مرکز بهداشت کشوری

برخی ﻋﻠﻞ تیک چشم و پلک: 🔹ﻧﻮﺭﺷﺪﯾﺪ 🔹ﻣﺼﺮﻑ ﺯﯾﺎﺩﮐﺎﻓﺌﯿﻦ 🔹ﺧﺴﺘﮕﯽ 🔹ﺍﺳﺘﺮﺱ 🔹ﻓﺸﺎﺭ ﺭﻭﺣﯽ 🔹ﺣﺴﺎﺳﯿﺖ ﺳﻄﺢ ﭘﻮﺳﺖ ﺑﻪ ﻣﺎﺩﻩﺍﯼ ﺧﺎﺹ 🔹ﻭرود ﮔﺮﺩ ﻭﻏﺒﺎﺭ ﺑﻪ ﭼﺸﻢ 🔹ﻗﺮﺍﺭ ﮔﺮﻓﺘﻦ ﺩﺭﻣﻌﺮﺽ ﺑﺎﺩ ﺷﺪﯾﺪ 🔹ﺳﯿﮕﺎر @Behdasht_iran

نتیجه یک تحقیق جدید 🔹خانم ها به ازای هر ۱۰ سانتیمتر چربی دور شکم مرگ زودرس ۸ درصد افزایش پیدا میکنه و در آقایان ۱۲ درصد ! 🔸ورزشو جدی بگیرید دوستان @Behdasht_iran

🔹لوزالمعده شما بیمار است, اگر این 5 علایم هشدار دهنده را دارید 🔹لوزالمعده آنزیم هایی ترشح می کند که به سیستم گوارشی برای شکستن چربی کمک می کند. بیماری هایی که به لوزالمعده شما مربوط می شود، توانایی شکستن چربی برای هضم غذا را از لوزالمعده می گیرد. 1️⃣رنگ و حالت مدفوع تغییر میکند 2️⃣درد داخلی دارید 3️⃣سر و کله دیابت پیدا می شود 4️⃣بعد از خوردن همبرگر دچار حالت تهوع می شوید 5️⃣در حال از دست دادن وزن هستید @Behdasht_iran

چرا نباید قبل از خواب از تلفن همراه استفاده کرد و چگونه می‌توان این عادت را ترک کرد؟ 🔹با وجود هشدارهایی که در مورد استفاده بیش از حد از صفحه نمایش در شب وجود دارد، بسیاری از مردم هنوز قبل از رفتن به رختخواب از تلفن خود استفاده می کنند. 🔹لیزا اشتراس، روانشناس و متخصص درمان شناختی رفتاری اختلالات خواب می گوید: میلیون‌ها دلیل وجود دارد که نشان می‌دهد صفحه نمایش برای خواب افراد مشکلات فراوانی ایجاد می‌کند. 🔹 او در ادامه می‌افزاید: مغز نور الکتریکی را به عنوان نور خورشید که تولید ملاتونین را سرکوب می کند شناسایی کرده و این باعث می‌شود خواب عمیق را به تاخیر بیفتد./یورونیوز @Behdasht_iran

دلایل مختلفی که می‌تواند موجب ریزش یا از دست دادن بخشی یا کل ابروها شود 🔻 برداشتن یا اصلاح غیر اصولی ابروها 🔻 بیماری‌های مرتبط با تیروئید 🔻 آلوپسی 🔻 هاشور، تاتو و فیبروز ابروها 🔻 سوختگی 🔻 اختلالات مادرزادی در رشد طبیعی ابروها 🔻 عفونت در ناحیه ابرو 🔻 کسانی که به صورت ژنتیکی و یا ارثی دچار ریزش ابرو شده‌اند 🔻 بیماری‌هایی که ممکن است روی ریزش مو و ابرو تاثیرگذار باشند. @Behdasht_iran

#پدوفیلیا یک انحراف جنسی و یک اختلال روانی است که در آن فرد از لحاظ جنسی جذب کودکان می شود و می توان گفت این نوع جذب شدن غیر طبیعی و غیر عادی است 30 درصد مردان آن را در دوران بلوغ تجربه می کنند پدوفیل ها یا بچه بازها  آشنا هستند هیچ گاه کودکتان را تنها با بزرگتر از خودش ( حتی پدربزرگ ، عمو و دایی ) رها نکنید. پدوفیل ها اغلب متاهل هستند و بچه هم دارند پس به هیچ عنوان به کسی که خود پدر یا مادر است به عنوان شخص قابل اعتماد نگاه نکنید کودکان هیچ گاه تجاوزگر را رسوا نمی کنند از هر هشت کودک مورد تجاوز تنها یک کودک آزار جنسی را گزارش کرده است اغلب پدوفیل ها بهره هوشی پایینی دارند در نهایت وظیفه حفظ کودک در برابر پدوفیل ها برعهده والدین است بنابراین سهل انگاری نکنید و به امید این که کودکتان آزار جنسی را گزارش می دهد او را با هیچ آشنایی که بزرگتر از اوست تنهانگذارید @Behdasht_iran

عواقب فریاد زدن بر سر کودک ! 1. باعث نابودی اعتمادبه نفس کودک میشود. 2. روح کودک آسیب میبیند. 3. کودک دچار اضطراب میشود. 4. کودک از ترس موارد اشتباه را پنهان میکند و این زمینه دروغگویی را در فرزند شما در سالهای بعد فراهم میکند. 5. باعث کاهش عزت نفس کودک میشود. 6. باعث افزایش رفتار خشونت آمیز در کودک میشود. @Behdasht_iran

5 داروی عامل پوکی استخوان را بشناسید👇 🔹 قرص کورتون 🔹 داروی ضدتشنج 🔹 آمپول ضد بارداری 🔹 شربت معده آلومینیوم 🔹 داروی ضدافسردگی (فلوکستین) @Behdasht_iran

اضافه وزن دوره میانسالی درست است، هرچه پیرتر می شوید احتمال اضافه کردن وزن نیز بیشتر می شود. از اینرو هم به ورزش های قلبی-عروقی نیاز دارید و هم تمرینات بدنسازی و استقامتی تا از اضافه وزن دوران میانسالی جلوگیری کنید. تمرینات کاردیو و ایروبیک کالری سوزی می کنند و استقامت برای فعالیت های دیگر بالا می برد. تمرینات قدرتی و بدنسازی عضلات را می سازد و باعث می شود که این عضلات در زمان استراحت نیز کالری بیشتری بسوزاند و متابولیسم بدنتان بالا رود. @Behdasht_iran

سر برآورد خورشید نظری کرد به صبح وه چه زیباست بهار سبزه درسبزه شکفت گل برآمد از خاک بلبلان نغمه زیبای تو را می خوانند صبح بخیر ...♥️ @Behdasht_iran