Домашній фітнес
Схуднути легко! І я це доведу! З усіх питань: @arseniyusa Посилання : https://t.me/+i3WiWsIuuRk5ODZk Реклама: @adsell На біржі: adsell.me/r/TXIKxy ✅Заявки приймаються автоматично👇
Ko'proq ko'rsatish51 775
Obunachilar
-13024 soatlar
+3247 kunlar
+29930 kunlar
- Kanalning o'sishi
- Post qamrovi
- ER - jalb qilish nisbati
Ma'lumot yuklanmoqda...
Obunachilar o'sish tezligi
Ma'lumot yuklanmoqda...
00:25
Video unavailable
Розтяжка на все тіло 🔥👍
Домашній фітнес❤️
👍 31👎 2
3 234600
Photo unavailable
Що чекає на тебе? (Співпадає?)
Обери свій знак👇🏻
👎 4👍 1
Овен
Телець
Близнюки
Рак
Лев
Діва
Терези
Скорпіон
Стрілець
Козеріг
Водолій
Риби
3 73300
00:19
Video unavailable
Смачна вечеря на схудненні 😋
Інгредієнти:
▫️яйця (2 шт);
▫️50 мл молока;
▫️50 г болгарського перцю;
▫️50 г помідорів;
▫️5 г рослинної олії;
▫️100 г печериць;
▫️50 г моркви по-корейськи.
Для зручності приготування на відео
Домашній фітнес❤️
👍 19❤ 7🤮 4
3 888190
00:06
Video unavailable
Секретна японська вправа для спалювання жиру 🔥
Домашній фітнес❤️
👍 72😁 3
4 2881190
00:34
Video unavailable
Нарешті в телеграмі з'явився канал 👉 Кіт Шредінгера
Раніше ми думали, що бачили багато....
До того моменту, як зайшли в цю групу 😍
Стане в нагоді кожному, підписуйтесь 👇
https://t.me/+a6hPuit7nbhhMzNi
👍 8
Підписатися 🧐
Перейти на канал 😱
4 63310
00:18
Video unavailable
Легкий салат 🥬🥒
Інгредієнти:
▫️капуста 300 г;
▫️огірки 1 шт;
▫️яйця 4 шт;
▫️сметана 1-2 ст.л;
▫️гірчиця 1 ч.л;
▫️сіль, перець.
Для зручності приготування на відео ⬆️
Домашній фітнес❤️
👍 18❤ 13
5 171410
00:13
Video unavailable
4 вправи на сідниці без присідань та випадів ✅
Домашній фітнес❤️
❤ 23👍 13
5 346490
00:45
Video unavailable
Млинці на сніданок😋
Інгредієнти:
▫️яйце 3 шт;
▫️молоко 250 мл;
▫️ борошно 150-200 г;
▫️розпушувач 0,5 ч.л;
▫️ помідор 1 шт;
▫️зелена цибуля;
▫️твердий сир 120 г;
▫️ сіль за смаком.
Для зручності приготування на відео ⬆️
Домашній фітнес❤️
❤ 24👍 17
6 117790
00:22
Video unavailable
Банановий ПХ десерт 🍌
Інгредієнти:
▫️банан (заморожений) 2 шт;
▫️какао 2 ч.л;
▫️молоко 2 ст.л;
▫️кокосова стружка;
▫️підсолоджувач за бажанням.
Для зручності приготування на відео ⬆️
Домашній фітнес❤️
👍 34🤷♀ 2❤ 1
6 648770
00:11
Video unavailable
Найпростіші вправи на ноги, прес та сідниці 👍😍
Домашній фітнес❤️
👍 78
6 4671490