hygge • тепло и уют 🧡
ощущение лёгкости, теплоты и комфорта 🕊️🍦🦙✨🏹 `сотрудничество` @yulduz_ka p.s. менеджер не нужен)
Ko'proq ko'rsatish6 153
Obunachilar
-10324 soatlar
+1757 kunlar
+25930 kunlar
- Kanalning o'sishi
- Post qamrovi
- ER - jalb qilish nisbati
Ma'lumot yuklanmoqda...
Obunachilar o'sish tezligi
Ma'lumot yuklanmoqda...
Список дел на выходные🩷
🔴Устроить грандиозное расхламление. Разобрать шкафы, выбросить или отдать неиспользуемое.
🔴Сходить в магазин за свежими продуктами - зелень, овощи, ягоды и фрукты.
🔴Наполнить дом приятными ароматами. Например, купить домой цветов и наполнить дом весенними ароматами. Также постирать шторы, постельное, пусть дома витает аромат свежести и чистоты.
🔴Подготовить для себя особенную ванну. С душистой пеной, морской солью, зажженными свечами.
🔴Испечь чизкейк или булочки с корицей. Побалуйте себя вкусненьким.
🔴Устроить вечерний просмотр фильма (например, «Гордость и предубеждение» или «Красотка», мультики («Эй Арнольд», «Как говорит Джинджер». И не забудьте попкорн и вкусняшки!
🔴Устроить чаепитие с термосом и книжкой. Положите в рюкзак плед, уютную книгу, налейте в термос ароматный чай. Найдите скамейку, беседку или поваленное дерево возле водоема. Наслаждайтесь увлекательными страницами и вкусным чаем. Никуда не спешите!
🔴Если за окнами дождь, то читать книгу дома, завернувшись в теплый плед.
🔴Провести день с семьей, приготовить вкусный ужин и обсудить новости, поделиться планами. Или отправиться в уютную кофейню на вкусный семейный завтрак. Можно устроить спа-день с мамой и болтать обо всем на свете!
🔴Пригласить кого-то в гости, устроить теплые встречи с душевными разговорами и горячими блюдами. И сами ходите в гости.
💘 32🤗 7❤🔥 6❤ 3⚡ 1🔥 1
Есть такие каналы в телеграм, о которых ещё никто не знает, но в них много души, честности и теплоты🥹
Знакомьтесь, это Ира, - женский коуч, психолог, но на ее канале нет привычного «экспертного» контента. Она честно рассказывает о своем пути и жизненном опыте людей, которые к ней обращаются.
У Иры на канале:
💗много интересных подкастов, практик и историй, которые находят отклик на душе
💙мероприятия каждый месяц в Москве в формате игр, они помогают ясно увидеть путь как «с вертолета» и сразу прожить его, чтобы в реальной жизни ясно прийти к решению волнующей задачи
💗онлайн-встречи каждый месяц для всех желающих, кто хочет просто поговорить и восстановить свое состояние на данный момент, вдохновиться на движение по своему истинному пути
Если вам интересно читать, ощущать, слушать и размышлять, то рекомендую подписаться: https://t.me/zhenskiyy
Реклама. ИП Майорова Ирина Дмитриевна ИНН: 732610934194 Erid: 2VtzqvmU4KM
❤ 7❤🔥 3😍 3
💌
Будь внимательна к своим внутренним ощущениям. То, что ты чувствуешь, возникает не просто так.
❤ 64💘 16❤🔥 11😍 3⚡ 2🔥 2🥰 2
Поделитесь, какие за последнее время вы смотрели мотивирующие фильмы⤵️🩷
❤🔥 52❤ 15💘 8🕊 4⚡ 3😍 2
Photo unavailableShow in Telegram
Простая техника, которой я начала пользоваться, чтобы проанализировать свою дружбу и отношения - это спрашивать себя:
"Связь с этим человеком делает меня сильнее? Дает ли мне этот человек смех, веселье или доброту. Я больше чувствую прилив энергии или истощение, когда делюсь с этим человеком?"
😍 43❤ 26💘 11⚡ 6🔥 4🤗 2
А вы тревожный человек?
Вы заняты работой, ужинаете со своей второй половинкой, но мозг похож на бесконечную мысленную жвачку. Ваша голова никогда не бывает свободной.
Вы постоянно о чём-то переживаете и не можете успокоиться. Замечали такое?
Если да, самое время познакомиться с каналом клинического психолога Олеси Скретневой. Она 11 лет занимается подобными проблемами. У неё можно найти много полезных постов на эту тему👇
— Постоянная тревога. Как побороть этого зверя?
— 5 шагов, которые помогают обрести опору. Самосострадание — это не про жалость
— Техники для управления стрессом. 9 простых упражнений, которые помогут уменьшить тревожность, успокоить и привести себя к равновесию
Ещё больше полезных материалов в канале. Подписывайтесь 😌
Клуб тревожников | Психотерапия с пользой
Канал для людей, испытывающих тревогу, вину и стыд. Простые упражнения | Классные советы и лайфхаки | Книги | Подкасты Юмор и нытье в комментариях приветствуется Запись на консультацию @oskretneva
🔥 7❤ 4
00:04
Video unavailableShow in Telegram
#рецепт
Ягодный пирог с творогом
🍓🍰🍒
Песочная основа:
•Сливочное масло 100 гр
•Сахарная пудра 70 гр
•Яйцо 1 шт
•Мука 230 гр
Начинка:
•Творог 5% 400 гр
•Яйцо 2 шт
•Сахарная пудра по вкусу
•Цедра лимона по желанию
•Ягоды 300 гр
•Сахар 60 гр
•Крахмал кукурузный 15 гр
Сначала готовим ягодную начинку. Ягоду в сотейнике нагреть чтобы она пустила сок (30-40 градусов), ввести дождиком сахар с крахмалом (обязательно перемешиваем). Доводим до кипения и увариваем еще 10-30 сек до загустения. Остужаем. Далее тесто. Пудру и муку смешиваем, холодное масло режем на мелкие кубики и вводим его в сухие ингредиенты, перетираем в крошку. Далее вводим яйцо, долго не мешаем. 2/3 теста распределяем по форме (предварительно дно застелите пергаментом) и убираем в холодильник. Творог с яйцами и сах. пудрой пробиваем погружным блендером и выливаем на песочную основу, затем на творожную массу добавляем ягодный слой и посыпаем оставшейся крошкой. Отправляем в духовку на 40-45 минут при 180-200 градусах до золотистой корочки.
Подавайте с шариком мороженого 🧁🍦
🥰 29❤ 14💘 10❤🔥 2⚡ 2😍 2
Photo unavailableShow in Telegram
Уже завтра один из вас будет пользоваться телеграм премиумом 🐇💕💐
Кто не успел принять участие?
Условия максимально простые
https://t.me/hyggeteplioyut/4426
😉💗
❤ 29🔥 9🕊 6🥰 3😍 2
Repost from Инженер с душой писателя
Последнее время, мне всё больше нравится читать бумажные книги, перелистывать страницы, подчеркивать ручкой фразы, вклеивать стикеры.
Ощущается совершенно по другому, нежели в бездушном телефоне.
К тому же, прочитанная книга имеет невосполнимую ценность, ведь в ней все пометки, которые посещают мою чудесную голову в процессе чтения 📖
❤ 24❤🔥 8😍 4🔥 3💘 3🕊 2