Зона Правильного Питания | Кулинария
Фаст фуд не пройдет ,только здоровая пища для ума и тела🥙 По рекламе: @duhhalis Ссылка для подруг: https://t.me/+MLe2ulzuVCxkOTQy
Ko'proq ko'rsatish12 429
Obunachilar
+3 49324 soatlar
+3 3887 kunlar
+3 18530 kunlar
- Kanalning o'sishi
- Post qamrovi
- ER - jalb qilish nisbati
Ma'lumot yuklanmoqda...
Obunachilar o'sish tezligi
Ma'lumot yuklanmoqda...
Photo unavailableShow in Telegram
💴💷💴😇💴😌💵💶 из шпината и авокадо
Приготовление на видео💋
📖Ингредиенты:
😅Вода - 450мл;
😅Авокадо - 1 шт;
😅Шпинат - 50г;
😅Щавель - 50г;
😅Лук - 1 шт;
😅Петрушка - пучок;
😅Чеснок - 2 зубчика;
😅Оливковое масло - для жарки;
😅Соль, перец - по вкусу.
🍽️Приготовление:
💷Нарежьте и обжарьте лук на оливковом масле, добавьте шпинат и щавель немного потушите, влейте воду и варите ещё несколько минут;
🐱Добавьте нарезанный авокадо, чеснок, специи и взбейте все ингредиенты блендером до однородной консистенции;
🤑Украсьте петрушкой.
Канал ПП Головного мозга
❤ 10👍 4🤷♂ 2👏 2👀 1🤷 1
Девчата, кому сколько лет ? 👩🦰Anonymous voting
- До 18
- 18-24
- 24-30
- 30+
❤ 9
00:20
Video unavailableShow in Telegram
💴💴 🙋♀💵💴💷
Приготовление на видео💋
📖Ингредиенты:
😅Тортильи - 100г;
😅Фарш - 120г;
😅Авокадо - 1/2 шт;
😅Болгарский перец - 70г;
😅Помидор - 1 шт;
😅Огурец - 50г;
😅Лук - по желанию;
😅Чеснок - 1 зубчик;
😅Кинза - пучок;
😅Соль, специи - по вкусу.
Канал Зона Правильного Питания
IMG_1086.MP42.31 MB
❤ 9🔥 2👍 1💯 1
00:11
Video unavailableShow in Telegram
Я — та самая девушка которая похудела на 10 кг за неделю!
Пользовалась я простыми лайфхаками, например — выпивала стакан гранатового сока после еды, а он нейтрализует все жиры.
Все советы я беру с канала Худеем вкусно и очень радуюсь результату, без издёвок над организмом.
• Как питаться вкусно и полезно, не сидя на скучных диетах
• Какие продукты - твои лучшие друзья, а какие заклятые враги
• Как составить идеальный рацион для твоих целей ( похудение, здоровье, набор массы)
Чтобы выглядеть красиво, не нужно насиловать свой организм: https://t.me/+UuBN4q7hscw5NDli
IMG_3244.MP43.56 MB
❤ 5👍 3🌚 3🔥 2😁 2😭 1
Подписаться ❤️
00:12
Video unavailableShow in Telegram
💴💵💷🙋♀💶😋💷💷💵🙊💶
💴💶💷💶💷💷😐
Приготовление на видео💋
📖Ингредиенты:
😅Рисовая мука - 75г;
😅Протеин (на видео со вкусом шоколада) - 50г;
😅Какао - 20г;
😅Вода - 100мл;
😅Яйцо - 1 шт;
😅Сливочное масло - 20г;
😅Сахзам - по вкусу;
😅Сода - щепотка.
*Можно посыпать готовое блюдо измельченным сахзамом.
*Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке около 15 минут (ориентируюсь на особенности своей духовке и проверяйте готовность зубочисткой).
Канал Зона Правильного Питания
IMG_1056.MP41.41 MB
❤ 6
Photo unavailableShow in Telegram
Если ты устала худеть на очередные 5-7-10кг и чувствуешь, что это замкнутый круг твоего очередного похудения к лету, то вероятнее всего ты не знаешь:
— Сахар не мешает снижать вес, а многим даже помогает
— Гормоны не отменяют твою стройность
— Картофель рис и макароны есть нужно, особенно на диете
— На диете есть на ночь не только можно, а для некоторых обязательно.
— Мало есть не ведёт к красивой и здоровой стройности
Авторы канала — доказывают это результатами своих клиентов.
Их групповой проект «ПРОРЫВ» где люди невероятно преображаются уже наделал шума в нише похудения.
Если ещё не знаком с этими ребятами - добро пожаловать в их канал — https://t.me/+KETti1T2GB1hODgy
⛔️⛔️⛔️
Если не готовы к правде о грамотностей снижении веса, лучше проходите мимо.
👍 6❤ 2
00:15
Video unavailableShow in Telegram
💴💷💵💷💷💴😋 с яйцом и помидорами
Приготовление на видео💋
📖Ингредиенты:
😅Творог - 200г;
😅Яйцо - 1 шт;
😅Мука ц/з - 50г;
😅Сыр - 20г;
😅Соль, специи - по вкусу;
😅Помидоры черри - 50г;
😅Моцарелла - 20г;
😅Сыр - 15г.
Канал Зона Правильного Питания
IMG_1029.MP42.83 MB
❤ 6👏 3
Photo unavailableShow in Telegram
Жир на животе уйдёт навсегда, если связать разум и тело
Я более 15 лет работаю в психологии похудения. И научно доказала, что наиболее эффективно и безопасно снижать вес через голову🧠
Поэтому уверяю - убрать живот и бока, и прийти к фигуре мечты можно плавно и естественно с помощью работы с головой.
Так мы убираем вес в ненужных местах и оставляем в стратегически важных (грудь, попа)🍑
Мы с вами находим причину лишних кг, убираем ее с помощью психологических практик, и запускаем естественные процессы похудения.
🤩Это работает даже лёжа на диване.
Минус -2-5 кг за время моей похудательной Игры - это не предел.
Регистрируйтесь по ссылке: ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ
За 3 дня вы:
✅обнаружите причины своих лишних кг
✅выполните практики на похудение
✅незаметно уберете тягу к вредному
Доверьтесь кандидату психологических наук и эксперту в похудении☝️
ссылка для вас 👉 ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ
👍 2❤ 1😁 1
00:31
Video unavailableShow in Telegram
💵🙊💵💷🙊💶
💞💵💞💴🙊💷💴😋
Приготовление на видео💋
📖Ингредиенты:
😅Филе форели - 600г;
😅Шампиньоны - 200г;
😅Помидоры черри - 100г;
😅Болгарский перец - 100г;
😅Моцарелла - 1 упаковка;
😅Соевый соус - 2 ст.л.;
😅Оливковое масло - 2 ст.л.;
😅Сок лимона - 1/2 ст.л.;
😅Соль, перец, специи - по вкусу.
Канал Зона Правильного Питания
IMG_1028.MP42.66 MB
❤ 6👍 1
00:37
Video unavailableShow in Telegram
😐💵💴💷💷💷💷💶
💴💷☹️💴💶
Приготовление на видео💋
📖Ингредиенты:
😅Яблоки - 150г;
😅Кокосовое молоко - 50 мл;
😅Вода - 40 мл;
😅Желатин - 1 ч.л.
Канал Зона Правильного Питания
IMG_1001.MP43.20 MB
👏 11❤ 1
Boshqa reja tanlang
Joriy rejangiz faqat 5 ta kanal uchun analitika imkoniyatini beradi. Ko'proq olish uchun, iltimos, boshqa reja tanlang.