Roma_life💡Психология 🤍Еда кулинария
Психология и мотивация 💡 Люблю готовить 💡и лечу животных 💡 С-во @zumrud_368550 Менеджеры ⤵️ @Social_Admarketing @Spiral_Zhenya @krapivaboris
Show more416 998
Subscribers
-7 48024 hours
-10 3227 days
-102 33830 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
00:32
Video unavailableShow in Telegram
Песто Ригатони с помидорами черри
Как вы можете заметить, мне очень нравится использовать свежий песто в своих рецептах! Вместе с помидорами черри они образуют отличное сочетание, которое можно использовать по-разному. Этот рецепт — веселый и быстрый ужин, который можно легко сочетать с вашим любимым белком. Он полон вкуса и заставляет вас почувствовать, что вы отправляетесь в короткую поездку в Италию!
Ингредиенты:
• 1/2 кг макарон (я использовала ригатони)
• 3/4 стакана тертого сыра пармезан (некоторые оставьте для подачи)
• 2 столовые ложки свежего песто (рецепт ниже)
• 4 зубчика чеснока, измельченных или мелко нарезанных.
• 1/4 стакана белого вина
• 1 чайная ложка хлопьев чили (уменьшите, если предпочитаете менее острый)
• 2 чайные ложки черного перца
• соль по вкусу
• 4 столовые ложки оливкового или несоленого сливочного масла.
• 1 1/2 стакана помидоров черри, разрезанных пополам
Свежий песто:
• 2 чашки свежих листьев базилика
• 1–2 столовые ложки поджаренных кедровых орехов.
• 1/2 стакана тертого сыра Пармезан
• 2–3 зубчика чеснока
• 1/4 чайной ложки соли
• 3 столовые ложки оливкового масла.
• 2 столовые ложки воды (при необходимости).
Это по желанию ❤️🔥
• Дополнительные хлопья чили по вкусу.
• Свежемолотый черный перец (по желанию)
• Сыр пармезан для
❤ 1443👍 527😁 389🔥 239👏 57💯 37
00:49
Video unavailableShow in Telegram
👍 1362❤ 675🥰 474🔥 342👏 227🙏 89😁 63
00:18
Video unavailableShow in Telegram
Завтрак 🟢которые даже соседи прибегут 🤪
Ингредиенты:
Для взбитого авокадо и рикотты (достаточно примерно на 2 тоста):
- 2 средних спелых авокадо
- 4 столовые ложки сыра рикотта
- 2 чайные ложки лимонного сока
- 1 чайная ложка соли
- 1 чайная ложка молотого черного перца
- 1 зубчик чеснока (по желанию)
Чтобы собрать тост:
- Ломтики хлеба на закваске.
- хлопья чили для украшения.
- Оливковое масло первого холодного отжима для подачи.
- 1 столовая ложка жареных фисташек, нарезанных
Остальное , все как на видео !!!!
Если все ок дайте ❤️🔥
👍 1378❤ 619🔥 307🥰 124😁 102😍 92👏 59💯 52
Photo unavailableShow in Telegram
Будь умнее ❤️
🔢 Осознаёшь, что тобой манипулируют? Часто этого не хватает, нужны действия.
🔢 Вспомни, как тобой манипулируют, какой реакции добиваются и какую получают.
🔢 В следующий раз сконцентрируйтесь, вспомните ещё раз всё выше перечисленное и отреагируйте по-другому.
Со временем это поможет тебе выйти из-под влияния манипулятора.
👍 1621❤ 658🔥 310🥰 284👏 244😁 235💯 162🙏 100🥴 1
Photo unavailableShow in Telegram
Мало кто знает, но домашние животные - одни из самых чистоплотных существ на планете, и они испытывают стресс, когда живут в грязном доме
Я стараюсь убираться дома 1 раз в неделю, этого достаточно для поддержания чистоты. В уборке мне помогает Мегамаркет с выгодой доставкой бытовой химии на дом.
В мае до конца месяца действует повышенный кешбэк до 50% бонусами СберСпасибо. Бонусами можно оплатить до 99% от стоимости ваших будущих покупок. А с промокодом ДЛЯВАС вы получите скидку 3 000 рублей при первой покупке зоотоваров от 10 000 рублей.
Правила акции.
👍 1639🥰 613❤ 608🔥 315👏 262😍 196💯 157😁 129
00:49
Video unavailableShow in Telegram
❤ 1761👍 588🔥 368😁 349👏 160💯 158🥰 135🙏 131😍 95
00:27
Video unavailableShow in Telegram
Это райское наслаждения:
Для свежего песто:
- 2 стакана свежих листьев базилика
- 1-2 столовые ложки жареных кедровых орешков
- 1/2 стакана тертого сыра Пармезан
- 2-3 зубчика чеснока
- 1/4 ч.л. соли
- 3 столовые ложки оливкового масла
- 2 столовые ложки воды (по желанию, для более легкой текстуры)
Для конфи из помидоров черри:
- 3 зубчика чеснока, очищенных
- 3 столовые ложки оливкового масла
- 1/2 стакана помидоров черри
- 1 веточка розмарина (по желанию)
- 1 чайная ложка кошерной соли
- 1 чайная ложка молотого черного перца
Дополнительные ингредиенты:
- 1 багет, слегка поджаренный
- 1 шарик сыра буррата
- 3 столовые ложки свежей рукколы
- 1 чайная ложка масла чили (по желанию)
- 2 чайные ложки бальзамической глазури
Все делаем , как на видео 🤝
Наслаждаться!
👍 1743❤ 627😁 320🔥 289🙏 143😍 117
Photo unavailableShow in Telegram
Награждай себя ❤️
Добился цели, провёл хорошую тренировку или достойно сдал курсовую работу?
🔢 Встань перед зеркалом, посмотри на себя и скажи: «Я молодец. Я это сделал».
🔢 Если хочешь всегда иметь мотивацию на работу и достижения, хвали себя и награждай.
🔢 Но чтобы это работало, в остальное время ты не должен себя жалеть и оправдывать отдых «заслугой».
Поощряешь себя?
👍 — Да
🔥 — Нет
❤ 1937👍 697😁 492🔥 299👏 127
Награждай себя ❤️
Добился цели, провёл хорошую тренировку или достойно сдал курсовую работу?
🔢 Встань перед зеркалом, посмотри на себя и скажи: «Я молодец. Я это сделал».
🔢 Если хочешь всегда иметь мотивацию на работу и достижения, хвали себя и награждай.
🔢 Но чтобы это работало, в остальное время ты не должен себя жалеть и оправдывать отдых «заслугой».
Поощряешь себя?
👍 — Да
🔥 — Нет
👍 1