Емоційний інтелект для кращої версії себе

Анімовані листівки, стікери та побажання😍 🎂З Днем народження - унікальний канал де зібрані картинки, листівки та побажання на будь-який смак! Приєднуйтесь до нас і діліться своєю любов'ю🤗

Майбутнє належить тим, хто вірить у красу своєї мрії

Емоційний інтелект

‼️ Якщо грати з дитиною в ці ігри по 10 хвилин на день, то через місяць вона легко обжене усіх однолітків у розвитку. Сотні нейровправ, ігор і тренажерів публікуємо в закритому авторському каналі. З ними у дітей швидко розвивається креативність, мислення і підвищується успішність. Підписуйтесь, дітки скажуть вам дякую 👇🏻 https://t.me/+u5jX_aYuEpkyNmNi 🎁 Подарунок у закрепі - PDF збірка нейровправ та творчих завдань для дітей від 3 до 10 років. Скачуйте, друкуйте і користуйтеся!

Як подолати почуття провини й дозволити собі відпочити?

❌ Відпочинок та час на відновлення — це не примха, а наша базова потреба. Така сама, як сон, їжа чи фізична активність. Якщо ми не даємо собі відпочивати, то займаємося саморуйнуванням. Без часу на відновлення нас чекають нервові зриви, вигорання, хронічна втома, проблеми зі сном та апетитом. 😴 Відпочинок — це невіддільна частина продуктивності. ✨ Неможливо бути ефективними 24/7. Втома не дасть це зробити. Тому добре, коли час на відновлення — запланований, а не пов’язаний з неочікуваним і небажаним лікарняним. Хронічну втому та вигорання дуже важко помітити на перших етапах. Намагаючись впоратися з усім навантаженням і все встигати, мозок відкидає те, що вважає «другорядним». Це «другорядне» часто охоплює такі важливі ресурсні справи, як хобі, спорт, читання книжок, час із друзями, рефлексію чи вилазки на природу... 📩 Емоційний інтелект

Українська музика однотипна й ніяка! Але це якщо ти слухаєш по колу десяток хайпових пісень. І не знаєш нічого, окрім них! Бо, насправді, все зовсім інакше. Наша сучасна індустрія прекрасна й різноманітна! Той, хто підписаний на Новинки музики України, розуміє, про що я. Адже там адмін щодня знаходить реально щось нове та цікаве. І на каналі ти точно знайдеш чим оновити свій плейлист! https://t.me/newuamusic2024

Немає формули успіху, але є формула поразки: намагатися догодити кожному

Емоційний інтелект

Шукаєте нові цікаві книжки українською мовою? Тоді завітайте до нашого каналу Книжкова Україна! Що ви знайдете у нашому каналі: Щоденні оновлення про найновіші книжки українською мовою Підбірки книг за жанром, автором, темою Приєднуйтесь до нас, щоб: Бути в курсі всіх книжкових новинок Знаходити цікаві книги для себе та своїх близьких Підтримувати українську культуру Обмінюватись книжками Книжкова Україна І Перейти до каналу Книжкова Україна І Бібліотека Не пропустіть жодної цікавої книжки!

Не забувай, що ти маєш силу та ресурси всередині себе, щоб долати будь-які труднощі та досягати своїх цілей. Довірся своїй здатності йти вперед.

Емоційний інтелект