Скорая Помощь I Здоровье 🚑
В этом канале ты научишься спасать жизни близким в экстренной ситуации. Звони 112 или 103📞 🔥Заявки принимаются моментально Владелец: @ivan_ross_tg Биржа Купить рекламу: https://telega.in/c/+aeZ8CUj9kZtiZTZi
Show more146 708
Subscribers
+12824 hours
+1 1317 days
-71830 days
- Subscribers
- Post coverage
- ER - engagement ratio
Data loading in progress...
Subscriber growth rate
Data loading in progress...
Photo unavailable
Учащённое сердцебиение, чувство необъяснимого страха и гипергидроз ладоней - так проявляет себя паническая атака. Люди всё чаще обращаются за помощью к специалистам с тревожными расстройствами и депрессией. Особенно в больших городах🚨
То, что не смог решить ваш психолог - с лёгкостью решит психиатр, ему подвластны все твои страхи, которые он может решить. В блоге врача-психиатра Натальи Тищенко вы сможете найти ответы почти на все вопросы и узнать:
- Как заподозрить депрессию?
- Чем отличаются антидепрессанты от транквилизаторов?
- Как побороть неуверенность в себе?
- Избавление от фобий
Это и многое другое на канале опытного доктора-психиатра, рекомендую. Подписаться - t.me/dr_tishenko
👍 52
Подписаться
8 773240
Photo unavailable
Вы тоже любите одевать своих детей на прогулки нарядно и стильно? 2 часть ⬇️
Когда идете гулять на площадку, в детский центр или еще куда-то, то одевайте детей:
✅максимально практично и просто, без широких штанин, рукавов, завязок, украшений на шею и т.д.
✅лучше в штанишки (тоненькие лосинки, если на улице жарко)
✅и обязательно берите с собой тоненькую хотя бы кофточку с длинными рукавами, чтобы на горках и подобных аттракционах можно было защитить детскую кожу от травм.
При падениях на улице, кстати, штанишки и кофточки с рукавами хоть немножко, да защитят детские локти и коленки от огромных ссадин👍
Ну и аптечку первой помощи с собой носите, так как всего не предусмотришь все равно, дети народ шустрый и активный😉
Скорая помощь 🚑
👍 65
8 889230
Photo unavailable
Вы тоже любите одевать своих детей на прогулки нарядно и стильно? 1 часть ⬇️
Особенно мамам девочек сложно удержаться – все эти платьица, бантики, бусики, ну чудо же! Хочется, чтобы девочка была девочкой, даже на детской площадке, согласны?
Да и девочки с какого-то возраста сами уже хотят быть нарядными.
❗Но мы часто забываем, что одежда тоже может быть небезопасной!
👉И такие истории, когда дети цепляются одеждой за горки, лавочки, разные конструкции... и травмируются, бывают не только с платьями. Но и с другой одеждой с завязками, с модными сейчас широкими штанами, футболками, всякими украшениями на шею.
👉Так еще и бывает, что одеваем их нарядно, чтобы покрасивее было, а потом начинается: “Туда не лезь, здесь не ходи, в песок нельзя, одежду испортишь”
Было у вас такое?😉
Продолжение в следующем посте ⬇️
Скорая помощь 🚑
👍 60
8 576170
Photo unavailable
Самый полезный банан — никакой!
Объясняю: чтоб бананы приехали красивыми и свежими из Эквадора, их заливают Фенолом. Да, да, тот самый Фенол, который вызывает РАК.
О таких тонкостях в выборе реально полезных продуктов я прочитала тут — по ГОСТу
Там рассказывают как выбрать свежую рыбу, молоко БЕЗ холестерина. Чем полезны чипсы, и как обычный хлеб убивает наш организм!
Искренне советую! — @GOST
👍 29
Перейти на канал
8 830520
00:03
Video unavailable
Ходьба – самое полезное упражнение из всех существующих
Вот вы, например, знали, что при ходьбе мы задействуем около 200 мышц?
В группу работающих мышц входят абдоминальные мышцы (пресс, кор), ягодичная мускулатура, мышцы позвоночного, шейного, поясничного отдела, икроножные и бедренные мускулы.
Кроме этих мы еще тренируем самую главную и важную мышцу — сердце.
Регулярная ходьба снижает артериальное давление и вероятность развития инсульта на 20-40%.
Скорая помощь 🚑
video.mp42.29 KB
👍 169
9 1001250
Photo unavailable
‼️ Женщине на фото 64 года, но ВЫГЛЯДИТ она на все 35
Ученые доказали, что японцы в среднем живут на 12 лет дольше нас, потому что СО ШКОЛЫ изучают медицину и не верят в 98% глупых мифов о здоровье.
👉🏻 А если вы до сих пор считаете, что сахар вызывает диабет, а чтение в темноте якобы ухудшает зрение, читайте Здоровым быть!
Там команда 4-х докторов разрушают мифы о нашем организме, которые укорачивают вашу жизнь на 8-10 лет:
– Почему чистить зубы по утрам – вредно?
– Как уснуть за 1 минуту? (армейский метод)
– Как пить алкоголь, чтобы не было похмелья?
– Как восстановить зрение на 97%?
Подпишитесь, врачи об этом не расскажут: ЗДОРОВЫМ БЫТЬ!
👍 25
9 70630
01:50
Video unavailable
Растяжка на все группы мышц
Скорая помощь 🚑
IMG_2400.MP49.56 MB
👍 94
9 9711850
00:16
Video unavailable
Кровоснабжение почки
Чтобы поддерживать здоровье этого важного органа не забывайте ежедневно употреблять норму чистой воды.
🔵 Для мужчин норма воды рассчитывается по формуле:
вес в килограммах Х 0,03 + время физической активности в часах Х 0,5.
Например, мужчина весом 85 кг и с физической активностью 2 часа в день должен выпивать 85 Х 0,03 + 2 х 0,5 = 3,5 л.
🔴 Для женщин:
Вес в килограммах Х 0,025 + физическая активность в часах Х 0,4.
Скорая помощь 🚑
IMG_4128.MP41.46 MB
👍 94
11 8791350
01:02
Video unavailable
Доброты Вам в ленту🤗
Если каждый из нас будет добрее и внимательнее друг к другу, мир станет лучше!
Скорая помощь 🚑
5.42 MB
👍 322
11 258430