому колективі.  Це може виявлятись через систематичні дії, такі як ігнорування, поширення чуток, критика, приниження та інші форми негативної поведінки.  Мета мобінгу - ізоляція та моральне придушення жертви. Основні риси мобінгу включають: 👉Систематичність: агресія відбувається регулярно і протягом тривалого часу. 👉Групова участь: кілька осіб об'єднуються проти одного. 👉Психологічний характер: замість фізичного насильства використовуються методи психологічного тиску. 👉Мета: завдати шкоди психічному здоров'ю, професійній репутації і, зрештою, витіснити людину з колективу. Мобінг може призвести до серйозних наслідків для жертви, включаючи стрес, депресію, зниження самооцінки та навіть проблеми зі здоров'ям. Важливо не залишатися осторонь та активно захищати свої права. ▶️Психологія впливу

⚡️Лувр тепер в Telegram! Це електронна галерея в Telegram-каналі «Мистецьке сяйво», в якій розкривають  таємниці всіх шедеврів живопису, що зберігаються в музеї. Просто підписуйтесь і отримуйте візуальну насолоду. 👉 Посилання на канал: @Лувр

▫️Встановіть межі. Чітко позначте свої межі та дайте зрозуміти, що вам некомфортно. Говоріть прямо, але ввічливо. ▫️Використовуйте "я-висловлювання". Наприклад, скажіть: "Мені незручно, коли ти..." замість "Ти завжди...".  Це допомагає уникнути конфлікту. ▫️Обмежте час спілкування. Якщо можливо, скоротите час, який ви проводите з цією людиною.  Знайдіть привід, щоб піти чи зайнятися чимось іншим. ▫️Ігноруйте. Іноді найкраще рішення — просто ігнорувати настирливість. Люди часто перестають бути наполегливими, а то й отримують реакції. ▫️ Перемкніть тему. Спробуйте змінити тему розмови на щось нейтральне, що буде менш дратівливим для вас. ▫️Будьте тверді. Якщо людина продовжує нав'язуватися, незважаючи на ваші спроби, будьте тверді та рішучі у своїх діях та словах. ▫️Уникайте конфлікту. Постарайтеся не провокувати конфлікт, залишайтеся спокійними та розважливими. ▶️Психологія впливу

Запрошуємо вас до каналу Stock БАЗА🔝 На нашому каналі, ви зможете найти оригінальні та брендові речі, які були куплені за кордоном 🤩

У нас дуже приємні і хороші ціни, постійні поповнення різних товарів, накладений платіж 🙃

https://t.me/+nN5sUipF85g4Yjhi Зараз в каналі проводиться розіграш на 200 гривень.

🔸Заздрісні. Заздрісні люди можуть негативно реагувати на ваші успіхи та досягнення, що може призвести до непорозумінь та конфліктів. 🔸Ненадійні. Це люди, які часто забувають або плутають інформацію, що може призвести до неправильного розуміння чи інтерпретації ваших слів. 🔸Егоїсти. Люди, які зосереджені тільки на собі та своїх інтересах, можуть не оцінити вашу інформацію належним чином або використовувати її у своїх цілях. 🔸Постійні критики. Люди, які схильні критикувати та знецінювати чужі думки та почуття, можуть викликати у вас негативні емоції та сумніви в собі. 🔸Люди з непередбачуваною поведінкою. Ті, хто часто змінює свою думку чи поведінку, можуть використовувати вашу інформацію у непередбачуваних ситуаціях. Діліться особистою інформацією тільки з тими, кому ви дійсно довіряєте і хто виявив себе як надійна людина. ▶️Психологія впливу

Пам'ятайте про це☝️ ▶️Психологія впливу