Женский журнал✨

Наконец то в телеграм появился канал С нами стыдно, зато весело! Тут собран самый жизненный и отбитый юмор 😅 за который стыдно 🙈 Я в восторге от этого канала, советую и вам подписаться👇 https://t.me/+yRR4FeY6HfxhYTgy

Сытный ПП салат на обед или ужин Вам понадобится: • Огурец - 1-2 шт. • Яйца варёные - 2 шт. • Филе куриной грудки - 200 г • Листья салата (или пекинская капуста) • Авокадо - 1 шт. (по желанию) • Горчица - 0,5 ч.л. • Сметана или греческий йогурт - 100г • Соль, специи - по вкусу Приготовление: 1️⃣ Филе посолите, посыпьте специями (на видео паприка + сухой чеснок) и обжарьте на сухой сковороде без масла с двух сторон до готовности. Или можно просто отварить 2️⃣ Порежьте огурцы, яйца, готовое куриное филе, листья салата и авокадо 3️⃣ Для заправки смешайте горчицу, греческий йогурт/сметану и соль. Все хорошо перемешайте и салат готов! Женский журнал

Королевская ватрушка Ингредиенты: ▫️творог 9% - 3 пачки (по 180 г) ▫️яйцо куриное - 4 шт. ▫️ванилин - 1 пакетик ▫️сахар - 100 г ▫️соль - 1 щепотка ▫️сода - 1 щепотка Тесто: ▫️сливочное масло - 1 пачка (180 г) ▫️соль - 1 щепотка ▫️мука - 220 г. Женский журнал

Упражнение для профилактики варикоза Женский журнал

👋Привет, я Ольга Картункова комедийная актриса, спешу сообщить об открытии Официального телеграм канала: "Ох, Девоньки!" Самый ЗАВОРАЖИВАЮЩИЙ и ЮМОРНОЙ канал на просторах Телеграм! РЕКОМЕНДУЮ ЗАЙТИ ПОСМОТРЕТЬ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 https://t.me/+lsVHY7mnfWFjOTZi

Яблочные оладушки с греческим йогуртом и корицей Вам понадобится: - Греческий йогурт - 200 г - Яйцо - 1 шт. - Мука - 2-3 ст.л. - Разрыхлитель - 0,5 ч.л. - Корица - 0,5 ч.л. - Подсластитель (или сахарный песок) - по вкусу - Яблоко - 1 шт. - Лимонный сок - 1 ч.л. Женский журнал

Рыбка под шубой😋 Ингредиенты: ▫️филе минтая – 400 г ▫️лук – 150 г ▫️морковь – 150 г ▫️сыр – 100 г ▫️сметана – 70 г ▫️соль, перец и зелень – по вкусу ▫️сливочное масло – 15 г Женский журнал

Как правильно и красиво подвернуть штаны Женский журнал

❗️Моя сестра одевалась как СТАРУХА, пока я не показал ей этот канал. Современная Мода - канал который научит одеваться стильно и современно за любой бюджет! Твои друзья уже тут, заходи👇🏻👇🏻 https://t.me/+qYQydoLlyjBkN2Yy

Салат «Подсолнух» Вам понадобится: • Филе куриной грудки • Шампиньоны - 300 г • Яйца - 3 шт. • Сыр - 150 г • Лук - 1 шт. • Чипсы • Маслины • Майонез Приготовление: 1️⃣ Филе отварите, нарежьте на небольшие кубики 2️⃣ Шампиньоны и лук нарежьте, обжарьте на растительном масле на среднем огне. Посолите по вкусу 3️⃣ Яйца сварите вкрутую, отделите белки от желтков, натрите на терке 4️⃣ Сыр натрите на терке 5️⃣ Соберите салат как на видео, смазываясь каждый слой майонезом. Очередность слоев: курица, грибы, белок, сыр, желток. Украсьте порезанными маслинами и чипсами. Женский журнал