ПСИХОЛОГИЯ ЗДОРОВЬЯ

Сурица - необыкновенный напиток Самая полезная пища, это естественная пища региона, в котором проживает человек.То же самое можно сказать и о напитках. Травы садовые, дикие, цветы пахучие - все сгодится для приготовления Сурицы, старославянского древнего напитка. Если вы положите листья дикой клубники, мяты - у вас получится один вкус, а если малины, тархуна, яблони - другой. А вот если тысячелистника, смородины и т. д., - третий. Можно заложить в трехлитровую банку сразу все травы, заполнив ее ими приблизительно на одну треть, а можно и каждую травку отдельно. Затем заливаем кипяченной или фильтрованной водой, плюс 150 г меда, прикрываем марлечкой - и на три дня выставляем на яркое солнышко. Если дни жаркие, то листья убираем через два дня. Если наоборот, то можно оставить чуть дольше. Затем листья убираем, а содержимое переливаем в бутылки. Храним в холодильнике. Мне, кстати, больше нравится порция второго дня, но тут не угадаешь. Хорошую дозу витаминов вы получаете даже с пары глотков!

ЗОЖники|PanovaPro Прощай, целлюлит! 🥳 Хотите избавиться от ненавистного целлюлита? Вот несколько советов: Здоровое питание: 🍏 Употребляйте больше фруктов, овощей и белков. Ограничьте потребление соли, сахара и жирной пищи. Физические упражнения: продолжение читай на канале https://t.me/+vlkZ0-iX6kw3N2Ni

😇ЧАЙ ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ 🥳Чай для женщин из листьев малины помогает улучшить настроение( особенно хорош при ПМС и менструации) , выводит токсины, регулирует гормональный фон и уровень глюкозы в крови. 1 ч.л. сухих листьев малины заварить в 1 ст горячей воды. Дать настояться 10-15 мин. Для вкуса можно добавить мёд, ягоды. 🥳Чай для дам «от депрессии» и плохого настроения при климаксе. Берём в равных пропорциях ромашку аптечную,ягоды боярышника и зверобой. Измельчаем,смешиваем. Из полученного сбора взять 1 ч.л и заварить в 1 ст горячей воды. Дать постоять 20 мин. Процедить. 🥳Чай для юных девушек Помогает при неврозах, раздражительности, плохом аппетите у девочек-подростков . Берём в равных частях крапиву, мелиссу и корень одуванчика( смолоть в кофемолке).Из полученного сбора 1 ч л залить в термосе 1 ст кипятка.Настоять 2-3 ч.

В 2024 году у вас осталось два варианта: жить долго и счастливо или отдать себя в лапы смерти… Понимаете о каком выборе идёт речь? Сегодня болеть — это дорого, скучно и уныло. ❌Традиционная медицина не лечит, а только снимает симптомы. 🔝Но, есть другой путь! Загляните на канал Владимира Осипова, мастер Тайцзи и Цигун с 40-летним стажем. Вы узнаете: ● Как в 70 лет чувствовать себя на 22 года. ● Как решить проблемы со здоровьем, забыть о боли и лекарствах. ● Как избавиться от чувства тревоги: ищем причину и устраняем ее. А еще на канале Цигун и Тайцзи вы узнаете одно секретное движение от 100 болезней. Читайте пост-закреп прямо сейчас! https://t.me/+RdSYrJw5ShgzNDRi

🟢Доброе утро, друзья! Сегодня хочу поделиться с вами информацией о том, какие продукты лучше исключить из утреннего рациона, чтобы начать день правильно и поддерживать здоровье на протяжении всей жизни. Завтрак считается одним из самых важных приемов пищи, так как он запускает наш метаболизм и определяет уровень энергии на весь день. Вот продукты, которые лучше не включать в свой утренний рацион: ❌Сладкие хлопья: Они часто содержат много сахара и искусственных добавок, что может привести к скачкам уровня сахара в крови и последующему упадку энергии. ❌Обработанные мясные продукты: Колбасы, сосиски часто содержат много насыщенных жиров и консервантов, которые не способствуют здоровому началу дня. ❌Сладкие напитки и соки из пакетов: Они могут содержать столько же сахара, сколько и газированные напитки, что не лучший выбор для начала дня. ✅Вы спросите, что же есть на завтрак? Оптимальный выбор — это белки, сложные углеводы, жиры и клетчатка. На видео предлагаю максимально сбалансированный вариант завтрака. Попробуйте как-нибудь приготовить! Это очень вкусно и полезно.

Ингредиенты: кабачок 1 шт. яйцо 1 шт. мука из красной чечевицы 2 ст. л. соль/перец по вкусу масло для обжарки Сметана Красная рыбка или куриная грудка или грудка индейки Овощи любые Зелень любая

Кабачок натираем на крупной терке, отжимаем сок, добавляем одно яйцо, две ложки муки, солим и перчим по вкусу. Все тщательно перемешиваем. Жарим драники с небольшим количеством масла. Подаем с рыбкой (курочкой, индейкой,), овощами, зеленью Приятного аппетита!

🧡Толстянка или денежное дерево - домашний лекарь Целебное растение, которое все мы отлично знаем. Можно сажать дома в горшок и пользоваться веточками при необходимости. Сама так делаю ) 🔸 Сок и мякоть листьев толстянки можно прикладывать к ранам, нарывам, порезам и царапинам — вещества, входящие в состав сока растения, будут способствовать процессам регенерации кожных покровов и предупредят воспалительный процесс. 🔸 При растяжении мышц и связок, а также, при ушибах, компрессы из мякоти листьев толстянки снимут воспаление и оказывают анальгезирующее действие. 🔸 Вылечить герпес на губах можно с помощью всё того же сока толстянки. Смазывайте каждые 30 минут губы соком этого растения

🙌✨ Как Стать Целителем? 🙌✨ 🔵 Канал создан специально для Родной ДУШИ, которая хочет найти себя в жизни и получить силу через дар и таланты! 🌟🔥 🔸 Сделай прорыв к своим способностям  👉 https://t.me/+PLQ9A5B54IFjNDdi 🚀💫

🔴Аритмия - болезнь сердца, а лечить чаще всего нужно нервы Признаки аритмии - перебои, замирание сердца, резкое хаотическое сердцебиение. Многие виды аритмии не представляют угрозы для человека, но обязательно обратите внимание на состояние нервной системы. 📌 При всех сердечных болезнях полезен цветочный мед, особенно гречишный - по 1 чайной или столовой ложке три раза в день. 📌 В чай полезно заваривать мелиссу, листья и корни земляники, побеги и листья голубики, соцветия аптечной ромашки. Как пряность чаще используйте семена тмина, фенхеля, укропа. 📌 Снять неприятные ощущения поможет ванна с валерианой (1 стакан корня заварить 1 л воды, добавить в теплую ванну). Помните. Частые конфликты, отрицательные эмоции ведут к стенокардии, инфаркту, гипертонии. ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ

Есть новость 🔥 Я Мария, трихолог-эстетист, с 11-летним опытом. Создала канал о волосах🤍 ЕСЛИ У ТЕБЯ: • быстро пачкаются волосы • выпадают • перхоть • себорейный дерматит • секутся волосы • электризуются • ломаются • нет объема Или если у тебя другие проблемы, помогу решить тут 👇 ⚡️Подписывайся на мой канал ⚡️ 🎁 Забери бонус ( ГАЙД Экспресс восстановление волос ) в закрепленном сообщении абсолютно бесплатно! ВОЛОСЫ | ЗДОРОВЬЕ и ИХ СЕКРЕТЫ

▫ полезных растения для бодрости 1️⃣ Женьшень. Отличный энергетик и стимулятор иммунной системы. Врачи рекомендуют женьшень как при переутомлении, так и при депрессиях. Приятные бонусы: корень женьшеня снижает уровень сахара в крови, снимает воспаления, помогает организму сопротивляться стрессам и излишним физическим нагрузкам. 2️⃣ Цикорий. Известен как отличный аналог кофе, позволяющий получить заряд бодрости в течение дня. В отличие от кофейных зерен, он не содержит вредного кофеина. Однако польза цикория для организма не ограничивается только имитацией вкуса. Он используется в лечебных целях и является хорошей профилактикой многих заболеваний. 3️⃣ Элеутерококк. Известен тонизирующими, общеукрепляющими и бодрящими свойствами. Помогает при стрессах, неврозах, потере аппетита. Для настойки рекомендуют залить 2 столовых ложки сухого элеутерококка стаканом кипятка, дать настояться, процедить и выпить в течение дня. Бодрит не хуже большой чашки кофе, но без неприятных побочных эффектов. 4️⃣ Шалфей. Положительно влияет на когнитивные функции и даёт энергию. Способен улучшать настроение и благотворно воздействует на клетки мозга. Очень хорошо помогает развитию памяти и дарит легкость в обучении. ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ