Здоровье тела

Польза от солевого умывания📌 Здоровье тела

Эликсир молодости и красоты за 20 рублей👌 Здоровье тела

Авокадо незаменим при стрессе и бессоннице ⚔️Магний, которого очень много в авокадо, настоящее тайное оружие в борьбе со стрессом. 💤А так же в авокадо содержится аминокислота триптофан, которая способствует выработке мелатонина, который избавит вас от проблем с бессонницей. 👍🏻Так что, если вы не можете заснуть или часто просыпаетесь по ночам, съедайте вечером немного авокадо – в виде салата или соуса и будете спать как младенец, а стресс постепенно утихнет. Здоровье тела

ЦИКОРИЕМ легко можно заменить кофе, но кроме этого растение является настоящим источником полезных веществ и витаминов 🌟 ✍🏻Цикорием можно злоупотреблять без опасений. Кофеина в нем нет, а пользы - хоть отбавляй 😍 🖋успокаивает нервную систему, снимает стресс; понижает давление; 🖋избавляет организм от вредных веществ, очищает печень; 🖋повышает аппетит; 🖋помогает снизить уровень сахара в крови; 🖋помогает похудеть; 🖋стабилизирует работу сердца; 🖋сохраняет энергию и тонус организма без вредных последствий для сердца. Напиток из цикория полезен и при циррозе печени! Полезно употреблять при панкреатите, то есть заболевании поджелудочной железы Здоровье тела

Βce вpeднoe вывeдeт pиc! 👌Сeкpeт тибeтcких лaм. Βoзьмeм oбычный pиc, cтoлькo cтoлoвых лoжeк, cкoлькo вaм лeт. Πpoмoeм, зacыплeм в бaнку, зaльeм тeплoй кипячeнoй вoдoй, зaкpoeм кpышкoй и пocтaвим в хoлoдильник. Утpoм вoду coльeм, вoзьмeм 1 cтoлoвую лoжку c вepхoм pиca, cвapим eгo в тeчeниe 3-4 минут бeз coли и cъeдим нaтoщaк дo пoлoвины вocьмoгo утpa. Оcтaвшийcя pиc cнoвa зaльeм кипячeнoй вoдoй и пocтaвим в хoлoдильник. И тaк пocтупaeм кaждoe утpo, пoкa pиc нe зaкoнчитcя. Сeкpeт мeтoдa зaключaeтcя в тoм, чтo pиcoвoe зepнo имeeт кpиcтaлличecкую cтpуктуpу. Κoгдa мы зaмaчивaeм зepнa, мы удaляeм из нeгo кpaхмaл, a нa зepнышкaх пoявляютcя ячeйки. Риcoвaя кaшa пepeвapивaeтcя нe в жeлудкe, a в кишeчникe, зepнa дeйcтвуют кaк aдcopбeнт. Πocлe куpca лeчeния вы cтaнeтe нe пpocтo здopoвee, нo и мoлoжe. Однo уcлoвиe: пocлe зaвтpaкa pиcoм жeлaтeльнo ничeгo нe ecть и нe пить нe мeнee 3 чacoв. Πocлe тaкoгo питaния ухoдят бoли из пoяcницы, пepecтaeт хpуcтeть шeя.

Первая неотложная помощь до приезда врачей при маточных кровотечениях ‼️ ❤️Обильное кровотечение из влагалища нужно остановить или хотя бы уменьшить до приезда врачей. Это вопрос жизни и смерти женщины. В большинстве случаев при грамотной первой помощи кровотечение прекращается, но в 15% случаев патологический процесс завершается летально. Каждая женщина должна знать, как помочь себе до приезда медиков, что можно делать, а что нельзя. Больная женщина, дожидаясь врачей в домашних условиях, должна сделать следующее: лечь на спину, убрать из-под головы подушку; подложить под голени высокий валик, сделанный из полотенец или одеяла; положить на живот бутылку с холодной водой или заполненную льдом грелку; выпить холодной негазированной воды. Категорически запрещается‼️ находиться в стоячем и сидячем положении; лежать, прижав ноги к животу; принимать горячую ванну; делать спринцевания; класть грелку на живот; употреблять горячие напитки; принимать какие-либо медикаменты.

В этом вам поможет только Аюрведа. Чтобы привести себя в баланс, нужно знать свою индивидуальную конституцию согласно Аюрведе. Пройдите мой тест и узнайте, к какому конституционному типу вы относитесь; ВАТА, ПИТТА или КАПХА?  Ссылка на тест https://t.me/TestAyurvedaCSZ_bot Ссылка на канал https://t.me/oksayoga144 Что у вас получилось? Напишите в комментариях.

Топ-6 витаминов! Здоровье тела

Какие продукты полезны при стрессе Хорошо известно, что в ситуации сильного стресса даже у здоровых людей резко учащается сердцебиение, временно нарушается функция кровеносных сосудов и поднимается артериальное давление. ✔️ Если вы перенесли сильный стресс, выпейте чашку густого, насыщенного какао или же зеленого чая, съешьте кусок горького шоколада или горсть ярко окрашенных ягод, фруктов или овощей. Здоровье тела

​​Приглашаем вас в наш новый канал !!!!!!!!! Здоровье вместе Где вы можете самостоятельно делиться полезными советами и писать рецепты. Если вы увлечены и интересуетесь здоровым образом жизни, то этот канал станет для вас настоящим сокровищем информации. Здесь вы сможете найти разнообразные рецепты здорового питания, составленные как профессиональными диетологами, так и обычными людьми, которые привержены здоровому образу жизни. В нашем канале приветствуется активное участие каждого участника. Вы можете делиться своими собственными личными советами по улучшению здоровья, опытом справления с различными недугами или просто давать важные рекомендации о здоровом образе жизни. Взаимная поддержка и обмен полезной информацией - основные принципы нашего канала о здоровье. Мы поощряем разнообразие и доступность информации. Пишите рецепты с полезными ингредиентами, поделитесь советами о наиболее эффективных способах тренировок или расскажите о балансированном рационе питания. Каждый из нас имеет свой собственный опыт и знания, которыми мы можем поделиться с другими участниками канала. Не стесняйтесь принять активное участие в обсуждениях. Задавайте вопросы, комментируйте посты других участников, поддерживайте дискуссии. Вместе мы создадим вдохновляющую и информативную платформу, которая поможет нам всем достичь лучшего качества жизни и хорошего самочувствия. Присоединяйтесь к нам сегодня и станьте активным участником нашего нового канала о здоровье. Ваши советы и рецепты имеют значение и могут помочь другим улучшить свое здоровье и благополучие. Добро пожаловать в наше сообщество, где забота о здоровье является нашим приоритетом!